第13章 5分钟谷物防治痛风（2）

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

爱生活就从爱自己开始，爱美丽就从爱上好习惯开始。美丽的细节有多少，美丽的习惯就有多少，它成就美丽、捍卫美丽，也让美丽得以继续。Anne喜欢一切美丽美好的东西，内心渴望如花一般绽放一生，更希求可以开得美丽、开得精彩、开得长长久久。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

这是个年代特殊、物质匮乏的时代，孩子们极少有现成的玩具，以至于人们会将一切能看得见、摸得着的好玩的东西，全部自制成游戏玩具。一根粗铁丝，可以做成满地轱辘的铁环；一块榆木疙瘩，可以削成滴溜乱转的陀螺；几根羽毛和几枚铜钱儿，可以做成上下翻飞的毽子；几块石头瓦片加上些烂泥巴，可垒成城堡行营供孩子们任意攻打与防御……作家赵冬用细腻而温馨的笔触，为我们介绍属于他们那个年代的游戏，讲述一个个游戏背后的故事，展现那些特殊年代特有的风采和味道。

全球人类受到主神的召唤，成为轮回者，需要穿梭各个恐怖的世界完成任务。在轮回世界中死亡，就是真的死亡，但获得的力量，也是真实的力量！影视、动漫、小说等幻想世界中的物品开始出现在地球上，武功、异能、魔法、道术……都已习以为常。旧的秩序被打破，新的秩序被建立，这是一个草莽英雄辈出的年代！木锋带着一百场轮回世界的经验，回到了被主神强制召唤的那一天……

《白牙》讲述了狼狗白牙的一生，从出生到被人收养，从孤儿到所向无敌，从仇恨到忠诚，直至最后白牙安享晚年。作者以独特的笔触，淋漓尽致地刻画出了一只个性孤僻的灰毛狼狗形象，以及它从冷漠残酷到学会爱的过程。

吕品有一对异常的慧眼，能透视洞察男女之间的情爱，分辨出真伪虚实。常有人找上门来，请他预测围城的气候，爱河的风浪。他的预测有很高的准确率，但他极力否认自己有特异功能。因为他的慧眼是后天形成的，一只属于自己，一只属于妻子田淑君。田淑君听了称赞吕品的话，心里甜滋滋的，越发觉得自己嫁了个好丈夫吕品与田淑君婚后分居两地，天各一方。二人都不愿放弃岗位，双双过着单身生活。两年后，田淑君终于为爱情作出牺牲，辞去难得的职位，来到吕品身边，甘愿为丈夫的事业作铺路石。吕品受到感动，更加深化了对妻子的爱。

作品标签：热血、孤儿、魔王附体。主角能力元素：黯、雷。原书名：《我真不是人格分裂啊》注意慎入！：本书有六章被屏蔽，目前没有解封的想法，因为前二百五十章左右准备以后重修一下，当然不会改剧情，只是更加完善圆润。具体注意事项请看评论区置顶。而当这则注意提示删除之时也就意味大功告成。内心复躁。以及：本书是作者为了自己而写，目前因自身原因时常断更，休更，自由更新且不稳定，请谨慎收藏，以及注意置顶。

生活如同奔流的河水，一直朝前，真能永不言悔？亦或后悔有期？三生花，三世情，前世情未断，今生花凋零，来生已陌路。勿忘卿，勿忘心，奈河毅拒孟婆汤，断桥痴等许仙郎。冬细语，夏荫眠，望穿旧照，惟闻叹息。

苟的嘛，就不谈了！要学会嘤嘤嘤，一拳捶死嘤嘤怪，怎么说？看刘磊勾搭一波高德伟，叱咤吃鸡赛场！什么？你要石锤我开挂？抱歉，我的确开挂了，系统挂，人体植入挂，随随便便29杀！随你锤，我保证不寄律师函！欢迎加入嘤嘤怪粉丝群647019123

上班正忙，我接到报社康大电话：有茬了，马上过来。我在锦程。在龙洲，所谓有茬了，就是有酒场了。有酒场也不能现在去，书记正在看讲话稿，没定稿前我们谁也动不了。新书记到龙洲已经快一年了，给他写讲话感觉还是有点找不到北。他每次都要讲解放思想的问题，我和秘书科的一帮小兄弟，都感到脑枯力竭了。快下班时，书记打电话让我过去。进了书记办公室，他扔给我一支烟说：小胡，抽一支。我掏出火机，先给书记点上，再给自己点上。他说：稿子不错，就是解放思想这一块，我略改了几句。我接过稿子，哪里是改了几句，几乎是放火烧荒。

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做人不要太老实，要懂得灵活；做人不要太固执，要懂得变通；做人不要太计较，要懂得宽容；做人不要太痛苦，要懂得忘忧；做人不要太奸诈，要懂得行善；做人不要太张扬，要懂得遮掩……做人要以智取胜，要懂得“心机”。为人处事，不懂“心机”将处处碰壁。与人交际，不懂“心机”将时时被动。升迁之道，不懂“心机”将困难重重。有心机，做人才能游刃有余。有心机，做事才能无往不胜。心机，是智慧、是谋略；心机，是宽容、是适度；心机，是屈伸、是韬晦；心机，是妙语、是幽默；心机，是快乐，是轻松！本书教你做人要有“心机”，是让你在为人处世的过程中，讲究方法，讲究策略，讲究变通之道，以便建立良好的人际关系，灵活机智地应对人情世故，游刃有余地到达成功的彼岸。