第17章 三月旅游休闲，缓解紧张生活(1)

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

本书包括了90%以上的常见小毛病，您只要照着指南做，去医院的时间就能省掉一大半，钱当然也省下一大半，关键还省心啊。有了柴小姝博士的指南，您就不用老去医院麻烦医生了。

这是一段惊心动魄，漫漫无尽的寻友之路，是一首千变万化，充满仇恨的怒火之诗，是一曲悲欢离合，永恒不朽的友谊赞歌，更是一颗流星划过，暗藏守望的美丽星辰……我遵从十年前的誓言与遗憾，踏上此地，也许带来的是无尽毁灭，也许带来的是绵绵友情。一样的景，一样的天，一样的崖壁，不一样的，只是这个世界的物，和我的心。（群号：540292961）

遗孤少年唐煜阴差阳错误入唐门，认祖归宗，赐予其“唐家二十少”的称号，在与其众多兄弟姐妹的相处中收获了友情亲情爱情，正当唐煜在唐门地位逐渐巩固后，一个意外的消息传入唐门，江湖即将为此掀起一场腥风血雨。。。。。。

B格版本简介：第五纪元之初，人类早已退出莫泰瑞尔大陆的舞台中心，怪物巢穴文明占据主流，神灵在世界冬潮后逐渐复苏。人类龟缩在世界的角落中，整理出新的力量体系，他们命名为施法四核心（冥想法、异质化器官、术法模板、施法职业序列药剂）。带着新的力量，他们向着大陆的中心重新发起冲锋。一位异界人在这血与火的时代醒来，他身处于灰色混沌的迷雾之中，莫名存在于他耳边低语着隐秘知识，脚下是开始解冻的寒冰之地，光辉的天国舍勒园在他前方。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

一个现代女孩，变成修真界的苏暖，并且在修真界努力生存的故事

她贵为西海龙女，心爱之人却突然变心带着凤族女神归来。陷害之下，她的哥哥被囚海底深渊，嫂嫂与未出世的龙儿被杀。而她，更是被罚下凡收集百颗情魂。“就算你用言语伤龙浣分毫，我也会拼尽性命屠尽你南海！”“如果我早一点遇见她，是不是一切就不一样了？我就可以将她安好的护在掌心，小心珍藏，护她一世安好？”“呵呵，上古战神。万年前你不也是追杀瑶池仙子的众神之一吗？如今我也让你尝尝，自己心爱之人的背叛与离别之苦！”天地之间。当一层层真相被剥开。当王母不在是人竟皆知的母仪天下。当上古之神也有了私念。她，又该如何逃离？

一觉醒来，帅哥从天降！钟离灵韵张开眼边正躺着一位美男，噢！还是裸睡！好吧，他是帅哥！可长着翅膀，他是天使吗？他头上还有两根触角？他究竟是什么？撒娇卖萌加暖床，打不走粘糊糊，这也能是妖精王子？！喂，帅哥，那不是马桶，那是洗脸池啊？悲哭的某女嚎叫。某女询问“我真是你命定伴侣吗？”妖孽耸肩轻松答道“我也不确定你是不是我命中注定的伴侣”“那可以请……离我远点吗？”“呵呵呵，不贴身怎么感受命定之侣呢？”曾用名《寻找幽蓝界：缠上来自精灵界的你》

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冥幽宫宫主沈依霜，美颜无双，风采绝世，乃是江湖中一个神话谁知，一场tu杀，令她几欲失去所有“放过我冥幽宫弟子，我，任你摆布。”刑室中，她凝视着座上的他，伸手解开衣衫，屈膝，跪下，将尊严狠狠踩在脚下他狞笑，捏住她的下巴：“那么，从今天起，你便是本王的侍妾，到死为止。”烧红了的铁烙印上她的肩背，凝白无暇的皮肤上，一个血淋淋的“妾”字刺人眼目她抬头，忍痛微笑：“一生为妾么？只愿你，不会后悔。”他哈哈大笑。这一刻胭脂成灰，只得一个－－终生为妾以为可以忍辱偷生，以为可以含泪笑看一切，可……当他为了救治心爱女子的眼睛，而狠心剜掉她的双目时，她终于隐忍不住，仰天长啸鲜红的血泪蜿蜒而下，她对他说：“我之所有，皆被你摧毁。你，也该放手了吧。”他伸出去的手堪堪停住，却不知为何心中揪痛不已三年后白衣无暇，红颜冷漠，双目失明的她，却成了敌国闻之色变的军事鬼才……

讲述了不同类型的四个男女相识、相恋的故事。