第83章 苗条手臂小窍门

本书是一本女性生活通俗读物。向您介绍了零星时间打造精致生活、时尚“小资”情结、情调假日等内容。

现代女生崇尚独立自主，自尊自立。她们拥有一份自己热爱的事业；她们注重个人修养与常识；她们为自己设定理想与目标；她们思维敏捷，聪明智慧，干练精明，谈吐优雅；她们善解人意，对所爱的人体贴有加；她们具有个性又保持女性的温柔本质；她们热爱生活，把生活当成一项艺术来经营，在工作与休闲中拿捏着美感的平衡。可是在这个一切都快餐化的时代，女性民开始变得烦躁不安起来，失去了把握生活细节之美的细腻与耐心。千万不要以为生活的细节枝末节无关紧要，其实每一个细节都能体现出一个女性的修养和品质。现代女性更不能不拘小节，也许一个不当的举动和一句欠妥的言谈，就会使你魅力大打折扣，也会使人怀疑你的能力。

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

从没有哪个校园男神追女生追得像乐川这么辛苦——第一次见面，王灵均诊断他为“肾阴虚”；要无所畏惧，再见面就得陪她去解剖室守大体，还得靠看惊悚片壮胆；要心胸宽广，既能听她追忆暗恋往事，也能冒雨送她去见暗恋对象；要别出心裁，表白都用密码文字，为找“天注定”的相爱证据跋山涉水……好不容易追到手了，居然差点被王灵均亲手毁容！

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【已完结，新书求支持！】小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开起来，工人招起来，但是……等等？神医家里每天都是修罗场，争宠吃醋玩到飞起，这可咋整？

本书收录了青年作家多多的经典短篇小说。繁忙的都市生活，封闭独立的自我，时常让我们忘记了如何表达爱，向爱的人倾诉内心的情感。作者借助文字，通过不同人的视角去讲述发生在都市生活中你、我、他的爱情故事。

一入宫门深似海。康定年间，纳兰晴儿参加选秀，本是充数来为家中的嫡姐遮羞，哪里想到竟然被皇上相中了她的才气和淡雅的性子。最后竟然入选。与皇上的相处之间，献上了一颗真心，后宫宠妃步步紧逼，隐忍之下众叛亲离，本以为至少还有一人真心相待足矣。直到被人陷害，家族落败，父母入狱，她身怀有孕去求见曾将她宠在心尖的男子，听尽嘲讽，被灌堕胎药，才知什么叫做最是无情帝王家。她痛入骨血，看着裙下殷红一片，胎儿离开之际，爱不在，心已死。她默默的流下眼泪，恨恨的在心中起誓，要将这害她之人尽数相还，从此之后，必定心如磐石，登上康定最高位，以保护最怜惜她之人。

一个不爱学习的女生，在高考来临前被姥姥带去烧高香。因此无意中被带到了另一个空间，住进了神鬼舍。

他是纪忠轩？是一个驰骋沙场、快意恩仇的将军。她是甄芙蓉？是一个貌若倾城、闭月羞花的美人。在二十岁之后，她和宿命仇人的他相遇，为了报仇雪恨，她孤身的进入勾心斗角的皇宫，过上尔虞我诈的生活，成为一个善于谋权的一代太后的故事。

武林至尊、阴天楼楼主、万恶谷的主人夏候司恶因为母亲的抛夫弃子对女人深恶痛绝，却仍需要一名继承大统的子嗣。为此他在众多的女人当中找寻一个“孩子的娘”。她是阴天楼可怜的剑侍——捧着剑像侍候老祖宗一般地位卑微可不代表她就没有脾气在她眼里高高在上的楼主就是一个极恶又可恨的男人，全身一无事处该远离温暖人间他以为一不小心被他种下了种，她就会乖乖的当他“孩子的娘”，成为一头专事生产的母猪吗？哼——门都没有，天下之大，都是她的容身之处，带着腹中的孩子一点也不会孤独大路通天，他们就各走一边，从此分道扬镳吧未来的蓝图一片大好，陆琳琅只是一不小心的忘掉了一小点——她腹中孩子的爹名唤夏候司恶一步错岂非步步皆错？某依新文推荐：《后娘嫁到》：

萧雨穿越至名臣武将辈出的东汉末年成为刘备之子，金戈铁马，收文臣武将为己用，翻手为云，覆手为雨；乱世纷争，谁主沉浮？

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