第86章 十二月合理饮食，吃出健康人生(6)

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

毫无疑问，涪江上游汉、羌、回居民，以及头戴用白羊毛毡制成的通常插着一两根儿洁白雄鸡翎的沙噶帽，身穿鲜艳的民族服装，仍然保持着自己部落风俗习惯的白马人等杂居的县城除外，历史文化源远流长，风景优美如画的江油关，算得上断裂带最繁华的一个乡镇。有出过远门，稍稍见过世面的本地人，将其誉为断裂带的“小香港”。同样的事，总能被不同的人，提炼出不一样的说法。

我命由我不由天。期待还原一个真实的英雄联盟故事。

周一上午，我泡的龙井茶刚刚在杯里舒展身子，清香还没有完全散开。办公室门口传来小心的询问，请问领导在吗？我放下手头的报纸，只见门口站着两个人：一个带茶色眼镜的瘦弱年轻人，双手抱着一顶斗笠，双腿呈立正姿势，局促不安地冲我微笑；另一个是穿制服的大楼保安，一手擎着对讲机，一手叉腰，和他保持一个人的间距，以便随时抓住他扭送出去。保安见我抬头，就连忙解释说，这个人说警察打了他，要找你们领导解决，已经在楼下等了很久，我就带他上来，你们看看怎么办？我看了看办公室里的同事，离门口最近的老张仍旧看他的报纸，且有点入迷；对面的小黄则费力地点击鼠标，显然也无暇顾及此事。

慢慢修仙路，两小无猜行，命运多坎坷，勿忘我初心。浩瀚世界中，人类与诸多种族生物生活在同一片天空下。王轩，人类凡间长大的男孩，机缘巧合之下，结识了聪明伶俐的女孩上官月，二人共同开始了修仙的道路，一路相随相伴。是上天注定，还是命运使然，二人注定经历各种风雨。正邪两立，人妖殊途，仙魔之争。然而青衫依旧，白发红颜，两个真心相爱的人儿最终能否走到一起？是正？是邪？是妖？是仙？一生多坎坷，修成逆天行。

本来在家看穿越小说正High的不得了，让刚从外地回来的臭哥哥一个电话轰到机场接他，我容易吗我！还好臭哥给我带了个古典戒指，呵呵！美美的带上，在一片莫名其妙中，我穿了......怎么有这么巧的事，穿到古代遇到同样带着一样的戒指穿过来的帅哥，难道这就是缘分？人家穿个王爷，我就一个单身贫民，借住在王府还给我惹事，嫁就嫁吧，起码他知道现代人的习惯，要真嫁古人，那清白怎么保啊......

所有人都知道顾玄烨的逆鳞是叶千千。“顾少，叶小姐想拍电影。”“影视城买下来，让她随便拍。”“儿子，你终于回来看爸妈了”“千千看上了家里这只猫，我拿了猫就走。”“……”“顾少，不好了，叶小姐想上天！”“该死！我宇宙飞船呢！”“顾少，叶小姐要生日了。”顾少沉吟，“这个星球卖多少钱？我买了送她做礼物。”“……”众人皆哭。“叶千千，无论你在世界哪个角落，都是我顾玄烨的妻子，我顾玄烨，会征服整个宇宙，来宠你！”

寒风刺骨，一个瘦骨如柴的少年走在一个个商铺中间，受到所有人的厌恶，每天生活的很苦，没想到一块陨石从天而降，本只想凑凑热闹的他，却没想到陨石进入了他的身体里，改变了他的人生，他决定要改变这个世界人们的内心，虽然不可能，但总要试一试，于是踏出了一条不可思议的路......

人人都说凌冰是个恶霸，凶狠蛮横不讲理，星儿觉得他贤良淑德，打不还手，骂不还口。人人都说凌冰嗜血残暴，灭绝人性，星儿觉得他温柔体贴，是个宠妻爱女的好榜样。人人都说凌冰喜好女色，圏养无数美貌少女，星儿人前稳如泰山。人后彻夜驯夫：你知道吗？我的绿帽子都可以绕地球一周了。分你几顶怎么样？凌冰求饶：夫人莫听谣言，你是知道的，我中了你的咒，根本不能碰任何女人啊！星儿一脚踹了过去：谁知道他们是不是男扮女装的。男女双洁1*1甜中带酸。

“空手套白狼”，一个原本下海的“小官员”，如何能在20年间打造出中国最大房企帝国…… “做空卖空”，一个本是作坊式的贸易公司，如何能在30年间成长为全球最大住宅企业…… “资本滚雪球”，一个曾经在菜市场兜售股票的企业，如何能在18年间滚出超过美国前四大房产公司之和的市值……

当克华和一家人坐在南下的火车上将永久地离开这座城市的时候，他才知道年初这一天所发生的事情已经在他脑海里留下了永远难以磨灭的印迹。