第44章 睡眠得安详(1)

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手"“新农业产业拓展"和“新农村和谐社会"三个系列，分批出版。“新农民技术能手"系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展"列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会"系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

“孩子呢？！”医院里，他怒红了双眼，死死掐住她的脖子质问。“孩子？哈哈，你居然也想要孩子？！”她捂着小腹，笑容虚弱含恨，“我付芮儿，永远不会为你生孩子！因为，你不配！”……他们曾是两小无猜的青梅竹马，拥有过最美好的年华，然而，一场阴谋，一场厮杀，却让他们陷入血海深仇无法自拔。她是杀手，想要他的命，他是暗枭却陪她玩一场生死游戏。然而，当入戏太深的时候，终于再也分不清是爱更多，是恨更多……

本书层层剥笋，条分缕析，以精练生动的语言，配合丰富典型的案例，详尽讲解了人生各种场合的回话方式和回答技巧，诸如如何抛出关键词，开口回答就能说中要害；如何听出对方的话外音投其所好地回答；如何察言观色随时调整回话；如何以问代答占据主动；如何依对方的性格选择回话方式，等等。通过本书，读者可能在短时间内学会各种回答技巧，极大地提升自己的回话能力，达到既要回答对、更要回答好、回答制胜的境地，从而游刃有余地应对种种重要、疑难、复杂的工作和生活问题，成为沟通的达人，交际的红人，事业的强者，生活的乐者。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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我们所处的时代是一个日新月异的时代，如何使孩子具有较高的素质和能力，以适应时代的要求，从小帮助孩子养成良好的阅读习惯，满足他们的好奇心和求知欲至关重要。为此，我们精心编辑出版了本丛书，力求从多方面、多角度开阔孩子的视野，增长孩子的知识，启迪孩子的智慧，开发孩子的智力，陶冶孩子的情操，从小培养孩子学科学、爱科学、用科学的兴趣。在人类历史发展的漫漫长河中，世界各地的人们创造了各种各样辉煌灿烂的文化，留下了无数珍贵的世界遗产，也留下了众多至今尚未得到圆满解决的“世界之谜“。

穿越就好好穿越，老是穿越在孤儿院，也不知道哪来那么多孤儿被夺舍；漫威就漫威，能不能住的离托尼·屎大颗远一点；女主就女主，你，算了我不想说了；最后一个，异能就异能，你能再多一点吗？

风卷云舒，若爱而不得何不从此相忘江湖，她只记得，那个温和的男子从来不曾爱过她，只不过是她的一厢情愿罢了。

施主，贫僧见你印堂发黑，你今天要破财呀；老衲法号八戒，请施主把盘缠留下。跑什么跑，你一个男人，老子是个和尚劫财不劫色！女施主，小僧看面相，你命里缺我，贫僧本着我不入地狱水入地狱的伟大，你敢打我，老子劫色！达摩大陆光怪陆离，魔兽争霸，人类更是大陆主宰。萧林穿越后竟然附在了一个小和尚身上，他想过无数的逃跑办法最后都是被带回来寺院。僧人不打诳语，萧林道：我只是感悟佛家真谛；僧人不杀人，萧林道：我只是防卫过度；僧人戒色，但萧林道：我只是游戏人间；那魔界魔女呢？那妖界妖后呢？萧林怒道道：你有完没完，老子迟早还俗弄死你！不，阿弥陀佛，施主我见你印堂发黑，你今天要被我打死。

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