第15章 即学即用，管理个人情绪的心理学实用方法(2)

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

这不是一篇竞技文，而是为王者荣耀所有英雄构思的同人纯故事文。在未来宏大的宇宙世界背景下，英雄们经历了轮回转世，经历了许多命运蹉跎，每个人都有不同的故事在三界混战中他们或悲伤，或高兴，或刺激，或……在冲锋王者的道路上他们汇聚在一起演义的新故事！

街市上突然热闹了起来，街坊们放下手中的活计，都来看这个特别的迎亲。新娘没有坐在花轿里，而是和新郎肩并肩分别骑着两匹高头大马，一白一黑，新郎骑着黑马，新娘骑着白马。只是新娘那肥胖的体型和红彤彤的礼服，在白马的映衬下格外的显眼。大家都好奇地弯着腰，想要一睹新娘的庐山真面目，只可惜那顶大红盖头挡住了人们的视线。谁也不曾想到，这个与众不同的新娘在半个月前还是……

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王雪双眼微弯：摸小手，三阶丹药一枚！宗苍龙：…王雪笑的很甜：香一个，三阶丹药一瓶！宗苍龙：…王雪色眯眯：亲小嘴，四阶丹药一枚！宗苍龙：…眼见宗苍龙沉默，王雪一时急了，激动的大声吼道：双修！丹药管够！宗苍龙这回有反应了，他的脸红了，转过身向后转，然后，头也不回的跑了！王雪大怒：还敢跑!你给我等着！…………王雪：重生假的？宗苍龙双眼微弯：恩！王雪：穿越也是假的？宗苍龙笑的很甜：恩！王雪：什么是真的？宗苍龙色眯眯：你猜！眼见宗苍龙这样，王雪一时急了，激动的大声吼道：宗苍龙，你怎么不去死！宗苍龙这回有反应了，他拉起王雪，催动法术准备和王雪好好“聊聊”。王雪大怒：放开我，你这个骗子！流氓！变态！放开我！

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一个二十出头的丽人，凭借过硬的背景，高学历的水平，出众的容貌，不俗的交际手腕，频频流转于当地名流之中。让人恍然如梦，感觉似真似假。这个谜一样的美丽女子从何而来，真实身份究竟是什么？上海，这座繁华的大都市又将牵出怎样动人心魄的光阴往事。当一切烟云尽散，等待各人的机会是怎样的命运？

她是异能者，意念一动就可以控制所有的东西，穿越重生到废柴小姐身上后，韬光养晦，扮猪吃虎，收仙兽，炼顶级丹药，受万民敬仰，一国之君在她面前也不敢放肆！天才们，遇到天赋妖孽的她，通通只有仰望的份！

前世养尊处优的林家暖春，把自己折腾成了破旧山村里的林家春暖，奶奶的眼中钉，叔叔的肉中刺，娘亲懦弱，父亲苟活，妹妹、弟弟又都太小，更重要的是还吃不饱，穿不暖，让她林春暖这么憋屈地活着，是万万不能够的，好在，刚刚穿过来的第一天，就遇到了一个能帮助自己的小小少年。做我的青梅竹马吧，小家伙儿，林春暖决定正太养成，在这样一个陈旧破落的古代农村，林春暖把养成当做了一项事业来做，当然，也不能落下改变生活，种田养禽，开山打猎，看我无所不能，只是，最后到底是我养成了你，还是你养成了我，林春暖不确定了，哎……管它呢，爱不隐藏，说给你听。--情节虚构，请勿模仿

“你都表白多少次了，说了不愿意就是不愿意。”我转身就跑，却忘记方向错了，突然踩空掉下悬崖。等我醒来时，却意外的发现自己闯入了一个陌生的朝代，歪打正着的救了一位王爷。大战已经开始……情节虚构，切勿模仿。

天才不是生来就有，铸就天才的不是命运,而是付出的努力和坚持。