第13章 土豆炖牛肉

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！

本书将烹饪理论与实践操作紧密的结合，操作简单，力求科学性和实用性，并有很强的针对性，同时也叙述了每一道菜肴的特点。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

逆天行武道，以命博还生。满天飞雪寒风中，风卷残云空谷幽。虽拥有绝世废体，但偏要逆天行事，受地狱之苦，得锻骨之体。勇者无惧，只道是明知山有虎，偏上虎山行……

【男强女强＋双至尊＋绝宠无双】至亲陷害？好友背叛？一朝穿越，成为尊贵却卑微的相府三小姐。当她成为她，薄唇微勾，弹指之间算尽计谋，步步为营，虐姨娘庶姐，夺神器丹药，看她如何大杀四方，在混沌九州里素手白衣掀起风云！盛世之中，她却遇见玄衣谪仙居于九重冥界的他，自此便定要执手踏遍浮生烈焰，看尽六界众生冥冥，我主沉浮！

武道之途漫漫无归期，兄弟相伴踏破寰宇。大道之上无分正邪，神魔之战强者为尊。幸得与美相伴，兄弟不弃。为苍生，以身化苍穹，猪脚身负家仇，曾经的朋友皆因覆灭战元气大伤。偶然间得到先祖宝刀，在器灵帮助下一步步走上巅峰。恭候老大们光临指教。

"听说过穿越后美女相拥，前程似锦的，但你听说过穿越后却要被活埋，然后流亡逃窜的吗？考古学家李承训只因穿越到大唐李建成之子身上，便注定要被活埋？好不容易逃脱，他还没松口气又被朝廷高手追杀，多舛的他只好隐身少林，学武练拳，却不曾想又失手打死了和尚，被少林通缉，一场更大的风雨正扑面而来……看他如何破局？缔造大唐隐王！"

《龙文鞭影》形象地反映了该书“逸而功倍”的效果。该书内容主要来自二十四史中的人物典故，同时又从《庄子》和古代神话、小说、笔记如《搜神记》、 《列仙传》、《世说新语》等书中广泛收集故事。辑录了历史上许多著名人物如孔子、诸葛亮、司马迁、李白、杜甫、朱熹等人的轶闻趣事。全书共收辑了包括孟母断机、毛遂自荐、荆轲刺秦、鹬蚌相争、董永卖身、红叶题诗等两千多典故，文字简练扼要，而能阐明故事梗概，可称之为一本典故大全。该书全文都用四言，成一短句，上下对偶，各讲一个典故。 逐联押韵，全书按韵编排，是一本重要的蒙学读物。

他给每个对他表白的女人都发了好人卡，他会很温柔地说：“你很好，值得更好的男人。”认识他、爱上他时，他孑然一身，她以为他是可以爱的。她想写一封很长的情书给他，却被告知他有妻子。她带着眼泪离开，直到很多年后，她才辗转得知他的妻子已经死了，而所有的人都选择对他隐瞒。此时，她即将步入婚姻的殿堂，嫁给一个对她很好的男人。他淡淡存在于这个世界，却拥有世间无可比拟的吸引力，能一辈子扎根于人的心底，让人不自觉地想要触摸他。那些年，有多少女人在认识他后，都嫁给了与他相像的人。他的名字叫陈秋末，秋末而生。

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叶良辰穿越异世，在异界大陆引起一场大乱，最后跨入武神，成就傲天武神

在我们人类历史发展的进程中，涌现了许多可歌可泣、光芒万丈的人间精英，他们用巨擘的手、挥毫的笔、超人的智慧、卓越的才能书写着世界，改变着历史，描绘着未来，不断创造者人类历史的暂新篇章，不断推动着人类文明的飞速发展，为我们留下了许多宝贵的精神财富和物质财富。他们是人间的英杰，不朽的灵魂，是我们人类的自豪和骄傲。

人都说，男人到了中年，颜值和体力就都不行了。叶倾心不觉得，最起码景博渊就不是，人到中年颜值和体力依旧好得不行。景博渊举手反驳：“我才三十五，离中年还远。”……景博渊，出生勋贵世家，白手起家创立博威集团，在商界呼风唤雨。大众谈起他：成熟稳重、严肃刻薄、背景深不可测的企业家。就这样一个严肃到近乎刻薄的成功男人，忽然就老牛吃嫩草，老不正经地娶了个小自己十四岁的小妻子。叶倾心，在风雨里飘摇的坚韧小草，一场豪娶，她嫁入名门，成了人人羡艳的名门阔太。……传言，景太太就是一只狐狸精，勾得清心寡欲、严于律己的景先生丢了魂。又传言，景先生宠自己的小妻子宠得没边没际。一次访谈。主持人：“都说景先生娶景太太是因为她年轻貌美，是这样吗？她除了漂亮，还有其他优点吗？”景博渊：“我爱她，不管她漂亮不漂亮，我都会娶她，她也不需要有什么优点，爱上我，就是她最大的优点。”主持人猝不及防吃了把狗粮，心有不甘继续问：“景先生和景太太第一次见面是什么时候？你们怎么认识的？”景博渊：“第一次见面，在十五年前……”主持人：“……”十五年前，他救了她一命，十五年后，他要了她一生。……二十一岁的叶倾心成了景家的家宠。景老太太：“心心啊，快把这碗燕窝喝了。”景老爷子：“心心啊，这祖传的镯子给你。”景爸爸：“心心啊，这卡给你，想买什么就买什么，别省。”景三叔：“博渊，你可不要欺负心心，不然我跟你三婶不饶你！”景三婶：“嗯嗯嗯！”景二叔：“我也没什么好表示的，送你俩保镖，打架一个顶十。”叶倾心：“……”不就怀个孕，至于么？【一对一，豪门婚恋甜宠文】