第11章 预防妇科病，让女人花绚丽绽放（一） (1)

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

千百年来，许多仁人志士追求成功，研究成功，以求寻找出成功的规律或秘诀那么，成功者的力量有多大？对于我们普通人来说，只能说：微不足道无论我们上学、加薪、升职，还是恋爱、结婚、都与芸芸众生一样，化入鸿泥，不见痕迹但是，另外一些人的力量却大得惊人，他们与我们有什么不一样呢？他们能做到影响一个国家、一个行业乃至一个时代。

【四海阁，爱是天时地利的迷信】林若初可能是被交往五年的初恋刺激了，才会睡到了慕浩这个男人的床上。发现初恋早就和女上司有一腿，结婚喜帖也很干脆的递到她的桌上。而慕浩心中早已有了青梅竹马。为了面子，她一怒之下嫁给了慕浩。当初恋依旧不死心的缠着林若初不放，她只淡淡说了一句：“既然负了我，就别负了别人。”她不甘心，却必须要甘心。当知道慕浩最爱的女人嫁给了别人，她安慰道：“你需要我。”她不舍得，却不得不舍得。她因为初恋忘却了爱情，却因为慕浩明白了爱情。这是一条不归路。负情到底是谁的名？

那一天，他是一轮明月，她不经意间仰望，就迷失在那皎洁的清辉里。从此，她梦里的那弯玉钩，夕夕成玦。浩荡的东海边，师父说，人就像贝壳，只有找到那相属的一半，才能牢牢护起一枚珍珠。她从江南的烟雨，一直走进塞北的飞雪里，身后依旧是当时的月光。然后才发现，他不是她的另一半贝壳，也不是她的月半弯，而是另一颗遥远的星子，无法触及。洞庭荷花盛开，姑苏枫叶转红，钱塘江潮涨起，大理春光明媚，我都会写下来告诉你，因为我相信，总有一天，你会知道这十年，你从来不曾在那日清晨离去，你只是藏在了我的心里，融入了我的生命里，陪着我一同呼吸。

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据说，人经历一生，他们死后会有灵魂。灵魂在冥界审判，经历磨难，忘掉所有记忆，转世投胎。可一些人死后会因为某些原因产生执念，无法放下。在灵魂中的恶灵会被选为特殊人员，入职冥界，维护秩序。肖岚则是被选择的恶灵之一，成为一名孟婆，帮助不同的人化解执念，投胎转世。

伍月，三大家族的少爷~~却因为自身太为优秀，从而使得自己的家庭遭到破坏……父母之仇不共戴天。看主角如何在现实世界与游戏世界之间梦幻式的历练~获得力量……将仇人手刃~~~~

她，江南米商之女，富户千金，名门闺秀。她，同样也是三位少帅的挚爱。为了这个叫沈若水的女子引发了三个男人的战火。怎样的灭世花颜牵动着三个男人的心肠？美人、江山、权谋最完美的演绎。是互相的欺骗是相互的利用。之后的缠绵……情是真计也真又该怎样的抉择？当真爱遇到了权力的诱惑当真心遇到了错的那个人。是否一开始便已经注定了？“死生契阔，与子成说；执子之手，与之携老！”只剩下一纸休书，在手中渐渐的飘落。桃花深处，那首熟悉的歌谣，越来越渺茫。

齐峰带领你开启全新的奇幻之旅。收天下之美女，征万里之江山，打怪、升级，轰杀各路天才恶棍，美人如玉，战火如荼，顺我者昌，逆我者杀无赦，尽在《万界雄主》。

一句话简介：两只妖孽、两只妖孽，谈恋爱、谈恋爱,两只都是变态、两只都是变态,真可爱、真可爱。咳咳，来正式的：玩世不恭，懒散随性，她是杀手界至尊，号称妖帝，眼里却只容的下美食美酒，只因被XS病毒控制了神经中枢,才不得不受人驱使。一朝穿越，做了修真世家的废柴小姐。被抢了嫡小姐的位置，抢了未婚夫,抢了进传承之地接受传承的资格，她都不恼，只要不欺负到她眼前，她乐得过悠闲的日子,只是有些人啊，自己作死，那也不能嫌她心狠手辣。废柴也是会咬人的哦~人人皆知，夜家大小姐，貌若无盐,天生绝脉,嗜酒如命,又贪吃好美色，还有养僵尸的爱好，好巧不巧的处了对象,还是个双腿有疾、男身阴脉，还瞎眼的独眼龙，实在是绝配、绝配。夜绝欢冷笑，丑女配瘸夫？丫丫的，真是个废物,能压住劳资吗？其实这就是两只妖孽慧眼识英雄（流氓,扮猪吃老虎的故事。【无虐、轻松,请相信作者的节操（泥垢,大胆跳坑么么哒~】

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玉妖娆（齐妍儿：前生她是一个风情万种、身姿妖娆的私生女。由于特殊的身份让她对婚姻充满不屑，甘愿周旋于男人之间，顶着小三界女神的皇冠。重生的她身份一跃成为商场大佬的正牌娇妻，厌恶婚姻的她又会怎样兴风作浪、红杏出墙？最终是婚姻征服了她，还是她主宰了婚姻。秋冷爵：他是叱咤商场的大佬，人人敬服。前生她与他曾有一夜情缘，今生她却成了他的正牌娇妻。然而傲慢的他藐视一切，甚至藐视他的婚姻。在他看来女人只是供人娱乐的玩具，可没想到他的后半生会被他的正牌玩具给狠狠的娱乐了一把。娱乐也是要付出代价的，看他怎样反扑成仁吧！刘懿：前生他是她的姐夫，亦是她的情夫。今生他要做她的情夫，亦要做她的盟友。两人从前世纠缠到今生，是利用亦或是被利用，是爱亦或是被爱，他的心最终又会怎样驻足在她的世界里？季铭宸：他是一位不可一世的军官首长，前世的她与他毫无瓜葛，今生的她被他窒息纠缠。是占有欲的唆使还是那颗因缺少爱而干涩的心作怪？面对如此霸道的大男人，她又该使用怎样的战略？肖陌、李琛、玉麒麟。。。比比皆是的极品男人围绕在她身边，面对美男们的赤夺纠缠，对于绝世妖娆的她是幸还是不幸？