第31章 打造出水芙蓉般的靓丽容颜（一） (1)

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

她灵魂重置，是南遥国的第一美人，可是天有不测，大陆通缉令，灭门之灾，杀父之仇。各种各样的磨难出现在她的身边，混乱的记忆，家门的秘密，一切的谜团。看她披荆斩棘，一步步踏上王者的征途。【情节虚构，请勿模仿】

山寺的惊鸿一瞥，他对她心生无尽爱慕之情。小僧的一语道破，他始知这定是一段无果姻缘。但，心底的倾慕，促使他忘记后宫佳丽三千，即使，她是他最恨的权臣之女。竹林的狭路相逢，她认他为知音知己之人。悄悄收下的绯紫玉佩，隐藏了她柔情似水的一片春心。但，显赫的出身，婚姻的不能自主，促使她忘记有这样一个人。此情可待成追忆，此情，已自成追忆。即使，他与她，同在那寂寂深宫中；即使，他是皇帝，她是皇后，也只有相知相对，不相识。

《故事会》是上海文艺出版社编辑出版的仅有114个页码、32开本的杂志，是中国最通俗的民间文学小本杂志。《故事会》创刊于1963年，是中国的老牌刊物之一。先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。

一杯清茶，一缕光线，一本好书……轻轻抚慰，阅读是一种生命的享受。智慧、美丽、梦幻、快乐……慢慢品味，人生永远在书香里跳跃。

不知从什么时候开始，无数世外之人追求长生之术，追求仙道，追求逍遥。久而久之也就有了修真一道。而在修真之士居多的东方九州大地之上。修真界由两大门派并列称雄，是天下修真界的领袖。这两派分别是佛家的大悲寺与道家的天玄宫。

她出生废材家族，爹娘无能，家族衰落，脸上一块血色胎记，惊悚可怖。她被太子当众悔婚，沦为云昭最大笑柄，受尽世人嘲笑，不堪其辱，饮恨自尽。七星连珠，天现异象，重度昏迷的木槿月在睁眼，愚钝无知早已不在，取而代之的是一片冷色与杀意。“木槿月疯了！”废材苏醒，国无宁日，云昭上下，人人惊恐。神器，神兽，为她所用。人挡杀人，佛挡杀佛，苍天要挡，必逆天而行！某王：“这位姑娘，你总这么对着我笑，我可是会误会的！”某月：“这位公子，你想多了，我对你笑，纯属礼貌！”【男强女强配角强，强强碰撞】【神器神兽连连看，绝不龙套】

重生回到05年，那一年，快乐大本营还在举办闪亮新主播。那一年，爸爸去哪儿，跑男，极限挑战，亲爱的客栈，明星大侦探，华夏好声音还不知在哪里。洛一明重操旧业，从主持人开始，走向巨星。

倒霉蛋儿虽然他和娘生活的十分艰辛，但仍逃脱不了被人追杀厄运……他娘被施魔法变成个双目失明的瞎子。倒霉蛋听说七仙山上有一种启明草能治娘的眼睛，他一个人冒险来到处处是陷阱的神秘的七仙山上采药。一路上历经坎坷，重重磨难，在芦花仙姑、大馋鬼、鼠五爷和狼三等仙人的帮助下，战胜了花蘑菇精、天牛怪等一个又一个的妖魔鬼怪。最后，找到了那颗神奇的启明草，治好了母亲的眼睛。故事整篇贯穿着惊险刺激，耐人寻味。是青少年朋友闲暇时最好的读物。

走过路过，新书《闻君有郎意》来袭，不一样的精彩，内签书，可投资哦穿越的苏璟妍意外发现了阿娘的大秘密，从此离混吃等死的生活越来越远…苏璟妍：娘，咱俩现今就是一对普普通通的古代农家女，你弄这些到底想干啥呢？娘亲：帝王江山轮流坐，慕氏的好日子到头了！一句话简介：这是一个穿二代复仇穿一代的故事！

孟恬儿，今年23岁，是戏剧学院的一名学生。平时酷爱看《红楼梦》，喜欢里面的诗词，常常为林黛玉的命运落泪。虽不是国色天香，也是天生丽质难自弃的那种。琴棋书画无一不通，这要归功与她亲爱的妈妈，从小就逼着她参加各种补习班。一头乌黑顺直的长发，一袭白色的连衣裙，也有一丝大家闺秀的味道。追求恬儿的男生也不少，可她喜欢上了科技大学一个叫林宝玉的男孩儿。这个宝玉还真是个被长辈宠坏的小白脸，身边的花花草草不在……