第18章 民间治愈各种疾病的神奇土方 (5)

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

邹燃主编的《高血压病防治指南》，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

这些名言警句句句经典，字字珠玑，精辟睿智，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能，不仅可以成为我们的座右铭，还能增进自律的能力。

天亮后，平儿头痛欲裂，胳膊腿也好像不是自己的了，强撑着才爬了起来。大姑和儿子早已坚定地坐在客厅，等待着平儿的答复，看来得不到满意的答复他们是不会离开的。平儿十分清楚，任何解释、任何劝慰屁用也不顶的，只好违心地说，等她回北京找找人看看再说。虽然这样的答复难以令大姑满意，但毕竟给了她希望，临走时平儿给了大姑一沓钱，她能做的也惟有如此了。大姑接了钱，说，让你帮忙告状，还要拿你的钱，真是……大姑的泪水滴在了钱上，这几年不停地告状，把家底也折腾光了，还拉了饥荒……

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“菩提十书”之《如意菩提》：“没有此世岂有彼世，逃避今生何有来生？”我们日日月月岁岁年年都是悲欣交集的日子，能平安度日时固应欢喜，在忧患时更不应失去感恩之心。智慧第一的文珠菩萨手持如意，启示我们：唯有悲智双运的人能以如意的态度面对世界。本书是林清玄菩提系列的第四部，平安处有禅悦，动乱里何尝没有法喜，能响起我们心中的阳光。

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郭泗耀的中短篇小说集要在作家出版社出版，壬辰年的隆冬时节，他与我联系要来微山湖畔的刘浩歌当代文学馆拜访，放下电话我又惊奇了，全国乃至泰安的名人大家诸多，为什么非让我为他的小说集写序？可从郭泗耀那坦率的话语中，我明白了，因为我是个乡土作家，他的小说集追求的也是乡音、乡情。

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