第38章 六月全力排毒，让身体彻底轻松(1)

《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

“我虽为庶女，母亲也不必如此咄咄逼人，非要卖了我为妾！”“你应该感谢我，难不成要学你娘狗一样啃我丢下的屎，你至少可以吃骨头。”她豁然起身，双眼如利刃冰刀直射王妃，“我端木念青在此发誓，此生宁死不为妾！。”庶女为妾，天经地义，她却对着乾坤发誓有生之年绝不为妾，惹来众人嘲笑鄙夷。“她这一辈子嫁不出去了。”人为刀俎我为鱼肉，我不愿！任人宰割，如狗求活，我不服！嫡母嫡妻宁有种乎？有一男子告诉她，非也。【片段一】“庶出就是没教养，也不知道谁惯的，村妇一般还敢问鼎侯府夫人头衔！”还没回嘴，她身子一软，被人打横抱起，男人阴冷回道：“我教的，我养的，我惯的，我许了头衔，你不服？”【片段二】“请问三小姐可许了人家？”某男跳了出来，大声嚷嚷：“哎呀，我的传家之宝呢？那可是送给我未来媳妇的啊，怎么不见了呢？对了，我好像把它送给谁了，送给谁了呢？”某女满头黑线，抬手，那玉扳指闪着几千瓦的亮光，众人哀叹，原来名花有主......某男得意一笑，知道就好。【片段三】某男与某黄花闺女的父亲密聊，某黄花闺女无耻地听了墙角。“岳父。”......她还未出阁......“那一天，她第一次入宫中毒，被我救了，我们有了肌肤之亲......”口水一呛，身子因为忍得厉害，不由得发起抖来。什么是肌肤之亲？PS【穿越，一对一，宠文，女强、种田】推荐新文：《退婚——傲骨嫡女》

混沌初开天地现，阴阳化为五行天！修仙一途，与天争命，强筋锻体，聚气为灵，化灵为海，归元中枢！驭以神魂，散魄重生!九转朝圣，力辟天穹！

地星异变，重生回来的俞姑娘守着巨矿，应付着乱世里的各路觊觎者，本就心累不已。偏偏还有更贪心的窜出来吼道：“我不要矿，我要你！”

十几亿的签约仪式上，炎辰易接到了乐樱的电话。“老公，我追尾了...”炎辰易吓得出了一身冷汗，丢下一干商界大亨...“老婆，别怕，我马上到...”乐樱委屈的声音再次响起。“老公，他说我把自己卖了都赔不起...”“不对，他说我把我全家卖了都赔不起...”十几分钟后，只听见车祸现场再次传来一阵惊天动地的巨响。炎辰易快速地推开布加迪威龙的车门，淡淡地瞟了一眼前方报废的兰博基尼。他将她拥入怀中，“老婆，别怕，问题解决了。”

姜瑶醒过来的时候，身份变成了已婚，还多了一个儿子。知晓弃妇身份的时候，江蓠还算坦然接受了事实，卖萌求带走，素手开酒馆，天要下雨，娘要嫁人，问题是？嫁谁……【情节虚构，请勿模仿】

以现实生活中的真人真事为题材，讲述当代家庭的爱情、亲情、友情。深入挖掘人性的内涵，反映生命的壮美、人情的冷暖、人性的本真，展示人间的真情、真爱，颂扬真善美。这里既有血浓于水的亲情演绎，也有感人至深的爱情传奇；既有家庭创业经历、也有人与疾病、厄运做斗争的故事；既有社会生活中具有警示作用的案例，也有教子育女的成功典范。这些家庭故事中，有反映人间真情的悲欢离合，那些属于人类的真爱真情，是一个历久弥新的话题。

安珀处于内外交困之中。一方面是那条不祥的黑路，它穿过各个影子世界。来自黑暗的力量沿着这条黑路，攻打它们以往绝不可能染指的安珀。另一方面，安珀的诸位王子公主之间互相猜忌，结成一个个阴谋小集团。有的拥兵自立，有的对这一切漠不关心，有的甚至求助于来自黑路的黑暗力量。科温苦苦支撑困局，并力图找出这一切的真相。困境之中，独角兽出现了。安珀的神兽指引科温，将他带到安珀的源头。那里，等待着他的，到底是什么呢？

这是一本关于爱自己的书。每一个故事都在告诉你，你就是你所拥有的一切。爱自己，是每一个人好好生活的前提。初恋时，我们对恋人爱得炙热，奋不顾身，往往忘记了自己；结婚后，我们为家庭付出，不求回报，在辛苦了一天之后，累得躺倒在床上，等闹钟一响，又要开始新的一天，日复一日，周而复始；初为家长，我们对孩子恨不得倾其所有，付出太多。但是我们都忘了，要去心疼一下那个默默辛苦的自己。爱自己，才是一切对别人付出的前提。在辛苦了一天后，为自己煮一杯咖啡，倚在窗边，看一本厚厚的小说；在生日这天，不依靠任何人，用自己挣的钱，给自己买*想要的礼物；精心生活，将每一秒，都活得有滋有味。因为，你是自己的所有。

在一本普通的书中，除了我们放进去的东西之外，我们找不到别的什么。但是在一本好书中，心灵能找到存放大量东西的空间。书的内容轻松幽默，而故事的内涵却令人回味无穷。只有精品细读，方能有所收获。此书最适合常备案头，能够使你在茶余饭后，睡前醒来，工作的间隙，休闲的时刻，心情舒畅的瞬间，郁闷烦恼的时候，随手翻阅其中的小故事，相信能给你心旷神怡之感。

本书精选陶行知先生的主要代表作，并加以分类编辑，便于广大教师检索、查阅、学习。此外，编者还分别选编了他的政论、诗歌、散文等，这也有助于我们更全面地了解陶行知先生。