第11章 预防妇科病，让女人花绚丽绽放（一） (1)

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

小千世界如筹码，中千世界似庄家，大千世界若赌桌，三千世界凑一局！一局赌赛定胜负，生死无悔两茫茫！瞒天过海偷日月，大道生灭由谁定？凌云遥指九重天！一介弥天赌客、亦是泼天祸殃，从宇宙之坟爬出，走向无尽的虚空，以残躯了结前尘往事。......玲珑骰子，千窍贪心！心中骰子，妄赌天下！欲以凡俗之基本，奠定红尘之载荷！一颗骰子涵盖千秋万年、亿兆星河！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

常规版：一生游走在正邪边缘，手里只有百炼不碎的长枪，生死往事，尽数埋没在历史的尘埃之中。萌新版：谢浩最是惜命，可惜事与愿违，各路妖魔鬼怪都来找他的麻烦，既然如此，那么索性就将这天先捅破，咱们再坐下来好好谈人生。新书上传，需要大家的收藏和支持，讨论群，20474054

他——一代服饰集团的总裁，风/流倜傥，英俊潇洒，却牢牢冰封住他那颗本就热情似火的真心——她——从小生活在复杂矛盾的家庭中，一场意外的变故更加尘封住她那颗脆弱敏感的心房——冰山美人——是众多对她趋之若鹜的男人对她的美称！两颗冷傲孤寂的心灵，在曲折的感情道路上碰撞出爱情的火花——然而一个因爱而不娶，一个因爱而不嫁，两颗近在咫尺的真心却因婚姻——这道爱情的枷锁，而天涯相隔——敬请关注本作者的另一部即将完结的作品《多情总裁地下妻》——http//m.wkkk.net/a/105640/

七界在混沌开始之后的数万年中，终于是走向了混乱的道路，一场以人界为起点的动乱逐渐走向无法控制的边缘。上古始祖盘留下轮回天道，为天地万物划定规则。无人知晓轮回天道到底是什么，但必定和七界中心人界有关，于是无数秘密势力在人界展开残酷的斗争。传闻：得天道者，掌六道轮回！主人公颜天，从一个孕育千年的鬼胎，一步步走向力量的巅峰，最后探索出何为天道轮回！

那些枭雄那些传说般的丰功伟绩从未距离一个普通人如此之近。很显然主角不是“超人”他想要的不多只是简单的生活缠绕世界的蛇吐出了它的“信子”世界被丧尸吞没，沉浸在刺骨的毒液中！一种病毒席卷了世界，科学家告诉人们，那不是病毒，而是上帝的甘露。它名为clgon李树，全身都是clgon！-------------------------------------鉴于广泛听取读者的意见（可以帮作者取名哦），我建了一个qq群：979778975感谢大家的支持和意见。

东汉末年，岁月峥嵘，天下纷乱，自董卓已来，豪杰并起。天下豪杰起于黄巾，盛于三国，终于一晋。历史记住了三国，记住了两晋，唯独把黄巾扫落尘埃。这是一个从黄巾开始的封神故事，纷乱的东汉终将变成黄色的海洋，而我则将成为至高神的使者，推动历史开向不可测的远方。

本书讲述了主人公“我”在收到了一位自称是“靡费斯特”的面具列车员，交给“我”的具有神秘力量的神奇钢笔后，“我”的世界开始发生了奇妙巨变的故事。一年之内，我加入了神秘组织“墨守七处”，并在导师与伙伴们的“胁迫”下，卷入了一系列“惊吓事件”。主人公“我”始终扮演着“悲情角色”，苦寻平静的“彼岸”。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。