第12章 清除体内垃圾，也给脏腑减减负(2)

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

本书为了使读者能够深刻理解有关问题，配以各种事例加以诠释，使得讲解生动有趣。有人说，一本书可以救助并成就人生。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入经济时代，本书作为心理健康的一个“瞭望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的人，能够真正地感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

小说讲述五个中国人游历土耳其时的所见所思所感以及与导游彭亮之间所发生的故事。彭亮是一个阳光的土耳其男孩，曾不远万里来中国学习中文，但又极其维护本民族的历史文化，他的人生经历，折射了两种文化的融合与碰撞，他对祖国的热爱，对历史的迷思，引起了五个中国人的共鸣。

一路纠结着，一路挥霍着，最后一路幸福着，可是最后却是一路痛苦着的玉兰，她的人生为什么会变成这样？她本意不过是想好好的活着而已！可是当她活在胤禛身边，当她作为胤禛嫡福晋而活着的时候，她的人生就注定会是个悲剧……

一个漂泊者的内心独白一段异乡人的情感历程一幅人性善恶的风俗画以此书和亲人朋友道声问候，与父老乡亲打个招呼。这辈子你一直作客他乡，睡梦里都在遥远的地方在漂，在流浪着……一个漂泊者的内心独白，一段异乡人的情感历程，一幅人性善恶的风俗画。作者将多年流浪闯荡的经历、沉淀蓄积于心的情感不时诉诸笔端，在花甲之年把三十多年来写成的感悟随想收集整理，完全透明地呈现了生活的真实感受、心灵的彻底表白。

一个悲催的网络作家，失足落山，穿越大明朝，开始了逆袭的人生......“虚拟商城系统，天字号95741，小呆为您服务！”“小呆，我需要航空母舰，我要统治大海，做那至高无上的海上霸主......”“对不起，您的等级太低，暂不支持这项服务！”“那我需要m416，我需要98k，我需要统治大明朝，我要为所欲为......”“对不起，您的等级太低，暂不支持这项服务！”“那我......我......你直说，你有啥？”“宿主可以选择经史子集、琴棋书画、歌舞小说、土豆辣椒........”“小呆，你出来，咱俩好好聊聊！”“对不起，丑拒！”“......”山盟扣扣群：640299482

人在家中坐，祸从天上来。她只是想好好谈个恋爱，就被人拖入了系统，参加恋爱生死局。不恋爱，就死亡！要死了，要死了，救命啊！情节虚构，请勿模仿

这是一本全面解读和诠释苹果“教父”乔布斯经营理念与管理思想的作品，完整展示了乔布斯的创新思维和商业智慧，也极具励志性。本书将乔布斯的创业理论与实践总结为8堂课，结合他本人以及商业史上的经典演讲案例，针对商业中的关键问题，如创新、管理、经营、营销、用人等加以深细致的解析。读者可以从中体验最真实的领袖魅力、人生理想和处事技巧，获取宝贵的精神财富。这本书对于管理者而言，是转变经营理念，提升经营技巧，拓经营领域的宝书，它会让读者在领略乔布斯非凡魅力的同时收获创业的真谛。

【人生之初见】她古墓谜情，香消玉损，一缕孤魂再次重生。他初见她时，被那一双坚毅的眸子所感动。他救她于屠刀之下，那一刻，或许他已经动了心，动了情。南柯一梦，她重生为候府庶女，受尽欺凌，她为报复那些伤害过她的人，步步为营，步步算计，亦是步步惊心。侯门深似海，看她小小侯门庶女，如何奋力崛起，如何逆转风云。他再见她时，她生死一线间，他爆发出他从未有过的怒火。扬言：“害她者，必须死。”他的冷酷为她，他的笑亦为她，宁可负天下人也不负她。前世无爱，今生无情，她初见他时，内心抵制，神色冷漠。他无法承受她的冷漠，于是强吻了她，那一吻令他弥足深陷。那一吻，或许她亦乱了心神。当看见他为她而伤，为她而痛，那颗冰封的心也慢慢柔化。且不管他朝如何，今朝爱了便是爱了，亦无怨无悔。【精彩小片段】今日艳阳高照，正适合干点打家劫舍的事情。南衡国的官道上，一名劲装蒙面女子，手持一把长剑，身后立着几名手下。官道另一端，一名面戴烈焰面具的男子，正笑得满面春风的迎面走来。男子温润而言:卿儿，你这是准备干嘛呀？女子白了男子一眼：白痴，穿成如此，还能干啥。男子一点也不生气，装得恍然大悟：“喔，原来卿儿是要劫持南衡国的官银。”女子闻言：“你若是害怕，乘早赶紧离开，别在一旁碍手碍脚的。”男子一脸无所谓：“打劫，真是太刺激了，爷还没干过呢，反正咱两都被人传成是雌雄大盗了，让爷也加入吧。”“爷可是以一当百，抢来的东西一九分，你九，爷一。”女子：……表示无语。官道上，官兵押着马车缓缓而来。女子手持长剑，横跨在官道上。扬言：此树是我栽，此路是我开，要想打此过，留下买路财……男子看着女子，一脸宠溺文文一对一，坚决抵制二奶，小三，落实一生一世一双人的宗旨。喜欢的亲们收藏＋留言指点呀，你们的支持是我最大的鼓励。新人、新文，希望给大伙带来新欢乐。

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父母双亡的少年，投入远古门派，修炼圣道，重塑肉身，洗髓炼骨，越级成神，挑战各方神尊，创造圣道传说。

人们总是说这个世界是纷繁复杂的，但是心理学家却说这个社会是有规律可循的；人们总是说人心叵测，但是心理学家用事实证明人心是可以揣摩的。心理学家经过深入的研究，总结出许许多多适应于生活、工作、交往的心理学法则。以往人们只是局限于心理定律本身所适应的社会领域，但事实上，这些定律对人生也有“导航灯”的作用。因为无论是为人处世，还是设立目标、与人交往、领导组织都可以应用这些原理和定律。本书详尽分析了每个心理定律，既有对这些定律的详尽介绍，同时也举出了生动详实的例子加以说明，使这些定律更实用，更具指导意义。