第17章 5分钟排毒汤谱

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

《两晋演义》起自司马炎代魏，终至刘裕代晋，共一百回，真实再现了中原汉政权衰亡时五胡十六国混战下的分裂局面和各少数民族间的交流融合。本书讲述从“第一回祀南郊司马开基　立东宫庸雏伏祸”到“第五十回选将得人凉州破敌　筑宫渔色石氏宣淫”的历史。西晋内政失修、祸乱侵寻、终致覆亡。夫内政失修，则内讧必起，内讧起，则外侮即乘之而入。木朽虫生，墙罅蚁入，看似与外患相始终，究竟自成鹬蚌，才有渔翁……

本书主要阐述了曾国藩一生大智若愚的为人处世哲学，以及在困厄中求出路，在苦斗中求坚挺，崇尚“好汉打脱牙和血吞”的人格魅力；揭示了他在官场上善于编织关系网，在权力面前保持一颗平常心，并懂得放权用权的成功之道；呈现了他在关键时刻远权避祸，在权力太大、功名事业日趋全盛的时候，不把弓拉得太圆太满的做人智慧。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

马克·福冈编著的《犹太人笔记本的秘密》记录了杰出的谈判大师与70余国谈判高手谈判积累的实战经验，以及全世界最精明的商人犹太人迈克笔记本中记录的谈判技巧，用轻松、幽默的语言，独特、灵活的谈判视角，为你的日常工作、生活、学习提供了简单易学的谈判经验和技巧，可以让你摆脱悲情上班族的生涯，成为谈判高手。

宇宙中存在着一颗星球，名为双子星，也叫双子大陆，这里的居民分为三六九等。在这颗星球上的一个村庄，诞生了一个奇异的孩童，却被无情抛弃。

一代剑神楚云被手足兄弟背叛，意外重生在灵武大陆少年身上。大道有轮回，苍天饶过谁？这一世，我要铸造属于我的传奇…

那天下午，要是有人从这个南方滨海城市的某条街道走过，会看到我和我的主人，一只孱弱不堪的狗和一个壮实的中年男子，正以相依为命的姿态坐在街边的石阶上。说得更准确一些是我依他为命，因为我觉得自己瘦弱的身体已经轻得像一片枯萎的树叶，随时有可能被死亡的风吹离生命之树。我的主人显然已经意识到了这一点，一直用他温暖的臂膀拥住我，希望我冰冷的躯干里能稍微多保留一点活力。我们这样静静地坐着，他抽着烟，我喘着气。在这个寻常的下午，没人注意我们，也没有人知道我们正在经历着生离死别的时刻。

现代社会，忙碌的工作，快节奏的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，久而久之，就给身心造成了负担。于是赘肉、失眠、便秘、皮肤暗沉粗糙等问题不请自来，而如果我们求助于药物，又可能会给身体带来副作用和依赖性，那么具有保健调养功效的花草茶无疑就是解决这些问题的最佳选择了。

科幻世界杂志社创立于1979年，目前是中国最具影响力的专业科幻出版机构。其中，由四川省科协主管主办的《科幻世界》月刊，以倡导创新思维，展示科学魅力为发展目标，主要刊登国内外一流的科幻小说和最前沿的科学动态，以及优秀的科幻画作和实用的写作指南，极大地激发了青少年读者崇尚科学、热爱幻想的热情，多次荣获国内期刊出版最高奖项。

【蓬莱岛原创社团出品】“别扯那么远，谁能确定你会活到那一天！”如烟将他全身上下都扫视一遍。“你有必要舌头这么毒吗？”炎恒看着如此良辰美景，能和心中的她一同欣赏，这是多么美好的事啊！“我舌头毒不毒你都知道，你尝过啊？”炎恒满脸黑线，一把将她拉到怀里，霸道的说：“以后，你的一切只能是我的！”“拜托！我是我自己的，好不好？”如烟推开他，转身懒得看他。炎恒怀疑自己是不是有问题，怎么会爱上这个毒舌女？谁也没留意如烟的嘴角挂着一抹微笑