第32章 房事与养生(1)

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的，会吃的女人是美丽的，做一个美丽健康的“食神”是众多女性毕生追求，本书力求向女性读者传递科学的营养知识，同时从调养气血入手，让女性身体补足脾胃，以达到吃得好、补得好、养得好的终极效果，让每位爱美女性都能在食神和女神路上越走越美丽，越走越健康。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

都铎王朝的宫廷画师被人暗杀，可他竟奇迹般的复活了！于是，他决心要查出杀害自己的真凶……可这一切跟我刀卓雅有什么关系？我跳我的楼，你寻你的仇，偏偏要把2018年的我拉到1559年的你身上！这回好了……娘炮了吧？这戏该怎么往下演？找真凶，找身体，找信念……这回我们可有得忙了……别忘了！我们还有一个约定！

千禧年的校园爱情像是个充满阴谋的斗场，参与者一面奋力角逐，一面隐藏自己的行踪。毕业日是斗场的最后时刻，所有人终将钻出阴影赤裸博杀。就这样，七名同班的少男少女将在毕业当日迎来各自的初恋结局……

“把证据毁掉吧！”“让他复活吧！”“我要变成最美的！”“帮我拿到玉镯！”他混沌本是一个为了乐趣而给他人实现愿望、扰乱人世的混天魔王，却因碰见了深情的陈青而完全沦陷。 直到有一天有人对他说：“算我跟你许的愿，杀了陈青！”——手起刀落…… “我…是不是……你杀的第一个人？”……“我好开心……”……伊燃这才完全明白自己的感情。 他从梦中惊醒，看着身边的人坐着看着他，舒了一口气。“怎了？”伊燃摇了摇头：“我实现了这么多愿望，我也有个愿望想要实现——”“一直陪在我身边。”……“好。”

李玄天机缘巧合下获得了上古大神弑天的记忆，从此踏上了不同寻常的修炼道路，无数的精怪，魔头，仙人，神人将会陆续出现，且看李玄天与一众朋友如何笑傲寰宇。

生在公卿世家，就算没法呼风唤雨，改朝换代，能够不愁吃穿，金玉满堂，也算投得个好胎了吧。然而事实上，生活永远比她想象的还要跌宕起伏，惊险刺激。别人越希望她过得不好，她就越要过得好。总有一天，比所有人都好。【情节虚构，请勿模仿】

“余希叶，你可真让我恶心。”唐东霆，唐氏总裁，叱咤风云于商界，从没有人可以算计他，这次却栽在了个女人手里。余希叶知道招惹了这个男人，就等于是自找死路。余希叶，别演了。”余希叶从来没有想过，当自己付诸真心的时候，换来的是那个男人的鄙夷。....是啊，从一开始不就是一场戏？她千疮百孔离去，他才知道一切并不都是谎言！“余希叶！留在我身边！”

如果有一天，末日来临。你，会做什么？当一切秩序，不再存在。你，又会做什么？人类心中的野望，被唤醒。只为了成为那——唯一魔神

李清照的词之所以能够成为宋词中的一朵奇葩，这与她的生活和经历息息相关。跟着作者的文字，再见女中李易安的当行本色，领略其幽雅风骨，痴人雅趣。透过千年的烟雨，再见易安的当行本色。本书共分为八章，作者透过千年的烟雨，从李清照的生平发展以及词的发展演变来审视李清照的词和她的艺术世界。

【耽美/修仙历险/剧情大于感情】 兰阳张氏第一代家主张千诚书写了生死簿，得而掌控轮回生死。而天母却因不满绝对权威被平分，降下了足以毁灭一切的石板意图重塑人间。张千诚在石板即将摧毁一切的时候，毅然决然举起了自己的双手，万钧之重，三魂尽散，而肉体却独独撑住了这块石板。自此，他沉默了三千年。三千年光阴，三千年人世繁华，熙熙攘攘车水马龙，皆与他无关。他在苦撑，也有人在苦等。故事从三千年后张千诚的转世——张忱翊诞生，开始讲起。

保镖是对社会富有者、权势者的一种保护行为。晋商发达必然要产生镖局镖行。岁时节日庆祝与人生礼仪襄赞是民俗文化的重要组成部分，它是人们在长期的生活中积累形成的一种非制度化的经验，是一定人群约定俗成的地域文化体现。