第45章 气中的“天人合一”养生密码 (2)

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

经历了组队以来最艰苦卓绝的一战，斗鱼和他的小伙伴又马不停蹄的赶往下一个目的地——地狱凤凰城。在迷宫似的紫禁宫内，处处暗藏危机。斗鱼他们伪装成杂耍团伙计，与一个身份成谜的“外交官”签下了生死契约书，没想第一个任务就是运送一枚足以炸毁整座宫殿的定时炸弹。为了了解事情的真相，伙伴们进入藏满骸骨的死亡冰窖里，却被意外反锁在里边，危险朝他们一步步逼近。地底深处恐怖的怪兽吼声、被奉为死神的神秘黄金棺、走不出去的镜面迷宫……种种迹象表明，这里隐藏着一个惊世骇俗的秘密。多重危险来临，斗鱼能否率队战胜藏匿在黑暗处的敌人，获取重要的灵戒讯息。加油，了不起的冒险小队！

口才是一个人不可或缺的成功素质。作为孩子第一任教师的父母应该有意识地培养孩子的口才，让孩子变得能说会道。《从小培养孩子学说话》从语言环境、口才素质、说话习惯、说话技巧及口才训练五方面出发，教给父母一些在家庭生活中培养孩子口才的方法，并提供了一些关于口才的亲子故事和亲子活动，可以有效地帮助孩子提高口才。紧贴素质教育实际提升孩子语言表达能力。

明朝嘉靖年间，三千锦衣卫中有个特殊的部门：天行堂！为宫廷档案中完全被隐藏的神秘机构。该部门专为一心向道的嘉靖帝四处探访神仙踪迹，调查发生在神州大陆的各种神秘诡异事件，从而扑捉个中碎片，为嘉靖帝发掘长生之术！

我是一个平凡的畅销小说写手，我的脾气古怪，被人说长的很丑。他是明星，继承人，所有光环在他身上围绕。可是他却对我说“我好像离不开你了~~~”。他说不在让我哭了，而我却因此感动的哭了。

《六祖坛经笺注》是为佛教、特别是禅宗极为重要的经典《坛经》进行注释解说的著作，也是《坛经》“笺注”著作中的集大成者，全书搜集资料丰富，注释严谨，以“字字考其来历，句句求其证据”的标准，详细解释阐述《坛经》本义，使《坛经》奥义清晰可读。

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有人的地方就有职场，有职场的地方就有上司。身处是非险恶的职场之中，谁都无法摆脱与上司的关系，他们似乎永远都在对你的一举一动指手画脚，引出一连串的矛盾和麻烦。于是，在下属的心里上司就有了“好”与“坏”之分。不过，这里的“好”与“坏”和我们平常理解的概念有所不同，它并非是指一个人的品质，而是指一种行事风格，多数情况下还特指“对内不对外”的行事风格！

浮世三千，吾爱有三，日，月与卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。宝贝，我愿陪你从校服到婚纱。（这是一本贴近生活的书，尽量写出青春期的美好与懵懂，我的目标是尽量没有套路。）

我叫唐三，女友跟人跑了。然后我被人打了。一气之下，我买了充气娃娃......这个娃娃有点意思，是阴间牛头马面喝多酒卖我的。这是一本搞笑抓鬼笑死人不偿命的正品道士文。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。