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健康生活的909个禁忌
你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。
维生素矿物质实用大全（新世纪新生活百科全书）
现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。
中老年的保健细节和养生（现代健康丛书）
随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。
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黄帝内经排毒护体养生经
本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。
天价冷妃：王爷要淡定
【本文纯属虚构】她，蔚蓝七，穿越到陌生的朝代，分明是有着煜王府王妃的头衔，却一再被指责卑鄙无耻，不要脸，说她原本是个卑贱的丫头，如今攀上太后，想飞上枝头做凤凰。他，邪魅妖孽的煜王爷，可以对脸上留有疤痕的侧妃关怀备至，体贴常伴，让所有人羡慕不已，却唯独对她蔚蓝七冷嘲热讽，满心厌恶。他可以笑里藏刀，话中带刺，他可以随时将体贴的夫君，演得得心应手，却次次伤得她体无完肤。逃吧，她蔚蓝七不吃哑巴亏，更不会替这具身体的主人偿债。第一次被抓，包袱里粉碎的瓷器，扎得她鲜血直流，第二次被抓，他不惜大刑伺候……她不明白，为什么他如此厌恶她，却不肯大发慈悲的放过她。直到一天，她无意间发现自己屋内暗格里的铃铛，取出铃铛内的棉花，好奇地轻微摇晃。他竟然踉跄着闯入她的屋子，神情异常。“不许摇！”第一次他如此的动怒。“我偏摇，我要离开这里！”他再也难以忍受蛊的折磨，将正欲逃走的蔚蓝七一下扑倒。“这是最后一次，你下的蛊毒一解，你有多远滚多远，休想本王再碰你！”感觉浑身疼得要被捏碎一般，无法反抗，蔚蓝七恐慌得浑身颤抖，泪水打转，nbsp;
