第32章 重读典籍—采撷蕴藏在国粹中的膳食智慧(2)

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

无数事实、经验和理性已经证明：道德修养可以影响人的一生。而以我们之见，所谓道德修养，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进真正达到良好的道德修养，我们精心策划了本丛书！通过这些妙趣横生的道德故事，展现出形形色色可歌可泣的美德和令人憎恶的丑行，发人深省，给人启迪。

其实，人生中最大的敌人就是自己，一切困难的产生都源自你的心中，当你明白所有的困难和障碍全部是自己制造的时候，你才会真正的去克服它、战胜它。因为，你找到了根源！本书正是本着这样一根金线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发，阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一个智慧都从一个侧面帮助你解决现实中的一个难题，解开你思想上的谜团和精神上的枷锁，帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式，助你步入成功的殿堂！

历史老师巴山穿越了，成为首富之子，有一个大宅子，有一个名动天下的未婚妻，可惜他只能活三年。这还是先秦战国时代？万里长城不知千万里，横旦在南海的边沿。天道崩塌，百家争鸣，千年的大争之世已经来临！儒家圣人口含天宪，一口浩然气，弹指一挥间，樯橹灰飞烟灭！道家圣人，修道问长生！阴阳家伏线千里，掐指算阴阳！兵家圣人，一枚长剑凿穿四十万军队！......巴山有些不淡定了，喝了一口酒压压惊，我其实就想做一个田舍翁！

“你们今生害我，负我，来世，就算我变成恶鬼，也要将你们碎尸万段。”高楼一跃她心灰意冷。泣血重生，她惩毒夫，灭毒妇，费尽心机，步步为营，当爱情再次降临时，她却冷眼笑道说：“欠我的，你们该还了。”再次重生，她妖娆万千的身段只属于另外一人，那人位高权重得到了天下，也得到了她，当她误以为这就是幸福之时，身怀六甲的她再次遭到金兰姐妹的破坏。一场误会，一场别离，她伤心欲绝假死出宫，最后当层层迷雾过去，她的身份竟是那么尊贵。谁也不知道两人再见面之时，她一身武装，天神一般叱咤战场，手指银枪直指他的咽喉，嘴角勾勒出一抹笑容：“我的皇上，好久不见！”

她是异世的一缕孤魂，重生于这个相府弃子的身上，她无心权势，一心留恋江湖。可是上天却偏偏要给她开一个玩笑。他好不容易将她钳制住，一脸溺爱的说：“娘子，别逃了！你可是伪装成小白兔的大灰狼，现在要发挥你小白兔的本性！”

第一部全景式解密大宋帝国的诗史巨作，揭开一个被铁蹄与悲情遮蔽的惊艳盛世！与世休息，使城市经济领先世界三百年！优容士人，令儒学历经千年后走向巅峰！重文抑武，让后嗣十七帝受尽异族欺辱！战场杀伐，帝王权术，帷幄诡计，传奇秘闻，思想智慧……《大宋帝国三百年》中每一页都充满着动人思想！是治世方略、商战兵法、政治宝典，更是大时代的命运密码。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

韩梅迎春来自偏僻小镇，父亲对她寄预厚望，盼着她有一天能一鸣惊人。因此，还在读四年级的韩梅迎春遵从父亲的意愿，提前参加了奥林匹克数学竞赛，并在初赛中取得了很好的成绩。但这成为部分同学妒忌她的理由。在巨大的心理压力下，韩梅迎春决意放弃参加复赛，于是，恼怒的父亲对她大打出手……

她是26岁的弃妇一枚，他是前途无量的耀眼钻石男。“姓沈的，不以婚姻为目的的恋爱就是耍流氓。”她据理力争。“想做我老婆？行啊，大的你没份了，做小的吧。”与天斗不要和沈某人斗，腹黑阴险冷血无情，圈里出了名的花花公子，从来不动情，可这小女人偏不信邪，立誓要登堂入室做他的妻。

射洪中学创建名校的思考与实践。射洪中学的办学思想是：“德才厚重、博贯兼容”。办学的主体教育思想是：“让学生喜欢，助学生成才；让老师喜欢，我们要成才。”这种办学思想要求整合传统和现代的先进教育思想，兼容古今中外优秀文化，师生德行上乘，才能足备；这种教育思想是将情感、智慧、行为三者整合起来的、师生互动的、有创新的教育思想。射洪中学教育思想的表述是简单的，但内容是丰富的。