第77章 十一月防病治病，打造强壮身体(4)

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

她十七年的人生，六年用来学艺，一年用来和老爹斗智斗勇，剩下的十年竟是做了回闺阁女子。只是便宜老爹怎么会轻轻松松给她一世荣华？前脚帮他收拾江湖残局，后脚就被卖到朝廷做太傅。天子的算盘子打起来可谓锱铢必较，大到江南水患塞北边防，小到打家劫舍邻里吵闹都要和她说上一说。她自然也要对得起国家的粮饷，每每摇头晃脑说不好，不好的时候，都无视掉天子瘆人的微笑。最后天子说，他要倾国娶个美人，太傅抹着眼泪，在一众老臣期待的目光下说，好。手握术法的少女太傅，能否改变腹黑天子的命盘？太傅请说好，余生多指教。

一个传奇般的女子，一个被大陆的人所敬仰的女子，别人只知道她光鲜的一面，却不知她曾经所遭受的一切。从小就被父母打入导致不能让她修炼的东西，还将她的灵魂撕裂混入异世，导致她从小低人一等，直到两片灵魂结合，得到了上古传承，修炼突飞猛进，从此她踏上一条强者路

宇宙，是这个世界上谜团最多的地方，也是最吸引孩子好奇心的地方。宇宙包含着最神秘的未知和疑问，人类正在以高超的科学手段和不懈的努力不断深入探索宇宙的深处，希望了解人类自身的过去与未来。而地球是我们人类赖以生存的家园。在漫长的岁月中，人类一直在这个星球上繁衍生息。虽然它只是太阳系中一颗普通的行星，但它在许多方面却又是独一无二的：它是太阳系中唯一一颗表面大部分被水覆盖的行星，也是目前所知唯一一颗有生命存在的星球……《探索宇宙奥秘系列丛书》向孩子们展示这个既熟悉又神奇的世界。

她刚身穿异世，就祸不单行招惹了令整个大陆闻风丧胆的圣尊大人，继而，再掉到了与世隔绝的无名小镇。一场各取所需的交易，让她走出了此镇。从此，命运开启了一段属于她的惊艳传奇！脚踩生灵，手掌生死；传说不朽，王者不败。鄙吾亲友者，诛之。斩吾同伴者，灭之。他说：“生与灭，只在树下，倚繁花静听……”她蹙眉打断，“说人话。”“本尊，好像对你动情了。”一花一世界，一叶一追寻，一曲一场叹，一生为一人！

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

主人公高能拥有神奇的读心术，身边的一切都让人不安。同事的离奇自杀，神出鬼没的幽灵ID，善良的盲眼少女……高能的人生在平凡中如此与众不同，一个天大的阴谋悄然逼来。失踪千年的兰陵王面具忽隐忽现，面对这令人震惊的一切，高能将何去何从？

升星，升品，升级，当手机网游的设定成为金手指是一种怎么样的体验？如果能够制作出加力量的衣服是一种怎样的体验？如果能够制作出会飞的衣服是一种怎样的体验？如果世界上任何东西都能被制作出来，会是一种怎样的体验？

一个小小的阴谋，宇宙第一魔头被镇压百世而不得轮回，阴差阳错之下，魔头逃过道法的镇压转世重生，这究竟是大道的疏忽，还是又落入了另一个阴谋之中？且看他如何在杀伐中成长，破开天道寻回前世的记忆。

我国第一部研究整理中国二三十年代流行歌曲断代史的专著。叙述的是从中国第一首流行歌曲《毛毛雨》问世到1949年中国大陆不再唱流行歌曲为止，二十多年间流行歌坛的风云变幻。在内忧外患的历史背景下，中国的流行音乐仍然自立于世界民族之林，和世界流行音乐的发展同步前进，引领了从中国大陆到东南亚一带流行音乐的潮流，显示了中华民族文化上的大国风范。这是我们民族的骄傲，也是我们应该倍加珍惜的宝贵财富。该书通过对22位作曲家、38位词作家和43位歌星、29位演唱电影歌曲的电影明星的介绍、研究，展示了那二十多年间中国流行歌坛的几度辉煌。以如此恢弘的规模提供如此博大和厚重的信息量，在全国范围内无第二部作品。

别人穿越为妃为后，我穿越偏要为官，人说江湖险恶，我偏要行走江湖，谁敢惹我，我定要他加倍偿还！他是一国至尊王爷，可翻手为云覆手为雨，玩耍阴谋诡计无人能敌，却偏偏对她情有独钟，不舍不弃。他助她步步高升，她助他登上帝位。当所有人都逼着她死时，他站在皇城门上对着天下人宣告：“没有她的江山不是江山，没有她的江湖不是江湖，没有她的帝位形同虚设，朕就是舍了天下，也不会舍她，谁再敢提，杀无赦！”