第11章 普通人群健脑(4)

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

本书是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识，十分有益，读了它，能帮助你珍惜人生，珍惜身体，科学生活。讨论的是与日常生活有关的健康问题：环境变迁、身体与营养、疾病与营养、衰老和营养。是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。

她，冷若芸，是一名中职生，上天安排她穿越到自小在战乱中失去双亲，被神秘人所救的亡国公主身上，还她所欠下的情债，又因她容貌生得像曦靇国公主又救了国王的命，深得国王喜爱策封为郡主，后又赐婚给轩王，从此卷入一场阴谋争斗之中，踏上了她的复国之路。演绎了一场生死虐恋。某男语气霸道，目光清冷，眼眸深邃如潭盯着某女说道:睡了本王还想跑，你被本王吃干抹净，有了本王的印记，所以生是本王的人，死是本王的魂，现在连孩子都有了，你还不原谅我，我心里至始至终都只有你一个人。某女心烦意乱道:为什么？你弃我伤我甚至抢走我的孩子，就这样轻而易举的想让我原谅你没门……

市委书记被“双规”，不但让当地政坛发生了一场大地震，他的亲属也跟着陷入了困境。市委书记特别疼爱的外甥女绵绵在市里的重点高中上高三，曾经是学校重点培养的对象，身兼班干部团干部校干部数职，此刻，却面临勒令退学的危机。绵绵的父母，也就是市委书记的姐姐姐夫，他们本与市委书记的腐败问题无关，但也受到波及。诸多以前在他们看来不是问题的问题，如今，全都成了绕不过去的大问题。就在他们焦头烂额之际，市委书记上初三的儿子又被打伤了……

“总总总总……总裁？！”男人忽然睁眼，深邃凌厉的眸光骤然落在狼狈的女孩身上。“这是什么情况，我们......”萧茵宝被设计醉酒，才知道是早就布好的陷阱。撞见未婚夫不轨，她不敢质问，回头被某总裁带上了车。“不熟？怎么才算熟？”情节虚构，请勿模仿

“糊涂”是人屡经世事沧桑之后的成熟和从容，它与不明事理的愚笨截然相反，它是人生大彻大悟之后的宁静心态的表现，是一种很高的精神境界，也是一种阅历和智慧。为了让读者掌握糊涂方法和技巧，本书便应运而生了。本书富有哲理，思路清晰，逻辑严密，并详尽地介绍了“小糊涂”在情感、社交、处世、职场、经商等多个层面的运用。

作者与男友各自用25封情书，将其真实经历展现开来，温情又犀利地，剖析了我们及其当下浮躁多变社会中，两性的心理，试婚的缘起，婚姻的走向，爱情与婚姻的异同与互生。所以此书是感性的，温暖的，女性的，又是理性的，疼痛的，男性的，深刻的。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一段民国抗战的奇闻怪谈，一部写尽东方精怪的历史大悬疑。抗战最激烈的年代，上万日寇兵围一座看起来毫无战略价值的空城绍德。决战前夜，守城指挥官师长俞万程、陈参谋、熊孝先身陷神秘的宏一法师之死事件。一幅《八仙东来图》，隐藏着宏一之死的秘密、日军围城的目标和能否守住绍德的关键；天皇家族的巫女、邪神与日本国宝，无尽凶险迫在眉睫。

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一次偶然，夏桑喜欢上了全校最受欢迎的学长，从此暗恋的路程开启。为了他，她尝尽心酸，因为追逐，她认识了此生挚友。她奋不顾身地像勇士一样冲到他身边，却认为自己始终还是那只变不成天鹅的丑小鸭。她不知道的是，自己始终像一颗“太阳”，给了身边的人温暖还有希望。一路上她奋不顾身，回头时却发现有另一个人一直默默地守在她身边，守护她每一次伤心喜悦。暗恋是一份心情，而你才是爱。

“乖乖女”“小公主”“混世魔王”还是“腹黑女”，她时而聪明冷静，时而冷酷无情，而时而呆萌可爱。在敌人面前绝不手软，在朋友面前仗义执言，在特殊人面前完全是个傻子，对！就是个傻子，忙前忙后帮别人牵红线，当月老，可没发现自己的幸福也在慢慢向她走来。在樱花树下，樱花漫天飞舞“喂！我好像喜欢上你了!”男孩冷酷酷地羞红着脸对女孩讲道。