第20章 名医李时珍与《本草纲目》中的养生妙方 (1)

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

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本丛书探讨中国社会文化转型背景下湖北文学发展的现状及与当代中国文坛的联系、荆楚文化文学传统和地域文化意识在世纪转型期湖北文学中的表现、湖北作家队伍的构成与创作质量的关系、湖北小说诗歌散文创作的基本特色与主要成就等问题。既注意到生活和创作在荆楚大地上的作家的某些与地域文化相关的共性，也充分正视其多元繁杂的特点。充分展示近20年湖北文学成就，指出其某些缺失，分析湖北文学未来的走向并对其发展提出建设性的意见。

如果你是一只猫，你想要做些什么？如果你是一只流浪猫，你又想要做些什么？女主重生成了一只猫，咋办呀？“喵？喵呜？”什么情况？我变成猫了？······“喵！！”冲呀！白三气势汹汹的一抬抓，可是转头一看，身后就跟着两只呆头呆脑的小猫，瞬间没了气势，翘起尾巴对着两只小猫就是一拍······

要成就卓越人生，杰出的能力是不可或缺。青少年处在人生的成长阶段，正是挖掘自我潜质、培养能力、提高素质的黄金时期。本书结合当今社会现实，通过经典故事，总结出19种杰出青少年应具备的最基本而又最突出的能力，帮助青少年自觉培养好各种能力，为将来适应社会、获取成功，做好充分准备。

【全网独家】雷萌神剧原著小说。为了弥补工作失误，司命星君将现代男人陈然的灵魂偷偷从地府带出，附身到“落水身亡”的南夏太子妃张芃芃身上。这天上掉下来的是馅饼还是陷阱？丈夫不喜，婆婆不爱，男人心女人身的张芃芃如何才能从“太子妃”一路顺利地升职为“太后”？这是一个“女人”在后宫的奋斗史……同时，也是一个“男人”在后宫的苦难史……痴情太子兜售真心假一赔命，好色太子妃性别错位笑料迭出……

天为何物？高高在上，威严莫测，是法则，是戒律，是无情，是冷酷。天意，何也？俯瞰众生，操持风云，褫夺赏罚，随性而为。故，天意不可测，苍天不可近。顺之应之，未必得其利；逆之叛之，福祸却难定。天，禁锢万物如深井，红尘众生如烂泥。有这么一只很单纯、很坚定的井底之蛙，谨慎守护着心头那一点小小的微弱的光，带着一定要咬一块天鹅肉的微薄信念，一步步从红尘烂泥中挣扎而出，一步步走出深不见底的污秽深井。他张开大嘴向心中的天鹅咬上去的时候，不小心将这一方苍天也一口吞下！楚天说，欠钱的，要还钱；欠命的，要偿命。这就是楚天认定的最简单、最坚定的道理。这道理，比天大！

陈启本是一个屌丝，却意外穿越，并且得道了强大的功法《飞升经》，从而慢慢成长为一代混沌至尊！异世我为尊，前世再穿回去就是了！

大婚当日，未娶先休，一张休书让洛家大小姐成了整个京城的笑话，亦断送了她的命。再睁开眼时，却没有人知道，这具身体已经换成了另一个主人。当来自于21世纪的无情毒医，魂穿异世懦弱无能的嫡出小姐。自此——涅槃重生，风华绝代！男主：我欲取江山万里，只为你将来无论去之何处，都等同于在我怀中。读者群：432992243（群名：琉璃天台）敲门砖：文中随意一名字。

命运弄人，为何让他们在这样的时间，以这样的身份相遇？吾生君未生，君生吾已老。恨不同时生，日日与君好。纳兰烨收拾好一身萧索，孤独的走出书房，莹柔的灯光辉映，月牙衣袍比降下的白霜更凄更凉……金丝楠木的棺材里，熟悉的容颜呈现的是死亡的淡青，仍记初见时，这张脸是多么的惑魅人心，有神的眸子闪烁着狡黠和邪魅。可如今，所有的表情都不见了，所有所有的一切，都如幻梦一场般，一夕之间消失殆尽，遗留给无双的，只有此刻毫无生气的容颜.......瞳孔猛地一缩！心，如滚油浇心，五脏俱焚！浑身陡然剧烈颤抖，双臂踉跄的伸向棺里想去抚摸他，抱抱他：“南宫月，你曾许诺过要一生一世好好待我，怎么可以先离我而去了呢？

“温商的头发丝都是空心的！”“温商的血液里都流淌着铜钱的味道。”十个温州人九个商，还有一个会算账。 本书荟萃温州人传奇的创富经典，打造中国犹太人的致富圣经，阐释天下温商的经商哲学，聚焦东方犹商的赚钱艺术。

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