第87章 十二月合理饮食，吃出健康人生(7)

《肾病用药配餐指南》是一本关于肾病的用药配餐指南，共分为三部分，包括肾病的基本常识、肾病的用药常识以及肾病的药膳食疗，为肾病患者的用药、保健提供全面的解析，是肾病患者的良师益友、家庭医生。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

全书共分日常健康、心理健康、疾病防治、紧急救治四篇。日常健康篇告诉农民朋友远离不良习惯，树立健康生活方式；心理健康篇指出不良情绪对健康的危害，以及保持良好心态的方法；疾病防治篇讨论农村常见病的典型症状、致病原因，并且提供医生建议和饮食调理方法；紧急救治篇指出农民朋友可能遇到的意外、灾害以及紧急处理办法。身体是革命的本钱。相信每一位农民朋友都想既省钱又省时地守住“本”，因此请您在劳动之余、农闲时间看看这本《健康生活每一天》。没有农民朋友的健康，就没有农村的小康。希望本书的出版可以帮助广大农民朋友改变不良生活习惯，摆脱不良情绪困扰，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量！

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

她是穆王朝最花痴跋扈娇惯的将军爱女，因为赌气而打晕了孪生妹妹，冒名顶替去嫁人，却因犯花痴而被人措手打死。 一具身体一颗心一个灵魂，当民国彪悍女子的灵魂占据穆王朝花痴小妞的身体，身边的妖魔鬼怪阴谋陷害通通打倒！ 洛芷珩睁开眼，看着眼前那双白嫩小手脸色大变：姑奶奶我变鬼附体了？不管在哪个世界天下，她都绝对奉行她土匪老爹教给她的生存至理名言：闺女，这就是个人吃人的年代，你不够狠就被够狠的吃掉，洋鬼子可不管你是不是良家妇女，善良是最廉价的奢侈品，咱要不起了，不想被欺辱你要狠要坏，打不过就跑，跑不掉就求饶，看见喜欢的抢过来。咱们唯一的底线是做人的道德底线，不夺人所好！ 咱要做一个有骨气有底线的好土匪！

笼罩着整个大陆的神圣封印压制着这块大陆的力量，使得它本来的面目无法显现出来。突然有一天——被称作“万古天变日”的这一天，那神圣封印被松动，随之被削弱、打破。于是，大陆的四大禁区之地的各种生物——灵、精、怪、妖、魔、鬼、魂等出现在人间，人间霎时掀起了一场血雨腥风。

游赏诗词是指因游玩观赏而记的一类诗词，其主要内容就是记叙作家游览情景及其感受。这类文学作品以自然景物为主要描写对象，而又常常有所寄托，既描写和再现自然美，又反映一定的社会内容。游赏诗词的内容是十分广泛的，园林亭馆的游赏，旅途风物的见闻，名山大川的描绘，异国风光的记叙，举凡旅游途中登临凭吊、游历观赏所写的诗歌、词都包括在内。本书的编选，以三曹的游赏诗为起点，延续到清代乃至晚清的游赏诗词。

父亲官拜大将军，权倾朝野；姑母乃当朝太后，执掌后宫，杜芷书从小要风得风，身为杜家的女儿，她觉得很幸福！直到大姐嫁进侯门，二姐入宫为妃，竹马被害丧命，杜芷书才渐渐明白，她从小享受的家族庇佑，长大后，都是要还的！而今，杜家终于轮到这位最小的女儿了……

新藤江一从拥挤的北海道火车站出来，站台外是札幌二月里难得的晴天，铲雪车把一尺来深的雪扫到路边，露出青黑色的柏油马路。即使带着毛绒手套，手指也像是刚从冷冻柜中拿出来一样没有知觉，新藤裹紧了衣服，不自觉地朝手中看了看，老旧的黑色公文包还在。他深呼出一口气，招手拦下一辆的士。车中温暖闷热的空气使车窗蒙上一层厚厚的水雾，新藤取下手套，把公文包放在膝盖上，闭上眼仰头倒在不怎么舒服的皮质座椅上。

乔治·卡特莱特·马歇尔（George Catlett Marshall，1880.12.31～1959.10.16），美国军事家、政治家、外交家，陆军五星上将。他于1901年毕业于弗吉尼亚军校，参加过第一次世界大战。

无限穿梭，无数次死里逃生。他们是谁？他们来自哪里？在这个游戏里到底有多少人？他们该如何回去呢？死去的人到底有没有真的死去呢？(小白作者，不喜勿喷，作者比较玻璃心哦！不过有什么不好的地方大家也可以提提意见。)

杨一宸，92年生人，青春作家，热爱生活、热爱行走。本书围绕着主人公程锡展开的系列的青春故事。作者作为新兴的青春作家，字里行间都焕发着青春的活力，把“90后”这个群体的喜怒哀乐，描写的淋漓尽致。

人生初次的离家，是从此无可回头的漫长岁月。行走在世界各地的街道，从布拉格到土耳其，从巴黎到意大利。每一处风景之后都有着不太人的精彩。蒋晓云写过无比精彩的民国爱恨离愁。写起思乡之情，旅行趣事，吃穿用度，爱恨离别，姻缘交际的琐碎，也有一份练达世故，把人生都打碎咀嚼透了的淡然豁达。聪慧女人必读的女作家，全新出发！

本书从明清时期讲起，对天安门的兴建、当时的职能等方面都有简略介绍。本书重点讲述了新中国成立以来天安门及天安门广场的种种变化。天安门作为中华人民共和国首都北京的中心，具有十分重要的象征意义，本书正是为诠释这种意义而写作。作者文笔生动，语言轻松流畅，书中图文并茂，可读性较强，是一本值得好好阅读的小书。