第23章 这样吃，心血管疾病远离你（1）

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

她本是当朝一品镇国大将军之女，叱咤沙场，谈笑覆敌。为情字，又岂会委曲求全？于是一怒休夫，款款翻墙。这厢里一脚踢开道貌岸然的世家子，转眼间便与风华绝世的豪商勾搭在一起。那厢里刚从冷傲痴心的军师府中出来，转身便纵马拦路，抢走迎亲的世子爷。世人皆说她悍妒骄纵，却唯有他懂了她那颗率性肆意的心。当风云迭起，大变突生，他与她一起携手纵横天地，登上权力巅峰。却惊觉，完美的背后，竟掩盖着近乎惨烈的真相……

血色要塞的能量光塔庇护着驻扎在要塞中的各星球的强者们。来自不同星球的强者有的是为了在生死之间磨砺自己的战技寻求一线晋升的机会，有的强者是无缘晋升想在有生之年为家族赚取丰厚的报酬，有的强者则是带着自己的家族勇士要在这里积累战功博取一个前程。

一个对爱情极度执着的男生，一个向往一切的女生，四年之后，还能继续吗?

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【邪魅出品】她，本性天真，只为了打破诅咒。而后的一次次漩涡令她身陷囫囵，一场不明所以的背离令她愤然挥袖离去。十年后，一袭艳红名震天下，绝色容颜却带着嗜血的狠戾，朱唇噙起一抹蔑视天下的笑容。她凤眸轻扫，傲然骄嚣：“宁我负天下，不允天下负我。”一场谁与争锋的角逐，一次惊心动魄的对峙，问鼎天下的赌博中，谁才是最后的赢家？曰是：天畔星降，生死两难，非正非邪，问鼎天下。

我们生活中的每一个人，都有无数个大大小小的故事相伴。只要细心地品味就会发现，任何一个人的生活都是一本故事全集，并且是经典之作。因为人们生命的每一分钟无不在创造奇迹，散发着耀眼的光芒。本书向你提供了一个精彩的世界，许多精彩的故事，让你读后，有一种简明愉快的感觉；让你有一种耳目一新的清爽，让每一位热爱生活的人，能够十分满意地品读此书，让你从中收获到无限的乐趣，应该说，它是一份精美新鲜的精神快餐，滴水藏海，小中见大。让你在轻松的阅读中，得到愉悦的享受，让你的生活沐浴着阳光，使你充分享受生活的美好，感受到只有享受生活才是最幸福的生活。

某女，在一场意外中，带着空间重生到了末世。在末世里混的如鱼得水，造基地，虐渣女，收美男。空间，异能，金手指大开。

一个平淡的爱情故事旁人说你有酒我有肉，陌生人，一起聊会天吧我：我有故事你有时间，我们一起看会书吧

他来自山野林间，他是一个普通的猎人，但却有着一位极具传奇性的父亲！他无意名扬天下，他不爱江山只爱美人，但时势却将他造就成一段武林的神话！他无意争霸天下，但他为了拯救天下苍生于水火，而成为乱世中最可怕的战士！他就是——蔡风！北魏末年，一位自幼与兽为伍的少年，凭着武功与智慧崛起于江湖，他虽无志于天下，却被乱世的激流一次次推向生死的边缘，从而也使他深明乱世的真谛——狩猎与被猎。

多少生意人在追问：同样是做生意，为什么有人挣钱，有人却赔钱？商界成功的秘诀在哪里？事实上，当代商人企盼的秘诀并非遥不可及，它就掌握在商人自己手里。从古至今，成功的生意人无不具有自己长期奉行的商经，他们有相同之处，也有独到之处。正是这种商经，造就了他们不同寻常的大手笔，成就了他们伟大的事业。在今天-经商成功与否，不只取决于一个人的智商，还直接受制于他的情商、财商。只有过硬的综合能力和经验，才能笑傲商场，立于不败之地。想早日敲开财富之门，早日实现财富自由，并非难事，前提是你得准确把握住做生意的关节点，获悉睿智的经商之道。