第14章 食疗助你轻松破解“脏”地养生密码(4)

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

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《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。

等待总是漫长无比，但等一个熟悉的陌生人更加寂寞。雨露每次都会去老地方等待，她只要一个理由，他给的理由，直到再次遇见。她以为时间会抹去以前的不好，没想到这次却得知一个连她自己都无法原谅自己的事情，因她的间接因素导致他父母离世，他选择一个人承受也不愿她愧疚一生，只是他再也无法面对，就在她选择离开时一切似乎变了。

她是集美貌智慧于一身的国家一级密务，任务中不幸"牺牲"来到僧多粥少(男多女少)的女尊大陆。他是无人敢娶的丑男娘娘腔，最平凡不过的人生因遇见她而变得有色彩、有味道。欣然接受她的"调教"，任由她"欺负"。祁元国没有哪个男子不羡慕他，只因他们最美的丞相“三千弱水，只取一瓢饮”。他是她的掌中宝，是她快乐的源泉，更是她贴心的小棉袄，无人可以取代！她是所有男子的梦中情人，更是他的信仰。(呃呃……说一下，文文写得太烂[作者本人也看不下去的那种????]，所以要进行篇幅性修改，进度会很慢，章节标题改不了，只能在文章开头重设，大家多多支持哦~)

穿越在无尽的世界，为了自身的理想，有所得就有所放弃，限制自身的野望，方可得到更多。---菠萝坑友群：231605329---

夜来香舞姬小蝶无意中救下了重伤的沐辰秋，未曾想，他的身份扑朔迷离，而她的倾城绝色之下，也一样暗藏玄机。面对未知的敌人，他们患难与共，她期待了却心愿之后便与他相濡以沫，携手归林。未曾想，情义两难，经历重重身份蜕变之后，她与他渐行渐远。一切水落石出，灭门之恨终究葬送了他们的爱情和承诺。当付出和偿还亦无法获得宽恕和原谅，爱如梦似幻，如烟般随风而逝。痴爱也可虚假，伤害亦成守护，到底谁是敌，谁是友？

收录雷池果中短篇武侠小说。刀光剑影，风云变幻；是是非非，恩恩怨怨；儿女情长，英雄气短；有心伤怀，无处凭栏。笔下的各种江湖，其实就在每个人身边。

一朝穿越到农家，又当爹来又当娘。幸好附带一个随身空间。上辈子是孤儿，这辈子有了几个相亲相爱懂事的弟妹，励志把家里的五只小包子给养的白白胖胖的。种红薯，开秀坊，制秘方，养牛养鸡开农场。哈哈哈！离她的富婆地主梦也不远啦！“姐，你啥时候成亲呀！”额，成亲，“勇生哥，咱们什么时候成亲呀！”某男激动道，“呵呵，啥时候都可以！”【情节虚构，请勿模仿】

午餐就上生蚝？！铝托盘放了层碎冰，碎冰上，赤身裸体，一排排仰躺法国蚝，像解除掉武装的女俘，没一个逃得了。看看那两个抬生蚝盘的法国厨师就好，一脸的表情，像战败国的使臣。密密麻麻的中国人坐满了“蒙当家”海鲜餐馆的四十八张方桌子，他们齐刷刷盯着还摇摇晃晃的生蚝盘，屁股蠕动，站立起来。有人挥舞刀叉，有人从包袋里掏出了自己的竹筷子。有种嗡嗡响，是他们喉咙里的颤音，这颤音震动满地满桌面的购物袋，像强风吹过竹林……带队导游方小曼举起小红旗。旗帜很奇怪，印着黑色的埃菲尔铁塔，铁塔上空却高挂五颗黄色星，背景一片血红。

四大中锋或将谢幕，新老内线的交替，上演那个年代的热血满腔。有着不一样的背景，“穿二代”墨惜，96的一员，从一个被虐的稀碎稀碎的菜鸟，成长为中锋传统的守夜人，开创壮阔的中锋王朝

我不是什么大人物，没有阿赞师傅的本事儿，也没有为佛牌加持法力的能力，但我今日要用有限的笔力记载着记忆中那神秘的泰国古佛牌……

杨崇进入宗门就是一个废物，修为总是没有达到标准，不过一直以来，都有一个女孩帮助她，关注她，哪怕知道他的修为也没有放弃过，没有看不起他，为了这个女孩的这份情谊，杨崇决定努力一把。在最后一次机会的时候，杨崇在宗门后山的到了奇遇，杨崇的修为达到了宗门标准，回到了宗门，杨崇在宗门面前证明了自己，看到女孩脸上的笑容，杨崇觉得无比满足。而后，遇到了自己的妹妹，得到自己的身世，杨崇为了自己的父母开始修炼……为了那份爱情，为了亲情，看杨崇如何在世界纵横下去。