中国历代的诗家文士一致认为，江淹的诗文到后来确实退步了。退步是确有其事，但是他文采一落千丈的原因却不是上面所说的那样。真正的原因是，江淹年轻时，家境贫寒，刻苦学习是为了博取功名。但是后来，他取得了一点成就，生活变富足后，反而放弃了自己的理想。这个成语是用来形容那些先有盛名，但是到后来却一无是处的人。
可见江郎才尽最根本的原因不是外在的，而是因为江淹没有把学习当作是一种爱好和兴趣。他只是把自己的特长当作一种追名逐利的手段。现实中也有很多人都以这样的态度来面对生活，这种心态是令人悲哀的。所以，青少年一定要把学习当成一种兴趣，并持之以恒。
不要在尝试之前寻找托词
很多人都常常强调自己的能力有限，这是一个很好的托词，但同样也是一种令人鄙视的借口。不论是伟人还是平凡的人，蕴藏的力量都是无限的，很多时候，不能只凭主观上的判断，而忽视、否定客观的存在。
在美国的一个小镇上，发生了一则这样的故事：有一个乞丐来到一个富人家，向女主人乞讨，希望女主人能够给他一些钱。这个乞丐是个残疾人，他的右手连同整条手臂已经断掉了，空空的袖子在空中摇摆，让人看了就觉得很可怜。这个乞丐在以前的乞讨过程中，得到了很多人的同情，每个遇见他的人都会很慷慨地施舍给他一些财物。
令这个乞丐没有想到的是，这家女主人并没有像别人那样可怜他。她毫不客气地指着门前的一堆砖，并要求乞丐把砖搬到后面的院子里。乞丐很生气，他想到自己只有一只手，便对女主人说：“不愿给就别给，何必捉弄人呢？”出人意料的是，女主人并没有生气，而是俯身用一只手搬了一趟砖，她对乞丐说，这种活一只手就可以做得到。
乞丐怔住了，最终，他还是学着女主人的样子，用一只手搬砖。他一次最多只能搬两块砖，所以当全部搬完时，已经过了两个小时。乞丐累得气喘吁吁，他的脸上布满了汗水和灰尘，女主人微笑地望着他，递给他一条雪白的毛巾。乞丐仔细地擦了一遍脸和脖子，然后女主人又递给他20元钱。乞丐接过钱并感激地向女主人道谢，但是女主人说：“你不用谢我，这是你自己凭力气挣的工钱。”
乞丐向女主人讨要了那条被汗水和灰尘染黑的毛巾，深深地向那位女主人鞠了一躬，就上路了。
很多天以后，这家庭院又出现了另一个乞丐。此时女主人把乞丐引到后院，和上次一样，要求这个乞丐把这些砖搬到前面的院子里。这位乞丐双手健全，但是他却鄙夷地走开了，他不屑于做这样的事情，因为他很多时候，只需要动动嘴，就能得到他想要的东西。
女主人的女儿看到了两个乞丐在母亲这里的遭遇，她十分不能理解母亲的做法，她问母亲究竟是希望砖被放在前面的院子，还是后面的院子。母亲笑了笑，她认真地告诉女儿，砖放在哪里并不是最重要的，但是对于乞丐而言，是否搬砖却很重要。此后这个院子又来过几个乞丐，那堆砖有的时候纹丝不动，有的时候却被来回地搬运。
就这样，若干年过去了，这个庭院中突然来访了一个很体面的人。他西装革履、气度不凡，可以看出他是一个事业成功的人，他的脸上洋溢着自信的微笑。唯一美中不足的是，他的右臂是残疾的。从他踏入这个院子开始，就在紧张地探寻着什么。
这位访客，轻轻地走到年老的女主人身边，俯下身，充满感激地对女主人说：“如果没有你，至今我可能还是个乞丐。但是现在的我，已经是一家公司的董事长了。”妇人已经记不起他是哪一位了，只是淡淡地说：“这是你自己干出来的。”独臂的董事长要把妇人连同她的家人迁到城里去住，他想照顾这个年老的妇人，但是被老妇人拒绝了。后来这位董事长又要求老妇人接受他赠送的财产，但是依然被拒绝了。老妇人对他说，如果你想帮助别人，那么应该去帮助那些一只胳膊都没有的残疾人。
来到这个院子里乞讨过的乞丐很多，其中大多数乞丐直接愤然离去，继续着乞讨的生活，但是这个独臂的残疾人，却感受到了女主人的激励，创造出了一个神话。其实每个人都一样，都可以创造出神话。
如果只幻想生活是美好的、平顺的，那么你可能永远都无法平顺。每个人不可能一生都一帆风顺。如果生活中的不幸是不可避免的，那么就把一句话放在心中：这没有什么了不起的，没有什么是不可能的。不要在没有尝试之前就找借口放弃，振作起来，做你自己应该做的事情。
如何消除学习疲劳
孩子们去学校学习，其实也和大人去公司上班一样，都会消耗很多体力和脑力，也会有很大的压力，所以也很容易疲劳。长期感觉疲劳造成的直接后果就是成绩下降。于是如何解决学习疲劳就成了困扰众多学生和家长的一大难题。
其实，要消除学习的疲劳也不是没有办法，美国的教育学博士针对中国的教育方式，专门提出了以下5点消除学习疲劳的方法。照这样的方法做，可以提高学生的学习效率，让努力变得事半功倍。
第一点，保证充足的睡眠，同时保证睡眠的质量。
除了老人和幼儿，大多数人每晚需要6～8小时的睡眠时间。根据每个人的不同身体状况，有的人睡得稍多，有的人睡得稍少一些，重要的是醒来的时候，感觉要舒服。同时，睡眠的质量也要保证，这样才能真正地消除疲惫。
针对孩子的作息时间，专家建议：开学的第1周按正常的时间上床；第2周比第1周推迟1小时上床；第3周比第1周提前1小时上床。这样一来，再仔细地观察在这3周之内，哪个星期上床后5～30分钟即能入睡，而且醒来的时候，感觉头脑清晰、精力十足，那么以后就采用这个星期的作息时间。
有一种新的概念，叫做“睡—醒周期”。据专家分析，荷尔蒙的释放与睡眠有关，所以如果经常改变睡眠时间，会造成这种周期的混乱。这样最直接影响到的就是人的精神状态，所以寻找合适的作息时间，对于学生来说是很重要的。
第二点，合理地安排饮食，养成健康的饮食习惯。
对于学生来说，午餐如果摄入过多很容易引起疲劳感，会产生浓浓的睡意，从而影响整个下午的课程。其实导致困倦的主要原因是过量食物的摄入，使血液和氧从大脑转移到了消化道。
另外，高脂肪食物和精炼糖是两大禁忌食物。因为这两者摄取过多，很容易引起头痛和疲乏的感觉。
晚餐也不要摄取过多食物，因为这样一来，消化系统工作的加重，会让你很难入眠。
第三点，在日常的饮食中，尽量摄入足量的维生素和铁。
维生素和铁是人体维持正常体耗所必需的，缺乏这些物质很容易让学生感觉身心疲惫，精力不足。水溶性的维生素C和B族维生素最易从身体中流失，因此也需要适当地补充。其实只要在膳食中合理地搭配菜和肉的比例，就能充分补充人体所需的营养。
好的身体是学习的本钱，只有照顾好自己的身体，才能把学习效率提高上去。当然，服用维生素或者其他营养品时，要遵从医嘱，因为人体对任何物质都不会无止境地需求。
第四点，认真寻找疲劳的潜在原因。
很多孩子为了熬夜学习，也像大人一样开始喝咖啡，但是咖啡中的咖啡碱会让人体对它产生依赖。长期饮用咖啡，会造成每当想喝咖啡时就会感到疲劳情况的出现。
此外，服用某些药物也会导致疲劳，引起瞌睡，这其中就包括一些常见的感冒药。
第五点，养成锻炼身体的好习惯。
不论是对大人还是孩子，拥有好的身体才是最重要的。很多人觉得身体疲惫，其实很重要的一点原因是身体素质差，无法承受日常的体力消耗，这些人除了在食物上要补充营养之外，还要在身体上多加锻炼，这才是标本兼治的好方法。研究发现，每个人每天以轻至中等强度锻炼20～40分钟，就能避免瞌睡、疲劳等状况的发生。
心理测试：你的学习方法正确吗
请认真地根据你自己的情况，对每个问题做出回答：是、否或答不上。若你的回答是“是”，请在题后打“√”；若为“否”，请打“×”；若答不上，请打“？”。
一、测试你的课前预习情况
1 你能努力解决预习中遇到的问题吗？
2 你能记起在预习中遇到的疑点和难点吗？
3 你是否要等老师布置好预习作业才去预习？
4 你能通过预习使学习的效果提高吗？
5 你是否着重预习薄弱的学科，其他学科则一般预习？
6 你的预习是凭兴致或经常忘记吗？
7 你能找出预习内容中的重点吗？
8 你觉得预习是一件困难的事吗？
9 你能说出不同学科预习的经验和体会吗？
10 你对预习的内容基本上做到了心中有数吗？
二、测试你的课堂学习情况
1 你经常把讲课内容与预习中的问题或学过的知识联系起来思考吗？
2 在同学回答问题时，你能在脑子里积极思考问题答案吗？
3 你能在上课一开始就很快地集中注意力听讲吗？
4 你能根据讲课的要点，主动记笔记而不仅仅是照黑板上的记吗？
5 上完课你能用自己的话概括一堂课所学的主要内容吗？
6 你上课能不讲废话、不开小差、不受外界的影响吗？
7 你对老师的讲课经常有评价和看法吗？
8 你能主动举手回答老师的提问和参加讨论吗？
9 你对不明白的地方，能在课堂上提出来或下课后问老师吗？
10 你在课后能看清和看懂自己的笔记吗？
三、测试你的复习情况
1 阶段复习时，你能否针对自己的薄弱环节来加深理解和练习？
2 你在课后能先复习课上学的内容，然后再做作业吗？
3 一个单元学完后，你能自觉地进行一次系统复习和小结吗？
4 你能运用多种记忆的方法来提高复习效果吗？
5 你仅仅是为了测验才复习吗？
6 做完作业后，你对以前学的内容能否重新温习一下？
7 你能及时整理笔记，并把笔记和书本内容结合起来思考吗？
8 你复习时只是把课文重看一遍吗？
9 经过复习，你对所学的内容是否弄清了疑问或加深了理解？
10 系统复习时，你能否把前后知识联系起来，从整体上去理解和融会贯通？
四、测试你的作业情况
1 你做作业要别人督促吗？
2 你有抄袭同学作业的习惯吗？
3 你做作业时，一有困难就马上问别人吗？
4 你做作业时常常开小差或常常停下来做别的事吗？
5 你对做作业的时间有规定且不拖延完成吗？
6 你总是匆匆忙忙做完作业而不检查吗？
7 你能做到书面作业和口头作业都按要求完成吗？
8 作业本发下来你能认真找出错误的原因，并自觉改正吗？
9 你的作业整洁并符合规范格式吗？
10 别人帮助你时，你希望别人只说出思路，而不是完全帮你解答吗？
测试分析
1 答“是”得2分，答“否”得0分，凡答“答不上”的都得1分。
2 将四种自测题各自的得分相加。
15分以下——很差。你要改善自己的学习方法，这样才能让学习的效率提高上去。
16～25分——较差。你的学习方法存在问题，应该认真地研究对待。
26～35分——一般。你采用中规中矩的学习方法，但是收效甚微，应该多磨练。
36～50分——较好。你的学习方法很好，美中不足的是，时间安排得不够合理。
50分以上（不含50分）——很好。你的学习方法非常好，希望继续努力。
