第21章 第15课 “发”现美丽—最完整的美发秘籍(2)

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超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

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她在尸骸遍地的血泊中登基为皇——“我不信天不信神，我只信我自己。”“地狱有种荼蘼花，听说吃了能往生。”前世不曾相见，今生浮屠半世只为与你擦肩而过。

当朝户部侍郎柳元文老父故去，他携带着家眷，扶灵回故里青州安葬老父。正逢秋日阴雨连绵，他们走到距家还有近百里的永丘镇，遭遇了洪水。瓢泼大雨中，只见宽约两丈有余的大桥瞬间就被洪水冲走。柳家的人都傻了眼，惊慌之中，有人惊呼孙小姐方瑶珠不见了。方家庄子的秀才方远达来到永丘镇办事，他瞧见路边躺着个脏兮兮的孩子，就抱回了家中。继母王氏见自家还吃不饱，这个没眼色的废物竟然抱回个赔钱货，连骂三日。十年之后，又见钱起恶念，把更名的方慧滢卖给了永丘镇的朱家做冲喜媳妇。新婚之日被人撞翻喜轿，脑袋撞上了轿门的方慧滢一命呜呼，让现世的商界精英方慧滢捡了便宜，借尸还魂穿越过来。方慧滢用手摸着脑袋，大声骂着，“哎呀，是哪个该死的不让老娘睡觉，使劲的拍我脑袋，不知道我已经连续加了三天的班了，你们的心肝都让狗刨了？”初到朱府，方慧滢把朱家闹的天翻地覆，让婆婆妯娌气的人仰马翻。被人暗骂不守妇道，整日的满大街晃悠，把夫家搞的乌烟瘴气。方慧滢斜眼瞧着朱希文的小白莲表妹，“啧啧，真是一副美人胚子，可惜，没长脑子，不，是长了一副人头猪脑！”“本夫人不屑于人争相公，你还是哪凉快，哪待着去吧！”小相公中了举人，又被婆婆塞小妾，方慧滢拒绝不成，负气离家进京，图谋飞黄腾达达到休夫目的。机缘巧合，救了当朝二品大员柳文元的幼女，没想到她竟然是柳家的嫡长女，柳瑶珠，这下是名利双收。在京城被各式桃花缠身的方慧滢，在得知小相公来寻她，把写好的休书一拍，“大路朝天各走一边，咱俩再无瓜葛！”。小相公撇嘴欲哭，“都说千年修的同船渡，咱是万年才修的共枕眠，你不能休我。”被嫌弃的朱希文，刻苦读书，终于一鸣惊人，名列三甲之首。这次不是方慧滢要休夫，是柳家的老太太嫌弃朱家门户太低，配不上她的嫡亲孙女。方慧滢瞧着泪眼盈盈的小相公，心里又不舍了，祖母，这可是你孙女一手调教出来的夫婿，怎能便宜了别人，咱家留着查看些日子，他若是识趣，就认了吧，要是他再有三心两意，到时候再扫地出门也不晚。在方慧滢出资购买的状元府邸之中，她傲娇的抚摸着肚子，“相公，今儿可是你三喜临门啊。”呆愣的小相公，羞涩的说着，“娘子，为夫只是知道，金榜题名，洞房花烛，哪里来的三喜呢？”“呸，你个作死的朱希文，胆敢不认账，我这会就去给我的儿子重新找个爹去！”朱希文又惊又喜的把俊脸凑了过去，“都是你相公混账，你就可劲打着解解气吧。”

司徒雷登的《在华五十年》，记录了中国近现代最风云激荡的历史，对于毛泽东、蒋介石等历史人物有着细致入微的描画和分析。从当今的视角去审视那段历史，会有一种别样的体会。

她，最善易容，其技已出神入化。嫁入王府三年，她只见过自己的夫君三次面。在每年王府庆典之时，她高坐于他的身侧，却从未得到他一眼的注视。平凡如她，竟让他“忘”了自己还有一位王妃！然，没有人知晓，在她褪下那层面具之后，竟是怎样的倾城绝色！她带着“目的”嫁进王府，三年时间，就在她以为她的目的即将达到，而她也终于可以离开这里时——一次偶然的意外，竟让他看见了面具之下的她！从此，一切开始脱轨。。。除了大婚那夜，三年间不曾踏进她屋子的他，突然开始频繁造访，并美其名曰：本王只是略尽夫君之责！他说：“爱妃有一张让人平凡忽忘的脸孔，却为何有一双璨若珍珠的明眸呢？”那般慵懒闲适，却暗含锋芒。她说：“多谢王爷称赞！妾身明眸再美，也比上王爷那天生比女子还美的桃花翦眼。”那般乖巧柔顺，却是明褒暗贬。恩怨情仇，国仇家恨，一夕之间，瞬息万变。在她的计划即将成功之时，她的仇人——那个杀害她全家的仇人，却是被她的夫君所救！这一切，来的突然而震憾！她毅然离开王府，却不成想，心中早已有了牵挂。但是牵挂越多，仇恨越深！她把所有的仇恨，皆转自到他的身上！发誓，不杀了他，难以瞑目！——————————————————————————文文自己的完结文：《嫂嫂，你怀的宝宝是我的！》这是文文的家：http://m.wkkk.net/wrxlty（里面记录着文文对写文，对生活，对感情的一些感受，有兴趣的亲们可以过去看看。(*^__^*)...）这是文文在潇湘的空间，亲们有空也可以去逛逛哦！http://m.wkkk.net/1368045————————推荐文文：《英雄难过囧女关》甜味白开水《滥情公爵虐情妃》莫離莫棄《魅惑黑道狼君》风之孤鸿《娘子，你别太嚣张》夜初《蛮妻休夫》玲珑天心《护士王妃》花花非公子《灰姑娘的天价宝宝》潇湘小笔推荐一部很喜欢的文：《侍宴女》转身文文的Q：931687945（敲门砖：女主的名字）推荐新文：新文《麻辣俏红娘》，各位多多支持哈！

沉睡三百年的花灵，遇见凡尘中让人遗憾的故事

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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影响中国学生的经典寓言故事，编选了经典的故事，让学生从中明白道理，学会成长，体会人生。

“奈布，你喝醉了，别乱来。”白酒穿越成空军的时候躲在角落里瑟瑟发抖。“等等，克利切把裤子穿上。”白酒穿越成园丁的时候躲在床上瑟瑟发抖。“美智子，把拐杖还给我。”白酒穿越成盲女的时候瑟瑟发抖。“信徒小可爱，别再靠近了！”白酒穿越成女巫看着眼前这个美男子，瑟瑟发抖。 “等等必安，无咎你们要干什么！”白酒穿越成红蝶的时候瑟瑟发抖。 “今夜不在...”白酒穿越成调香师的时候抱着怀里的人... 打个游戏打到一半，白酒突然晕了过去，等再次睁开眼的时候已经进入到游戏世界里。还遇到一个垃圾系统…(欢迎加入读者交流群号码：954789675，欢迎加入交流、讨论、给作者建议、mua~)