第28章 这样吃，溃疡远离你（1）

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

本篇小说讲述了浙江遂安人陈立彬和陈宏灿三代人之间的故事，围绕几个华侨在越南漂泊的经历展开，真实地再现了历史上那段动荡时期在越华侨的飘零经历和生活矛盾。

一枕江南雨，一枕黄粱梦，一枕相思一枕风……这是纸醉金迷，璀璨奢华的年代。也是暗流浮动，动乱更迭的年代。她身份尴尬，在诺大的家族中不受重视。却在无数的利益交织中成为胜者，肩负起整个家族。从那一刻起，她成了一家之主。军阀、黑帮、戏子、学者……形形色色的男男女女与高门老宅中的人开始一场错综复杂的戏。她自始至终都以为是台下的看客，却不想，红尘颠覆中，她早就成了台上的一名戏子。

安柒，服装设计师，一朝穿越成为赫连柒，虽然爹不疼娘早亡的。可是，她有一个极度妹控的哥哥赫连城啊！看皇子争夺那个无上至尊的位置时，她挑眉不屑。他们怎么争夺都行，只要别影响我生意就行。不过，跟在自己身后的傻王，是为嘛啊！赫连柒打掉百里云宸要拥抱上来的手，无奈的说“我真的不是你王妃，把爪子收回去。”百里云宸可怜兮兮收回要抱抱的手。晚上，楚煜殇坐在赫连柒的床榻上。赫连柒在睡梦中被灼灼的眼神盯的发毛，装不下去了。一把掀开被子，“百里云宸，你搞什么鬼。大晚上吓死谁啊！”楚煜殇抓着她的肩膀，“记住本尊的名字，楚煜殇！”神马，明明就长得一模一样啊！不管了，继续睡觉。

佣兵之王毒鹫回归都市，卷入一场纷争。不要以为，我是那个能够守护星球的战神？告诉你，我只不过是一个俗人，俗不可耐的人。我的要求不高，就是老婆孩子热炕头，我才不希望像美片里面的那些人一样，去做一个守护星球的战神。你们，你们找错人了，重要的事情说三遍。

为何善人贫穷，恶人富贵？你我都说时间未到，因果不虚。那到底由谁来定夺此人得的是善果还是恶果，果报成熟的时间？答曰：金甲判官是也！

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

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升斗小民，名叫高有田。他的人生打拼，从红莲湾这个边远村庄开始……这是一个年轻人成长奋斗的故事，充满传奇色彩。

刷丧尸得T病毒提升自己的资质，对战《天龙》高手刷秘籍丰富自己的收藏，刷海贼得恶魔果实增加自己的能力......一个来自外太空的超级电脑在地球坠落，将埋身于游戏开发的宅男和他所开发的游戏系统《幻武时空》一起带到了天武大陆，成为一个被命运诅咒的扫把星，为了可以重回家园，为了可以逆天改命，原本的爱好漫画小说的宅男只能“弃文习武”，集各家所长，踏上与权贵争斗的道路

原名《国民男神超好冷》 辛辛苦苦养大的包子却被这个突然出现的男人说是他的种！关键这个男人竟是亿万财团的继承者，国民男神！“要么跟我结婚，要么放弃抚养权，只能二选一。”“开什么玩笑！抚养权死也不让。”“那好，跟我结婚。”惹不起，还躲不起吗？连夜揣着包子开逃。但是！为什么这么容易就被抓住！还直接被绑到了民政局！说好的一年非事实婚约！没想到这个男人竟然说：“抢你一个包子，再还你一个，两清。” 完结小甜文推荐《大佬每天只想给我当助理》，求关注～