第37章 打造出水芙蓉般的靓丽容颜（四）

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

《殷红的花朵》是一部阐述追求爱情，抑扬善恶美丑的书。故事发生在1880年的英国，主人公马克·莱恩南经历了《春》、《夏》、《秋》三段生活的感情波澜。《春》描写了主人公在牛津大学求学时，受其导师年轻貌美的妻子诱惑的懵懂之恋；《夏》描写他从国外学成回国后，同一位婚姻生活不幸的议员夫人的炽热之恋；《秋》描写他成家成名后，他早年一位同学的独生女对他的痴情追求的成熟之恋。虽然三段恋情，却有机地联成一体。虽说是一部小说，然而文字却好像诗一样精美。《春》、《夏》、《秋》三个篇章，循序渐进，扣人心弦，感人之至，爱不释手。

一个死宅穿越到另一个世界的两百年后，继续死宅的故事。小白、狗血、万能、玛丽苏、圣母、白莲花等等等等大概是应有尽有啊！

简介：多年后，再次邂逅，他问：我们还能做朋友吗？她笑着说：可是我想做你干妹妹啊。他应允。后来，她发现自己喜欢上他。向他告白，他说：我也喜欢你啊，小妹妹。她为他付送折磨，他却狠心的丢下她远走他方。他离开后，她为他痴狂、开始堕落，用极端的方法麻醉自己。他却始终看不到。她终于下定决心放弃他，内心纠结着不舍，只把他放在内心最隐蔽的角落。后来，他问：为什么当初放弃了？当时你真的就要成功了。她才知道，原来他还是在乎自己的。可是成功与失败就差一步。命运却注定他们无缘……

人有情，剑有情。人无情，剑伤人。泪痕之下，人多憔悴。剑痕之下，凄凉无比。他不会笑，只因为他太冷漠。他不敢爱，只因为他太无奈。剑痕，到底讲述着一段怎样的凄凉故事呢？敬请关注！！

不一样的列车，不一样的机遇，不一样的人生，再看世间会有怎样的不同……

一觉醒来，亦是百年之后。当年的敌人，如今却早已成为神话，被世上塑像尊崇。往昔的兵王，今朝的废物。且看兵王李墨如何在百年后重踏当年的修仙之路，将当年的敌人一一赶尽杀绝！

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为利于广大读者增强民族自尊心和自豪感，提高文化素质修养，全面触摸和感受中华文化之美的无穷魅力，更好地继承和弘扬中华文化，我们特别聘请了相关专家学者编撰了《文化之美》这套书。这套书包括自然景观、考古发现、艺术精品、珍贵器物、历史遗存、民风习俗和文化艺术等内容，可谓是洋洋大观，精彩纷呈。

《民意是天》围绕贺家湾村民贺瑞阳三次竞选村委会主任的经历，反映了改革开放三十多年来，中国农村新生的草根民主在与几千年官场潜规则、宗族、房派、黑恶势力等的斗争中所走过的艰难而曲折的路程，热情讴歌了时代的进步和一代新人的成长，并揭示了传统力量的强大与制度的痼疾，直言不讳地反映了当前村民自治下村委会与村民、村委会与村党支部、村委会与乡政府等的复杂关系，为我们呈现出了一幅转型期中国乡村社会政治、社会和家庭的生动画卷，并为我们留下了大量反思和追问的广阔空间，对当前正在不断深化的社会主义民主政治建设，具有独特的认识价值。

在圣天大陆上，每一种时节，都会有不同的景象，热闹，繁华，宁静，都会在这里演变。没有知道下一刻会发生什么事情。而此时正值除夕之夜，烟火在天边绽放。纵眼望去，整个圣天大陆是一片和乐融融的景象。温馨，幸福，是不是就能够这样一直延续下去？就在夜半时分，天忽然变了，整片天空突然间变得幽紫深邃，就好像是一个巨大的旋窝，既让人着迷，又让人心慌。天降异象，到底是福是祸？神秘的天……