第26章 5分钟防治痛风药膳

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

紫藤花琉璃学院是一座历史悠久的大学，在国内的私立高中里是数一数二的。每年的就业率都遥遥领先，……

本套丛书选文广泛、丰富，且把阅读文学与掌握知识结合起来，既能增进广大读者阅读经典文学的乐趣，又能使我们体悟人生的智慧和生活哲理。

苏月笙小姐，，一位手机控，在某一天突然就死了。最后穿越了。不明不白（哭笑）后来，借着自己在得来的权限～她手机。在古代兴风作浪。结果还没开始浪就出来个美男对自己一见钟情。诶呀呀好开心！！

本书详述了罗斯福传奇的一生，剖析了罗斯福的政治风格及政治谋略，给大家呈现一个真实而完整的政治领袖。希望本书能让您更多地了解罗斯福，用罗斯福的智慧、魅力和魄力，去充实自己、鼓舞自己、从而走向人生的辉煌。对于每一个渴望成功的人来说，本书都会是个不错的启发工具。

她善良懦弱，承受着双亲离世，老公出轨，小三登门的多重打击……她是豪门千金，傅氏当家主母，强势腹黑，度个假竟丢了性命！奇迹重生回2000年，啥，这个女人这么无能？切，昂首阔步要翻身，这一次，她依然要做自己的主人，在人生的第二世，肆意潇洒，把所有人踩在脚下！女人，就是要强大，才能做女王！且看一个腹黑千金重生后的强势再出击！《重生之官家娇女》霜瓦流化好友写的文，希望大家支持！

始于夏，终于夏。于青春年华遇见你，不悔。在青春的旅途中，有你真好。不问结局，不问未来，只在乎当下。

堂堂天界公主，仙送外号小魔女不懂何为情爱；于是一次事件后，她逃下天界，来到了几界之中的结合界寻找姐姐口中那很甜蜜很甜蜜的爱。看到他的第一眼，就被他的特殊迷住，她吻上他，一切皆由一个吻开始。阴谋的出现，真相的浮现，她，该作何选择。--情节虚构，请勿模仿

周朝覆灭，大月兴起，她，是前朝遗落民间的圣女，是因自杀而穿越的一缕孤魂。大婚之日，痛失真爱，被迫逃离，作为当朝皇子，他一路相随。风雨飘摇，历经磨难，他对她一见钟情，再见倾心。她对他的冷淡回避，却换来他忠贞许诺的生生世世。“子瑜，你不能离开我，”终究泪还是忍不住滑落，她抱着怀中奄奄一息、面目全非的他，不停地哽咽着,“你说过一生一世的……你要活下去……”听着她的哭声，他摸索着，触碰上那张印象中娇美的面容，努力张开被血黏住的花瓣唇：“对不起……一直没能说……我爱你，阿岩，我爱你，我爱你……”一段虐世情仇，生在异世月宫之秋。【情节虚构，请勿模仿】

曾经身为一代逍遥剑仙、无敌至尊的陈天，在沉睡千年后苏醒，回归都市，他发现地球发生了翻天覆地的变化，水泥钢筋的高楼大厦，高科技产物的汽车，飞机，在这个喧嚣的都市里，且看他是如何玩转都市，醒掌天下权，醉卧美人膝。

浩瀚的宇宙，灿烂的星空，神秘的修士，黑暗的世界，千般法术，千般大道。轮回已经开始，黑暗已经降临，太阳的光芒还可以照到何处?当命运降临到你的头上，是反抗还是顺从或者是随波逐流。继承奇特的修炼方式，运用古老的道符，从地球出发，来到广袤无垠的修真世界。为了心中那份光明，反抗一切黑暗，打破一切心中的枷锁，还自己一个清明，还世界一个光明。