【课前呢喃】
美容并不是一个死板的规则框架，需要把人硬塞到某个框框里面。相反，根据自身的具体情况拟订适合自己的美容方案才是王道。所以，认识你自己就是美容修身的第一步。脸形、肤质、发质、体形，分类五花八门，你可千万别看走了眼。
脸形——大脸小脸都是美人
脸形是一个人脸部的整体轮廓，一定程度上决定了你给人的第一印象。虽然传统观念推崇标准形脸，其实每种脸形都有自己独特的魅力。清楚自己的脸形，就可以为自己量身打造美容计划了。现在就来细细地认识一下脸形吧，看看你是什么样的美人。
脸形的划分可以有不同的标准，我们这里采用的是最通常的一种。首先，请你将额前的头发撩起，露出发际线，对着镜子寻找三个宽度：额头宽度、颧骨宽度、下颌宽度。
额头宽度是你的左右发际转折点之间的距离。
颧骨宽度就是你左右颧骨最高点之间的距离，它是两颊的最宽点。
下颌宽度其实就是你两腮的最宽处。
还有两个概念：脸宽和脸长。脸宽就是脸的最宽度，可以通过比较额头、颧骨、下颌的宽度来确定最宽值。脸长是从额顶到下巴底的垂直长度。掌握了这几个数值之后，你就可以对照着脸形和分类来找出你自己的脸形了。
脸形大致可以分为六类：
1标准脸
看名称就知道，这种脸形是最符合人们视觉审美习惯的。其实标准脸也就是我们常说的鹅蛋脸、瓜子脸，特点是额头与颧骨基本等宽，但比下颌稍宽一点，脸宽约是脸长的三分之二。标准脸匀称、合度，传统上一直以这种脸形为美，这也带来了一点小小的弊端：是不是显得特别没有个性呢？
代表明星脸：章子怡
标准形的脸几乎适合所有的发型和妆容，但容易千篇一律，让人看不到独特的风格。所以睿智的眼神和言谈才是标准脸形的美眉们应该掌握的必杀技。
2长形脸
脸形比较瘦长，额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，但脸宽小于脸长的三分之二。通常，长形脸会给人理性、智慧的感觉，这样的脸形让人觉得你具有很深的内涵，但也免不了会让人觉得你有些老气和孤傲。
代表明星脸：李嘉欣
长形脸的人要扬长避短，秘诀就在刘海上。留些刘海遮住过长的额头，尽量使两侧的头发蓬松一些，就会让整个脸形饱满起来。妆容上，在额部、两腮和下巴打上深色粉底，看起来脸部不会太长；眼线画椭圆形；不宜突出鼻形；腮红向耳边横刷为宜。
长形脸的人切忌把头发全部梳到脑后，让整个额头光光地暴露在外，更不可留中分的长发，让头发遮住脸颊，那样更显得脸形狭长。
3三角形脸
三角形脸有两种，正三角和倒三角。正三角形脸额头窄，脸的最宽处是下颌，呈现上小下大的正三角形。三角形是最稳定的形状，所以这种脸形也会让人觉得踏实可靠，又温和可近，但是下颚的宽度会让整个脸显得宽，缺少了女性的细致美。相反的，倒三角形脸，额头宽，下颌窄，下巴尖。通常让人觉得柔弱和细致，但也容易给人留下单薄、刻薄的印象。
代表明星脸：周迅
正三角形脸可以把窄瘦的额头用蓬松的刘海掩饰，最好是留中长发，不要烫卷。倒三角形可以利用姣好的下巴线条，烫比较蓬松柔和的发型。妆容上两颊打深色粉底，下巴和额头两边加白色粉底。
4方形脸
这种脸形，额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，脸的轮廓分明，四方感现代性强，又给人意志坚定的印象。不过这种脸形却不容易让人感觉到女性的柔美。
代表明星脸：索菲亚·罗兰
可以剪露出耳朵的短发，使下巴凸显后再用深色粉底遮掩下颌。如果留长发可以把一边的头发夹在耳后，增加层次。妆容上，眼线可以画椭圆形；上唇不宜画得太丰满，下唇可画得丰满些；腮红向耳边横刷为宜。
5圆形脸
圆形脸的额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，这跟方形脸一样，不过两者的区别在于圆形脸比较圆润饱满，线条柔和。所以圆形脸的人显得比较年轻、可爱、活泼，很容易让人亲近。不过也会显出过分的孩子气，让人觉得不可信任。
代表明星脸：张娜拉
圆形脸的人头发可以向上梳，但不宜梳得太宽。妆容上，在两腮和额头两边打深色粉底，下巴和额头中间加白色粉底，强调纵线条，拉长脸形；两眉距离近点，眉毛可画得高一些，不宜过长、过浓；嘴唇避免画成圆形，口红宜选择淡色；腮红刷高些、长些。另外，使用V字形的项链可起到拉长脸部的效果。
6菱形脸
菱形脸的颧骨是脸形最宽处，额头和下颌都比较窄。因此脸形显得比较狭长和尖锐，会让人感觉到鲜明的个性，不过会有刻薄的感觉。
代表明星脸：容祖儿
菱形脸的人适合利用刘海遮住上额，两鬓制造出蓬松的效果；阴影色打在颧骨上，视觉上可起到降低颧骨的效果；强调下眼线，注意外眼角；眉毛尽量自然。如果你佩戴眼镜的话，圆形及椭圆形的镜框是非常合适的选择，可以缓和脸部较硬的线条。
肤质——五种肌肤比比看
肌肤是美丽的外衣，光滑、靓丽、柔嫩……我们总想用尽所有的形容词去描述它，可现实中拥有完美肤质的人不多，大多数人有着这样那样的肌肤问题，而油脂就是罪魁祸首。我们划分肤质类型是根据皮脂腺分泌的油脂多少来定的，所以肌肤可以分为中性、油性、干性、混合性，以及敏感性肌肤。现在我们就来具体比较一下这五种肌肤各有什么特点，有哪些养护措施。
1中性肌肤
特征：清洁面部后6～8小时后皮肤出现面油，肤质细腻有弹性，不发干，天热时可能出现少许油光，很少生出痘痘，比较耐晒，也不易过敏。
这种肌肤算得上是天生丽质了，不过日常的养护也是很重要的。中性肌肤的养护以保湿为主，如果处理不得当很容易因缺水缺养分而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品，好好保养。
2油性肌肤
特征：清洁面部后1小时后开始出现面油，平时肌肤较为粗糙，泛油光，天气转冷时易缺水，很容易生暗疮、青春痘、粉刺等。
油性肌肤的日常养护以清洁、控油、补水为主。要定期做深层清洁，去掉毛孔中的污物。特别是在容易出油的夏天，油性肌肤的人每天应该多洗几次脸，洗脸后以收敛水收缩粗大的毛孔。少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B族的食物。另外少用手触摸脸部哦，如果有痘痘就更不能经常用手触碰，以免感染。
油性肌肤的控油问题一直纠缠着爱美的人们，我们会在后面的章节里具体告诉你控油的绝招。
3干性肌肤
特征：清洁面部后12小时内不出现面油，面部显得干燥缺水，换季时刻更有紧绷、脱皮等现象出现，容易被晒伤，也容易长皱纹。
干性肤质的保养以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。洗脸时动作要轻柔，选用高保湿的乳液。另外，冬季室内因为暖气的关系，湿度较小，肌肤就更容易失水粗糙，因此室内宜使用加湿器。日常饮食可以增加一些脂肪类的食物。
4混合性肌肤
特征：清洁面部后2～4小时后T形部位（额头、鼻子、下巴）出现面油，其他部分则更晚才会出现。T形部位易生粉刺、痘痘等。其他部位却因缺水而显得干涩，比较耐晒，缺水时易过敏。所谓混合性，就是T形部位油性和其他部位干性的混合。
混合性皮肤的日常护理以控制T形区分泌过多的油脂为主，而干燥部位则要滋润，所以护理上要分开。选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，洁面后以收敛水帮助收缩毛孔。干燥部分则以一般化妆水滋润。要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。总之，混合性肌肤的保养要遵循“分别对待，各个击破”的原则，不要害怕麻烦，花匠也要经过努力才能培育出美丽的花朵啊！
5敏感性肌肤
特征：皮肤较薄，面部容易出现红血丝，换季或遇冷热时皮肤容易发红，易起小丘疹，使用洁肤化妆用品很容易因为过敏而产生丘疹、红肿，易晒伤。
这类肌肤最需要小心呵护，在保养品的选择上避免使用含有精油、酒精的产品，尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。动作要轻柔，不要用力揉搓面部肌肤。值得注意的是，这类皮肤的人在选用护肤品时，应该先做一个敏感测试：在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定有没有过敏现象。一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。
发质——突然“发”生的美丽
与肌肤一样，头发的分类标准也由头发的天然状态决定，即身体产生的皮脂量决定发质的不同。护理头发的第一步便是要了解你的头发属于哪一类型，认清发质，然后选择真正适合你的洗发、护发方法，才能达到事半功倍的美发效果。现在就看看你到底是哪一类型吧。
1油性发质
油性发质显得油腻，需要经常清洁，有时甚至有扁塌的感觉油乎乎的头发紧贴头皮，有碍观瞻。油性长发在发尾处会因为油脂不够而显得干枯。容易头痒。发质细者更容易出现油性发质的可能，因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊就较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
2干性发质
如果你的头发无光泽、干燥，特别在浸湿的情况下难以梳理，发梢处经常发生开叉现象，那么你的发质就属于干性。只有5％的人生来就是干燥型头发，大多是干性发质的人多是由于生理的、病理的或人为的因素，使得头发失去必需的油脂。
绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮脂腺，造成头发更为干燥。
3中性发质
中性发质不油腻，不干燥，有光泽，油脂分泌正常，头皮屑很少。这是比较健康，也比较容易打理的一类发质，可惜日常生活中真正中性发质的人不多，大多数人是偏干性或者偏油性的发质。
【Tips】
要根据自己的发质选择合适的洗护用品。一般的洗护用品都会在外包装上表明适合的类型，在购买时要根据自己的发质选择。经常洗发和护发是改善发质的最好方法，频率要根据自己的情况调整。头发特别爱出油的人应该至少每两天清洗一次。不过对于干性头发来说，太过频繁的洗发也会伤害到头发。
体形——从上到下量量看，你是“草莓”还是“梨” 良好的体形让你在举手投足间更添一分自如和从容，可上帝造人时总是偶尔要打打瞌睡，使得很多美眉为此伤透脑筋。我们常听健身教练说：“减肥塑身，关键不是身体的重量而是形状。”体形的重要性可见一斑。匀称的美体需要长时间的调理塑身，在此期间就让巧妙的穿衣搭配来帮助你掩盖瑕疵，凸显优势吧。
1曲线形——公认的标准体形，三围比例玲珑有致。
这种体形是天生的衣架子，基本上适合所有的服装形式。不过也要注意局部的处理：如果腰特别细，就不要再穿强调腰部的衣服，以免显得臀部过宽；同理，胸部挺傲的美眉们就不要穿强调胸部的衣服，否则就显得大而无形了。
2丝瓜形——胸部、腰部与臀部的曲线差距不是很明显，整体细细瘦瘦。
这种体形的女人可以尝试中性化的打扮，会很有气质。当然如果你不喜欢，只要穿着剪裁、衣料不贴身，在肩部适当加宽的衣服同样可以凸显曲线，使你很有女人味。另外细腰的蓬蓬裙是这类女性的首选，它可以让你扁平的臀部显得挺翘起来。
3蜜桃形——三围比例差距不大，胸部、腰部、臀部都很丰满圆润。
蜜桃形女孩适合穿着跟自身体形类似、有柔和弧形线条的服饰。圆领、荷叶领等就很合适。线条太硬，轮廓太分明的服装会和人形成强烈冲突，所以要慎重采用。当然也不能过分选择圆形剪裁的服饰，贴身的衣料也不要选择，否则会给人浑圆的感觉。
4梨形——臀围在三围中最宽，有上小下大的感觉。
梨形美女最适合穿裙装，上半身则应该多加一些引人注目的细节，比如加一些精致的饰品，色彩鲜艳的外套等，使众人的焦点集中在你的上身，忽略掉过大的臀围。不要使用过紧的皮带，以免因为腰部的纤细更凸显臀部的庞大。
5草莓形——肩膀宽厚，上身粗，下身细的倒三角形线条。
草莓形美女和梨形刚好相反，要把众人的目光聚集到下部，所以穿颜色醒目的裙子和条纹状裤子都可以。
