第12章 食疗助你轻松破解“脏”地养生密码(2)

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

本书将为你呈现如何从心理上理解疾病，当遭遇疾病时，如何与它和平共处；如何走出心病；等等。其实，一切很简单，最想说的是：请理解和接受疾病，我们可以改变疾病。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

【作者荣耀段位实力】唐三忧，“为什么自己的对战录像被人反复研究，还成立专家研讨会。”唐三愁，“不能告诉他们哥开挂的。”唐三说，“以挂服人，不服死人！”——————————众人惊：“草泥马！”虎牙直播搜索九日，万人直播间百星王者段位。当天打赏加更，当天推荐加更。读者QQ群608332572，您的支持，我的动力；您不退群，我不断更，为您而写；您打赏，我加更，您投票，我爱你；您宣传，我吻你。

公子不才，遇到姑娘便是想一生与你结为连理枝！

公元2000年元旦不仅是一个新世纪的开始，也是新千年的开始，能赶上这样的日子不容易，真可谓千年等一回。当然，这个特殊的元旦对于管五爷更是一个尤为特殊的日子，这一天不仅是他的生日，也是他举家迁来这座南方城市的一周年。管五爷是地道的北方人，老伴管五娘也是北方人，老夫妻在北方一座叫滨海的大城市生活了大半辈子，现在要迁来的这个城市虽然也在海边，但毕竟是南方，据说一年四季植物长绿，冬天也不结冰。故事就从这个南方城市说起，一样是家务事，烦琐事，一般小事，却是这个欲望都市里正在发生的事。

大灰骡子拉着车不紧不慢地在坑洼不平的山道上颠簸。赶车的把式身子窝在前辕上，头几乎抵进裤裆里，一杆麻花鞭搂在胸前，几拃长的鞭梢子像冬天的柳树条，不远不近地在大牲口的头顶上晃悠。车辕另一头的石队长已经瞌睡一小会了，他伸个懒腰，回头瞅瞅坐在箱板里的两个队员，东倒西歪地你碰我、我挤你地睡得正香，便冲赶车的把式大声问，小哥，这半天了，也没见你喊一声牲口，倒像是这头灰骡子自拉自唱，它这是要把我们往哪儿拉呀？那被叫小哥的车把式头稍微从裤裆抬起些，眼睛还是半眯不睁的，甭担心，老马识途。

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《哈佛精英教育全书——怎样培养未来的精英》是一本写给所有希望实现自我价值的人（尤其是青年人）看的书。不管你处在人生的什么阶段，只要你愿意学习，追求上进，那么，你一定能从本书中学到进步的经验，找到杰出的楷模，领悟成功的真谛，获得奋进的力量，得到受益一生的智慧。

《奥特兰托堡》诞生于1764年，作者是贺拉斯·华尔浦尔。这篇小说是英国文学史上第一部哥特小说。小说表现出对中世纪的缅怀，对理性主义的反叛、对主观想象的追求。开拓新的题材，发掘“怪诞”的审美价值，解放为理性束缚的想象力，探索哥特小说的写作技巧。《奥特兰托堡》开创了一个新的小说流派，对18世纪后半叶及以后的小说、影视创作产生了不可忽视的影响。

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某男天天晚上吃饱喝足，梦小提只想问一句：“谁说海凌集团总裁是个gay的？”某男挑了挑眉，神色淡定。“老婆，要不今晚你在上面？”“可以考虑一下。”梦小提刚把话说完，某男就开始品尝自己丰盛的夜宵了。（情节虚构，切勿模仿）【群号：325200257敲门砖：书中任何一个人物】

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