第23章 三月旅游休闲，缓解紧张生活(7)

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

热血之花作于1932年“一·二八事变”后的北平，开拓了爱国间谍题材的先河，描写了在教员张竞存的领导下，天津市民同心协力抵御日寇、保卫天津的故事，较为真实地反映了日寇侵占天津时的狂轰滥炸和血腥杀戮。

本书以隋炀帝为中心，采用人物传记的形式，描述了隋炀帝的一生，再现了隋朝的建立兴盛、衰落、灭亡的历史画面。

他，传说中风华绝代的福王；她，对他芳心暗许的云府二小姐。终有一日，太后懿旨，赐云府千金为福王侧妃。然，与她拜堂的却是太监。当她终于见到他时，却发现他早已风华不再，面目丑陋，目盲残疾，昔日的温润如水也变得冷酷暴戾......他甚至不惜将她拱手送人......她泣泪盈然，要何时，他才明白，她，才是东风夜，火树银花中，舍命救他的女子？而当他残暴地用剑尖挑起她的孩儿，她的爱，还能继续吗？爱有多深，恨，便有多浓......____________________________________________嗯，吉祥承认，这个简介呢是有点那啥，可是，吉祥不是后妈，相信吉祥，深情暖爱一直是吉祥诠释的主题，所以，小虐，大爱，＋幸福结局，值得期待~！嘿嘿——————————————————————————————

袁璐在现代被继母间接害死，一朝穿越，成了别人的继室帮着养娃，一养还就是仨！高斐从战场上回来的时候，发现他两个儿子都只要娘不要爹了，他老娘因为皇后赏了妾，要去跪宫门了。他在家吃饭想加个菜，下人还说要问问夫人。这日子没法过！【情节虚构，请勿模仿】

神真的存在吗？谁知道呢？没准真的有呢？如果真的有神存在，那他（她）会是什么样子的呢，会是一个和蔼可亲、喜欢跟小孩子混在一起的神吗？如果是那就真的是朵奇葩。白羽就是这样一朵奇葩，明明是位高贵的神明，确贪恋人世；明明是位贵族亲王，却不喜欢摆架子。不过，正因为他是这样的一个人，才会被众人所喜爱。

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二十三岁的厉青歌在她最美好的年纪嫁给了十七岁的恋人，却不料，所有的一切不过是所谓的恋人和自己的父亲编织的谎言，为的不过是她那些微不足道的财产。最终的结果是被杀，尸体被抛入冰冷的普罗河。那一天，A市下了一整夜的雪，像是为了这个可怜的姑娘。如果可以重来一次，厉青歌誓要为自己讨回一个公道！上天似是怜悯，真的让厉青歌重生在了十七岁的骗局初始。这一次，厉青歌要为自己而活！

作为影后，林菀菀的一生算是成功的，只是却摆脱不了童年因父母离异而留下的阴影。等着她重回了那个淳朴年代后，才知道原来那群狼，不过是披着淳朴的羊皮。我回来了。你们，准备好了吗？——————

前世，为你，步步为营，算无遗策，换来的不过是穿肠毒酒，尽负天下。今生，千指柔肠化骨枯，纵使阴谋纵横，血染江山又如何？红尘弹指，宿命轮回，谁负了谁相思如债，谁又覆了谁天地苍白？

她是从小受尽万千宠爱的豪门公主，却一出生就背负家族使命，她不懂情，不懂爱，直到遇见他。他是出生尊贵的世家太子，是所有人眼中的权色无双，外界皆传他冷心冷情，无心无情，直到遇见她，高高在上的太子爷甘愿为她低下高贵的头颅。她在最美丽的年华里遇见他，可是却只能对他的一往情深望而却步。她说：“对不起，我爱不起你。”他笑着说：“唯有你配我秦（情）深。”【小剧场抢先看】秦深：“真真，给我生一个孩子。”乔真真：“你知道，我--”他打断她的话，埋首在她的颈窝，“我知道，我知道，所以给我生一个孩子。”乔真真强颜欢笑：“傻瓜。”-