第31章 养生气功概述(2)

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

相信这世界上有记忆交换吗？因为它，交换了人的命运。莘城这样一个传奇的国家，据说是为一个试验品所建，却被人们当做世外桃源……有这样一个地方叫做冰宫，恍如宫殿般神秘，据说要想实现愿望，必须交出你最厌弃的东西……一座国校莘蒂兰斯里发生了各种奇奇怪怪的故事，谁也不知道试验品就在他们身边，而冰冷的她却也对这里产生了情感。

在大陆上，有各种被神所创建出来的生物，而这种生物被人们叫做精灵，这世界一切都是以精灵为主，因精灵而精彩，因精灵而荣耀，因精灵而坚守。这是一则通往训练的巅峰之路。

讲述了盲人马小志从失明到复明期间的故事。姗姗是马小志养的一条蛇，马小志的阿嬷和村里的人都避之不及，阿嬷为了让马小志能独自生存，请来刚毕业的心理咨询师陈小爽来充当马小志的相亲对象，来疏导马小志。马小志逐渐对陈小爽产生了信任，也学会了按摩的手艺，眼睛也有了治好的希望，但村人对姗姗的恶意又使得故事的发展逐渐走向悲剧。

愿爱情有始有终有归宿愿岁月有情有义不迷途愿梦想是你前行的路愿你前行的路永不孤独谨以此书，献给心中有故事和心中有爱的人们，献给那稍纵即逝的青春。

成功地在攻略特工选拔赛上拔得头筹，玥舞接受了大赛举办方的攻略任务——修复时空，玥舞在一次次任务中强大自身的同时，也逐渐看清了自己的心，穿越了一个个世界，逆袭了一个个人生，找到了心心念念的人，也与他，经历了一段段刻骨铭心的情......

这是片雪白的世界。一切都停止了。她独自漫步在这片世界里，看着这个世界停止的那一刻，突然有了寂寞。为什么会变成如今这副模样呢？为什么一次次被给予机会的人类最后还是走向了灭亡？她突然看不明白了。这片雪白真的刺眼。那个为爱而伤的倒在地上的女孩的身影也是刺眼的。水原安，铃子为你安排了一场梦，在这梦里，你和你们能如心而为吗？你们能明白这个世界给予给你们最后的信息吗？人类。

（1V1，宠文）集制药毒，古武，驯兽，美貌于一身的宋明月死了，死得不明不白，却魂穿到一个胖成球的女主持人身上，还多了个帅得让她移不开眼的未婚夫。什么？体型太胖？软弱可欺？大仇难报，被未婚夫不喜？肥可以慢慢减，未婚夫也可以慢慢撩到他主动来追，但那些害过她的人，她若不能把他们都整得鸡飞狗跳惨不忍睹，她就不是宋明月本魂。——非正经片段顾侨堂：“你那有治相思的药吗？”宋繁星：“没有，这种病药石无医。”顾侨堂：“那你让我抱一下吧，我觉得与你抱抱能好。”宋繁星：“？？？”拥抱嘛……可以，只是他怎么还做了很多没提之事？另外爱耍流氓这种病能治吗？求能治的赐副药方……

论世间苍茫大地谁主臣服，成王败寇虞姬罢唱。历史永远是史官所书写的历史，也永远都是胜利者的凯歌和失败者的哀歌。在那无数修辞无数润色的历史之下，究竟还有多少是真正的史实。层层叠叠的泛黄书页之下，装订的是所谓真正的历史，而不管是正史野史又是否真正是我们的祖先所经历的呢!当年的欧阳沫也同样认为成功人士就是正面人物，而恶人自有他负面的东西，但是命运给了他一次亲自推翻这个想法的机会。原来成功者并非完全正面，而败者也并非如此不堪。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本只是一场借腹生子的交易，怎料到，生下孩子后还会嫁入豪门，那高高在上的总裁的每句话，都深刻的印在她的心里，让她无时无刻不再紧张。终有天，她受不了婚姻的压抑，带着儿子转身逃走，却不料，再次相见，竟然是以那种方式。相亲，他们虽分开几年，但是却从没离婚，两个人坐在同一张桌子前，有人终于惊呆了，可那男人一副胸有成竹的样子，似乎，一切早已料到。她本不愿意出现在相亲这种地方，只是家人一再的恳求，只是，却不想，会发生这种事情。当他再次抓住她想要逃离的身影，那双凌厉的眸子再次让她颤抖，她就不信摆脱不了他，只是，谈何容易？===============================================“怎么，这么快洗好了？”同样的，他就是不会好好说话。“呃，那个，——我，我不做了！”眨巴着眼睛，东望望西看看的，最后才艰难的看了他一眼，仅仅一眼，她马上低头，没有勇气面对这么帅的男人。“不做了？哼，你以为我是再跟你玩家家酒吗？”生气了，开始教训这个不识时务的女人，耍他的后果可是很可怕的。“不是啊先生，我不是这个意思，那个——，那个，我要回家！”自从三年前父母死了之后，她第一次这么渴望回家。那一夜，她曾想过要临阵脱逃，可是，他的门，进不容易，想出去，更是比登天还难。那一夜，她失去的，不止是初吻，初次，还有太多太多........推荐雪的完结文《前任老公不好惹》http://m.wkkk.net/a/133272/好友凤起天下的文《绝世狂妻》http://m.wkkk.net/a/203104/喜欢的要支持哦。集体大么么！飘雪读者群——88120752敲门砖，文中任意一主角。