第36章 传统八大菜系中的养生之道 (1)

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

当沙漠变成原始丛林的时候会怎么样？当地球上出现白垩纪、侏罗纪等等史前巨兽的时候会怎么样？当一个玄幻中的神秘王国出现在二十一世纪的时候会怎么样？这是一个动物的王国，泰坦巨蟒、龙王鲸、帝鳄、魔鬼蛙、巨脉蜻蜓、远古蜈蚣虫、广翅深海蝎等等史前生物在我手中复活，而我是丛林之王，万兽之主，为了部族的延续，我将发动战争，侵略一切，席卷星空！二十一世纪作为亚洲面积最大，世界第四大沙漠“戈壁沙漠”出现了一个奇怪的树人，故事从此开始…

她是觊觎他江山的人派来的，对他百般算计，可他不但没有对她怀恨在心，反目成仇，反而对她处处柔情，不计前嫌，这样的他让她如何狠下毒手“冷薄彦，你对我那么好，是想让我這輩子都活在愧疚当中吗？”她捶打着他的胸膛，哭成泪人“傻瓜，我对你好是应该的。”他任她捶打撒气，却依然笑得甜蜜。“可是我对你不好。”她停止手里的动作，低着头不敢直视他的眼睛。“我对你好就够了。”他温柔的抬起她的下颚，柔情的凝视着她的眼，深情的吻上她的唇。

漫画画手和投资大佬的故事，有酸有甜，酸酸甜甜才有味！“我不是一直在说你是我女朋友吗？”“那是吗？”“难道不是吗？”“难道是吗？”“……”“分手吧！”“不要啊！”某人急道。

在职场中，那些拥有好口才、会说话的人总能给人以如沐春风之感；而那些不懂口才和语言技巧的人，时常会引起领导和同事们的反感，甚至会招来不必要的麻烦。

他是第一次到北京来。他已经三十三岁了，在而立之年之后的第三个年头，他才第一次踏进北京，他心中没有过多的思考，也没有什么情绪，只是觉得陌生，到了一个陌生的地方，不认识一条街道，不认识任何一座建筑物。置身于一座庞大而陌生的城市，总是有许许多多的担心和忧虑。他从北京站下了火车以后，甚至辨不清四周的方向，不知道东南西北，跟定涌出站去的人流，来到车站广场。跟着大家走大概是没有错的。应该有许许多多的感受，但是的确什么都没有，更没有什么特殊的不同于第一次进入别的城市的感觉。最揪心的无非是对于找不到路的恐惧。

地球封印崩碎，元气复苏，远古的秘密即将揭晓。宋元重生在了元气复苏的地球。他不断突破，只为变得更强。宋元：“来来来，前世瞪死我的那位你出来，我这一拳下去你可能会死你信不信？！”PS1、本书无敌文，重生你懂的。PS2、个人觉得，熬过前五十章，就会好一些。PS3、简介先这样吧，想到牛掰的了再改。

注意，这不是死神同人！这就是一现代宅女得到超级无敌金手指系统后的少女幻想日常吐槽！重点在日常！我要重启第一人称！前两本书写崩了，这本练笔，废了！不推荐大家花冤枉钱！…………以下正文:一条锁链，一把镰刀，一个系统，一段封印在灵魂深处的前生记忆，造就了一个奇葩。原以为我的人生会一直普普通通，没想到。。。那些梦，原来竟是我真实的经历。想知道我的经历吗？请跟我来，进入我的世界，来感受我的不可思议的那些经历。…………咳咳，请看书的不要想太多，这是无脑装逼日常，经不起推敲。虽然偶尔会有一小段烧脑的部分。…………欢迎各位加一下书友群，群名称：三十三界天外天，群号：659981557

他是华夏龙组的天之骄子、放荡不羁惜花护花的龙少，也是敌人心中的终极恶魔、辣手无情屠戮三千的“阎王”，如今隐退归来，龙游花都。在战场他是无敌兵王，令敌人闻风丧胆，在都市，他同样是最强至尊。

“媳妇，你看看我，看看我嘛。”寒傲天一副小奶狗求喂食的样子，可是……“谁是你媳妇？你站远点，踩着我钱了。” …………“媳妇，你看这颗夜明珠，可还入得了眼？”她看着男人狗腿的样子，真想一巴掌把他拍出去，不过这颗夜明珠嘛，留下。

本书介绍的是引导孩子健康成长的教育智慧，是引发西方教育革命的育儿法则。它告诉读者：每个孩子都是一片待开发的处女地。开发这块处女地的人，是孩子自己！每个父母应尽早明白，孩子发展的主动权永远在孩子自己手中！