第30章 呵护女性健康，本草也有“怜香惜玉”之功(2)

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

海桐，一代特种兵，不幸穿越天圣朝大将军之女龙馨毓身上，肩负起保家卫国的重任。佟洛炀，本是冷心之人，却被一个成天打打杀杀的女人迷了心魂，从此欲罢不能。烘云，沙漠枭雄遇上女中豪杰“花木兰”，从此各种爱恨情仇牵扯不尽。面对睿智多谋的佟洛炀，肆意洒脱的烘云，海桐该何从选择，究竟哪一个才是她最终的良配。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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愁氏简介——听我讲个故事，一个萌货对男人狂追不舍的故事，一个男人对萌货宠上天的故事，一个尤物女人和一个腹黑男人的专情琐事。还是一个十分有爱的故事！萌货：说她来自地狱你信不信？说她活了上万年你信不信？说她不通床事你信不信？说的她的阅历还不及一个小学生你信不信？说她不讲理不要脸你信不信？说她瞎闹功夫一等一你信不信？！不管你信不信反正我信了！男人：在外，他是受千万人仰望的身份，有着过人而不及的地位，享着一呼百应的地位！外人眼中的他是狠戾、精明、阴然，凭着处事的手段，都认为他是没有心的。但是在孟兽兽眼中的他是酱紫的“修哥什么都好，就是喜欢吃她！”——头一回跑来来找他时！萌货大喜“你是对我产生犯罪的想法了？”男人没有理她“怎么进来的？！”“门没关，我就进来了啊。”某个萌货撒谎前途很有苗子。“进来脱衣服干什么？”“为了来勾引你啊，我没有地方可以去，这样就可以当你老婆了，求收养…”她演的楚楚可怜，仍然是根有前途苗子。男人冷哼“想嫁给我的女人有很多，你有什么比她们好的地方？”她想了想“我技术好！”男人“倒是个直白坦诚的女人！”——后来她如愿嫁给了他他按照她的怪癖给她制定了以下命令！“不能跟别的男人去吃饭！”“不能让其他男人亲你！”“不能让其他男人抱你”“不能再其他男人面前脱衣服！”“晚上不能跟其他男人出去！”某只尤物眼巴巴的问“小高行不行？”“只要是公的都不行！！”——最后驰聘外界称霸的他宠她宠上了天曹尼玛“听说最近楚先生身边多了一个女人！”王尼玛“是啊，听说有个人打了她一巴掌，楚先生就废了那人一只手啊！”赵尼玛“恩恩，还有啊，听说那女人还在读书，在学校和别人发生冲突留了点血，后来与她发生冲突的人消失在了学校，家里人破了产，那人父母和她自己在工地做苦工。”孙尼玛“对啊，我还听说，与楚先生有过合作的人看上了她，那人索要未果后，直接将她给绑架了，楚先生知道后，救出她后，直接将那人集团搞垮了不说，还把人弄进了监狱！”吴尼玛“真恐怖，听说那女人还有点二！”周尼玛一瘸一拐的走来“尼玛！谁说她二我跟谁急！看看我这副样子！你们就不明觉厉了！Ps:愁娘娘说正文很好看，你们信不信？不管你信不信，反正我信了！楔子可且无视，若是对正文云里雾里，可回头大概扫视一遍，坚持看完开篇你就胜利了，欧也！！

她是他换取天下的筹码，为了至高的权利，她被迫辗转于各个男人身旁。他杀了她的丈夫，不许她和女儿见面，他把她牢牢栓在自己身旁，不许她片刻游离。她不配爱，她深知自己早已是罪无可恕他也不许她爱，明知她怨，她苦。却还是不肯放，也不想放。一次又一次痛彻心扉，他都是伤她最深的那个人。她也是他悔不当初的错，错在开始，错在结束以她换来的江山，却再也换不回她的真心相付

"A masterpiece of thriller and mystery! The author did a magnificent job developing characters with a psychological side that is so well described that we feel inside their minds, follow their fears and cheer for their success. The plot is very intelligent and will keep you entertained throughout the book. Full of twists, this book will keep you awake until the turn of the last page."--Books and Movie Reviews, Roberto Mattos (re Once Gone)ONCE COLD is book #8 in the bestselling Riley Paige mystery series, which begins with the #1 bestseller ONCE GONE (Book #1)—a free download with over 900 five star reviews!There is one cold case that has plagued Special Agent Riley Paige for her entire career, dwelling at the corners of her consciousness, forcing her to return to it again and again. The only case she has never solved, she has finally put it out of her mind.Until she gets a call from the murdered victim's mother.

忆起八十年代的文学环境，不少人都会有多少的惜春感觉。时值百废俱兴，现代艺术如强劲的风，使我们都陶醉在它的沐浴之中。穿着磨破的靴子、冻疤尚未褪尽的我，那时对自己教养中的欠缺，有一种很强的补足愿望。回到都市我觉得力气单薄，我希望捕捉住“现代”，以求获得新的坐骑。那时对形式、对手法和语言特别关心，虽然我一边弄着也一直在琢磨：这些技术和概念的玩意究竟是不是真有意味的现代主义。裹挟的时代，把我们从六十年代投入了蜕变更新的八十年代。我从一个职业牧民，变成了一个职业写作者。“现代”冲淘着那时的中国文学界。

我只负者编故事，不负者求证真实，故事的真假就和我没有一点关系，

她被突发危机抛出外企，她悄悄收拾起“金领”，也悄悄藏下一个中年女人全副的爱与忧愁，将“小我”深埋心底；她是被“主任”的居委会救火干部，她一肩负重，扛下千头万绪、一地鸡毛的社区工作，她为“大家”点一盏灯，用包容照亮众生的灵魂。能力出众的外企高管林又红阴差阳错地被当成居委会“蒋主任”，与“蒋主任”这个称谓同时加到林又红身上的，是桂香街上普通百姓的生活重负。在个人情感与社会责任的冲突较量中，于琐碎与怪诞中，林又红追寻日渐稀薄却又永恒存在者，完成了人生中一次又一次重大的选择……

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