第36章 聆听经典—历代名医关于膳食养生的精彩论述(3)

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

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说出来大家可能都不太相信，在2000的时候竟会有这样的极品婆婆。在家里，她就是老佛爷；唯独我这个儿媳妇是外姓人，她想把我这个儿媳妇改造成过去的那种逆来顺受的媳妇儿。我因为刚刚结婚，有些不好意思。婆婆就在结婚的第一天早上“当当”用脚踹门，让我起来去做饭，我默默地做了；吃饭完老公想帮忙捡碗，让婆婆给骂跑了，说：“你放那！有人捡。”我也做了。我们俩口子睡觉我婆婆不让我们插门，不让锁门；她想进来就进来，害得我都不敢出被窝。她们家不养猪，却偏偏我来了，就养了俩个猪仔儿；我天天给她们做好饭还得去喂猪，还得早晚请安……农村都是平房，还得给婆婆端尿桶、倒尿桶……后来我和我的同事说了，她们就都不让我做了，我就不做了，可是，却换来老婆婆的大骂：“反了你，敢顶嘴了，你给我打她……”此时，我已经怀孕了，但是老公是个非常非常孝顺的人，他妈让打我，他真的举起了手，狠狠地打了我一个响亮的耳光……

作为一个身娇体软易推倒的6岁萌萝。爹不疼娘不爱，一无所有，只有一个未来很牛叉的异母天才哥哥。这大粗腿，是抱还是不抱？

天门魔人突现，征伐天下！身为一州霸主岳家也惨遭毒手，家主身死，家族败亡！大少爷岳云天身陷贼手，没想到被丘山妖修所救。为报父仇，拜在玄龟玄青圣尊门下，修炼五行诀、天地人三书，阵法炼丹炼器无所不能。本以为大仇可报，谁知道天门展现的实力只是冰山一角而已……

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事实证明，一眼万年是真的存在的。“容惜晴，我的温柔只对你一人。”“容惜晴，都说肥水不流外人田，你为毛只看见外人了呢？””晴晴，你是我心底的珍珠“。他们之间没有波澜，就这样顺着时光静静地走下去。看我们的慕少是如何一步步拿下小书虫容大小姐，走向妻奴的不归路的！瑾家小七首部创作，1V1无虐，十足的宠文。

少年时，他说:“十年后，我会回来找你。”十年后，他已经是叱咤商界的风云人物，再次回到最初的地方，他的小丫头，已经不在他的身边。直到她闯入自己的世界……她用手指着她的胸口，对他说:“要想我爱你，拿你这里来换。”如果一切可以重来，时光逆转，他一定会努力把她绑在自己的身边，不让她离开，只是很多事情，永远不能如他所愿……一场婚姻，一个命中注定。他和她，注定纠缠一生……

易欢自小缺一魂一魄，呆愣痴傻，每逢七月十五鬼门大开之时，便要入地府的奈何桥走上一糟，六岁之时，再一次魂魄离体，来到奈何桥旁，孟婆看她可怜，便将聚魂珠放入她识海之中，没想到她的一魂一魄早已经自行补齐其他两魂六魄，且被歹人所害，带着怨恨戾气正要转世轮回，途径奈何桥，却被聚魂珠吸引入女主体内，从此女主便拥有了双面人格…也开启了自己的跌宕人生！

本书分为爱物篇、留恋篇、神叨篇、妄谈篇、乡行篇五大篇，从动物间的厮杀掳略到清明时节在老家上坟孝祖；再到讲述窝在凤凰听涛山腰的从文墓；从“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”中谈房子再到怀念岭南麓的余脉里深藏的家乡……作者流转的文笔带你走进散文的世界。

她月羽然是皇室的小公主却不愿意做皇室的傀儡，出逃离家。当晚就遇到人神共愤的三大美男！冰山如他，为了躲避追杀他一把扯过她夺了初吻，然后扔下一百块钱潇洒离去……温柔如他，她只不过是轻吻了他一下而已，说什么虾米负责？邪魅如他，她只不过是误入了一幢别墅把他看光光，他却如饿狼般扑倒她，“既然你把我看光了，那么你就要……”

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