第9章 合理膳食，远离“富贵病”(3)

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

一个作女“窝窝”，与两个闺蜜：魅力超群的杰西卡和温柔婉约的程菲，三个女人性格迥异，各自携带着来自工作、爱情和家庭的顺境与逆境，在这一过程中齐心协力解决了彼此生活中发生的种种问题和困惑，并见证彼此在海潮这座“魔都”的成长与蜕变。

先天断脉之体柳枫意外得到玄果续体，居然又碰见修真界名宿炫火真人，得到让整个修真界为之疯狂的‘仙宝’紫玄宝鉴，柳枫将以何种身份面对这突如其来的陌生世界，以后又将走上何种归途？

半个月亮凌空高悬，半个月亮沉梦池塘。高空月觉得高空好，蓝天，白云，星斗，轻风，多么优美的环境，云伴月，星随月，风抚月，生活多么自在。你池塘月可算是自寻苦恼，沉落池塘做什么满月梦，说什么半月浸入池塘泡一泡，会泡成一轮满月。你池塘月真的能圆满月梦吗﹖高空月百思不得其解。池塘月却另有一番苦衷，她曾几次邀请高空月沉落池塘，两个半月合成一轮满月，那是轻而易举的美事。可是高空月一脸高傲的神态，说什么池塘是污水的集结地，月亮一旦沉落池塘、染一身淤泥，失去了高洁，还有什么满月可言。就这样，高空月独立高空，池塘月拥抱池塘，互不理睬，双方僵持着。

庐隐实在的恋爱绝不是游戏，也绝不是堕落的人生所能体验出其价值的，它具有引人向上的鞭策力，它也具有伟大无私的至上情操，它更是美丽的象征。没有在浮沉的人海中翻过筋斗的和尚，不能算善知识；没有受过恋爱洗礼的人生，不能算真人生。

【全本完】在冰城所有人只知道最有价值的黄金单身汉是池北河，却不知道他有一段为期十个月的婚姻。为了女儿，她签下一纸结婚协议。十个月的合作婚姻，他们是法律定义里最亲密的人，却除了对方名字一无所知半年后她进入池氏，惊觉顶头上司竟然是他。没人知道她是他结婚证上的另一半，他们在这场有名无实的婚姻里形同陌路，直到——推荐完结文：→_→戳下面的链接《首席上司，太危险》《总裁老公，乖乖听话！》

“女人，惹恼我的人都不会有好下场，可我现在却可以给你两个选择，一是上天堂，二是下地狱。”他端坐在阳光底下，面色冷峻的仿若冷面修罗般，却诉说着他是多么仁慈的一个人。她昂着头，完全的不在乎，“一二我都不要，我选三！”“原来你是想跟我结婚。”阴谋得逞，他得意的笑着起身走到她面前，“那走吧，咱们去领证。”被拖行数步之后，某女的大脑仍旧在当机状态。她明明已经避开他开出的两个陷进，居然还是掉下去了么，怎么掉下去的？她怎么不知道？事后她拼命的想要逃，他却又拐又骗要把她娶回家宠着爱着，然后一不小心把她弄丢…

一朝穿越，冷血女警变纨绔嫡女，有着倾国倾城的容貌却是纨绔不化？嚣张跋扈？且看她如何扭转命运，改变未来……

在还不懂什么是喜欢的年纪。遇见你，不知是悲还是喜。

塊昼坝上曾经流传着一个传说。说是天上的玄女执意追寻自己人间的情郎而不幸毁掉一个家庭，受天界惩戒，幡然醒悟后玄女为赎罪便自戕于坝上。仙骨化作存汶山体，仙气流入河中，自此塊昼坝下云雾腾腾，水面波光粼粼，浮光跃金，之后数千年凡有情侣在此求愿皆能得偿所愿，后人慈悲而筑玄女石像，留存至今。那年南方带着她的情郎跋涉来此求取姻缘。宋归舟并不曾听过传说，还以为小姑娘贪凉，想下河玩水，自己这做哥的要满足她领着她玩。趁着宋归舟率先跳下坝子入河沟时，南方偷摸跑到玄女像前，怀着近乎虔诚的心向玄女祈祷她和坝下的男孩长长久久。这样一份隐秘细腻的心思于一个十六岁的少女而言，是沉重而刻骨铭心的，是情不自禁的欢喜和不自持的苦涩。*后来宋归舟没告诉她，那天把南方送回家后，几天后偶然听得寇思书说那传说。深更半夜，四野寂和，他穿过密林跪在玄女像下求了同愿。～所谓爱情就是你给我雾霭我赠你光明，你让我抽筋剥皮，我愿为你削骨挫皮重塑身躯，爱情是信仰是忠诚是自由，是你做我心里的鬼魂，我做你梦里的爱人，是你折下一根肋骨填满我的整个灵魂，是你在彼岸，我助你渡河。**十年之后塊昼坝上再见那个女孩，已为人妻为人母，当年的灵动少女如今身姿绰约，清润温和。这个值得宋归舟奉上一腔孤勇和热情去爱的姑娘历经岁月流砾的打磨，褪变稚嫩，成了温柔成熟的女人。人，生而难于奔忙，难于舍得，难于敢作敢为，难于不枉此行，多是遗憾自负于心，贪恋繁华，远避苦楚，顽抗孤独。*唯少年与爱不可远望。本文1v1，he，豪门与现实谨以此文献给每个从小镇走出的边缘青年，不忘故土，初心犹存，孤胆勇敢，以一己之力做这个欲望时代的刺客。

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