第72章 十月良好睡眠，保持身心健康(6)

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

2017年5月5日，C919大型客机一飞冲天，完美首飞，惊艳世界，大展中国之翼雄姿。本书是一部对C919大型客机进行全景式解读的长篇报告文学。作者多次奔赴现场，采访了许多领导、工程师、总装员工、试飞人员等一线工作者，以严谨的创作态度，生动的文笔，感人的故事，讲述了中国商飞人打造具有自主知识产权的国产大飞机的故事，赞颂了中华儿女建设航天强国的奋斗精神。

主角回到明末。灭李自成，拒金虏，扫荡草原，发展资本主义，与西方列强争霸。

一朝重生回到青春懵懂，她绝对远离渣男和绿茶，寻找高富帅站上人生巅峰！教室门口，扎着马尾的女孩一把拦住胖子，霸气宣言，虽然你不符合我的要求，但本姑娘心地善良，勉强收了你吧。多年后，胖子华丽变身，说好的收了我，为何要逃？

穿越成因爱而死的废物三小姐。不娶她？谁稀罕！那一指血书刺了那渣男未婚夫的眼，让他看清楚，是谁嫌弃谁，是谁在毁婚。前世的杀手，黑暗的女王，又岂会平凡一生？看她负手天下，笑看苍穹也罢。她是那七个同样被人遗弃的废物的光，带领他们，一步一步走向云峰，那最神秘的的罗刹七鬼摘掉面具，天下为之震撼！七个强者经她手调教而出，命运？她命由己不由天！她是被封印的容器，他说，“你是为我而降生！”“笑话！”她笑，却与他共武，问鼎苍穹，要颠覆了这片大陆，魔将再次降临天下！

本书围绕定位的价值、如何定位以及定位的误区陷阱等问题对"定位"展开全面、详细地论述，并结合我国企业的现状问题进行分析，指出目前我国企业的问题及出路，强调当人们的选择越来越多时，企业必须找到自己独特的价值，区隔其他产品，并将自己的品牌"钉"入消费者心中，抢占消费者的心智资源，使自己的产品成为消费者的首选。定位，是将自己的品牌定在消费者首选的位置，是在消费者心中的定位，其关键是找到自己产品的独特价值。

大汉高祖十二年冬，一介布衣天子高皇帝崩于长乐宫，享年六十二岁。葬于长陵，谥号高皇帝，庙号太祖！不过，高皇帝生前，太子已逝，这大汉帝国的君位将由谁来承继，一下间就成为整个天下人人所关心的事情来…………受命于天，既寿永昌！再活一次，就是为这八个字而来的……（ps：架空文，考究党勿较真。）

此间名为“江湖”，端着快意恩仇，看尽世间百态。 卫子姝的心，就是在这或正或邪的江湖。 卫子姝，曾名卫子高，籍贯京都，山海方寸人尊称“卅姐”，出了名的泼皮破落户儿，是道上令人闻风丧胆的大姐大。 她出山后的第一件事，就是抢一名少侠。 可叹曾经少不经事，这少侠还是她年少时的姘……故人。（本书又名：双兔傍地走）

一个14岁学霸女生，和两个死党闺蜜，在一个全星际流行的游戏系统里，翻！天！性格突变，样貌绝世倾界，智商超群，武力爆表，拽到逆天，却又让人觉得理所当然。有人说她们在逆天，她说：“逆天？本殿若想，弹指间罢了。”面对别人深情告白，她说：“本殿竟不知，以本殿的实力，还需要爱情这种累赘。”游戏状态中，她完美地演绎冷血无情，能掀动她些许情绪的不多，正好两只，一只兔子和一只猫。人们说：异界上，她为皇；苍穹下，她为天。

萨拉艾尔：“我的目标只有一个——扭曲这个世界！”【随缘更新了解一下】

本书在对国内外传媒行业继续教育的现状进行深入调查分析的基础上，分别介绍了传媒行业发展状况、我国传媒行业继续教育发展现状、国外传媒行业继续教育发展现状、传媒行业继续教育的内在需求、发展对策，以及河南省传媒行业继续教育的案例分析。