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第6章 会吃花粉,人比花嫩

花粉有一个很气派的名字,叫“肠道警察”。我们吃了花粉后,这个“肠道警察”能维持肠道秩序,肠道秩序正常了,便秘的问题也就解决了。花粉是什么?花粉就是植物的精子,它孕育着自然的生命,含维生素最全最丰富,在植物里它绝对称得上是好东西,它还有“植物生命的精华”、“微型天然营养库”的美誉。早在盛唐时期的美女们就已经开始会用花粉了。唐代宰相元载有一个宠姬叫薛瑶英,据传说,连西施、绿珠、赵飞燕等美女都不如她的肌肤漂亮,身体也不如她的芳香。古书记载说她小时候就经常吃她母亲为其做的“香丸”(用花粉发酵处理后制成的内服美容丸,但是现在还有没有,世人已无从考证),长大以后,她的肌肤就变得柔软香滑。古书上还说武则天也吃花粉,慈禧老太后后来也经常吃花粉。关于花粉还有更美的传说:据说希腊女神希格拉底为了保持美丽的容颜,也常吃花粉,喝花粉酿的酒,并用花粉搽抹皮肤,因此而美艳绝伦。

古罗马传说花粉是“神的食物”,有“青春与健康的源泉”的美誉……花粉是养颜抗衰老的宝贝花粉看来真是养颜抗衰老的宝贝。早在两千年前,《神农本草经》中记载:松花粉(松黄)“气味甘平无毒,主治心腹寒热邪气,利小便,消淤血,久服轻身益气力,延年”。李时珍在《本草纲目》中也说:“松花,甘、温、无毒。润心肺,益气,除风止血,亦可酿酒。”现代人也破解了其中的奥秘--花粉内含维生素、氨基酸、天然酵素等,特别是所含的黄酮类物质和抗生素,这是抗衰延年的重要成分,它可以乌须发、除雀斑、消黑痕。一些30岁女性生活和工作压力大,最容易阴虚,而阴虚的人最容易使胃肠道发生紊乱,导致便秘;而便秘会增加女性体内毒素,直接影响女性皮肤的质量。如果单纯吃泻药,很容易得直肠癌、结肠癌。这时最好找花粉来帮忙。花粉有一个很气派的名字,叫“肠道警察”。我们吃了花粉后,这个“肠道警察”能维持肠道秩序,肠道秩序正常了,便秘的问题也就解决了。

现代人太忙了,你如果实在没时间吃早餐的话,你最好吃一大勺花粉加一大勺蜂蜜吧。如果足够你能吃得下而不浪费,你就尽量多吃一些吧。如果你想减肥晚餐也不想吃饭,那再吃一大杯花粉和蜜吧,对睡眠也很有益。当然,这只是偶尔的生活。如果你想一日三餐都想吃花粉,来维持身材和美貌,我劝你还是彻底断了这种想法吧!离了正餐的生活,除了让你变得因营养不良导致“苗条”外,还没有什么好处。想生儿育女的美女们可在孕前吃一些,以保证你的优良基因传播下去。不过花粉中含有微量激素的,孕期就停止吧。怎样吃花粉才能获得最大的功效呢服用花粉可直接吞服,也可用水冲泡饮用。在冲泡花粉时,最好用热一点的水,然后再用勺子把花粉碾碎了,这样可以充分吸收里面的营养。胃肠不适的人,可在饭后1小时服。服用一个月后,可停用一周,一周后可继续服用。花粉是野生的,容易污染,因此不要随便到大街上买,最好到正规的商店或大型超市去买。此外,吃花粉要根据个人体质,如果你属于过敏体质或者对花粉过敏,那么最好不要尝试花粉。

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