第18章 精神养生(1)

本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

图腾与神兽共存，两个星球社会形态的融合，人、动物、神奇宝贝，一切又将何去何从， 当守护之力逐渐落寞， 炎夏地区又会掀起怎样的风波，新的世纪，是一同携手，还是继续走向灭亡——

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

夜缓慢爬来，陆明远将自己身体尽量卷缩，藏在属于自己的天地里。睡梦中的他突然感觉到了微微的寒意，像是有人悄悄走到他近旁，在他耳边吹气。陆明远近乎本能地睁开眼睛，同一瞬间，他的手摸向了枕头下的金丝剑，剑如丝，温柔细致，但同样杀人于须臾。金丝剑在空气中轻轻颤抖，冰冷的剑芒。陆明远从梦中惊醒，刚待认为只是自己的又一个噩梦。

温馨提示，建议阅读从三十九章开始!乍然惊醒，发现前面经历的一切都是梦一场，可是，这段经历真的都是梦吗？

农大少女一睁眼却成了地主家的小农女？爹爹无能，后娘当家，姐弟受尽凌辱，是可忍孰不可忍，牵着弟弟赶着猪仔，从此两家是陌路，什么，后娘还敢上门来？看我不赶你走！亲爹要我养老？哼，我有后台我怕谁，先把财产交给我再说！【情节虚构，请勿模仿】

“再难再苦再迷路，拒绝黄赌毒”——现实生活中，在国内，“黄赌毒”一直都是见不得天日的违法行为，而在资本市场上，有人却专门琢磨“黄赌毒”概念股——互联网投资中的“黄赌毒”

人生总是充满了想象，展示着千姿百态。人生是琐碎的，也是深刻的。我们总在寻找生命的意义，寻找指导人生的哲理，而寻找的往往就在身边。寓意深远、文辞优美的小故事体现了诸多人生感悟：看似简单，却独到精辟；看似平常，却真切动人……像一杯佳酿，不管是浅尝。还是细品，都别有一番味道。

乡村曾经就像被母亲遗弃的孩子，没人疼没人爱。贫穷落后、愚昧无知是其永远的代名词。乡村又像是一位母亲，奉献了自己的全部。都市在变。乡村也在变。生活的无奈、尊严的被践踏、人性在金钱面前的异化、生命的韧性、本真的崇拜与敬意……我们不仅看到了变革生活隐藏下的悲剧，也看到了含泪微笑之下的希望。