第16章 藏传佛教密宗养生之道(1)

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

关爱自然，热爱地球，爱她的青山绿水，爱她的碧草蓝天，爱她的鸟语花香……我们要真正学会保护地球，让我们手挽手，肩并肩，心连心，筑起一道绿色的环保大堤。捍卫资源，捍卫环境，捍卫地球，捍卫我们美好的家园吧！我们要更加自觉地珍爱自然，更加积极地保护生态，努力走向生态文明新时代，作为新时代青少年的我们，关注生态文明责无旁贷。

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温暖觉得这个世界都疯了！三十万彩礼背后，藏着一个惊天秘密。她被闺蜜暗算，还好这个世界上还有他爱她宠她。情节虚构，请勿模仿

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原来痴心，终是大梦一场没什么仙，没什么神，却早已在轮回中注定前世今生。曾经错爱，恍然醒悟后却又是遍体鳞伤。叹一声，伤入骨髓；泪一滴，落入凡尘…

她，是联邦最强，一朝重生，却成了人见人嫌的蓝家弃女。从此，弃女变天之娇女！说她丑？灵气淬体，重回巅峰美貌！说她学习成绩渣？过目不忘，逆袭成学霸！说她弱？一巴掌能把你扇出地球！说她穷？娱乐圈时尚圈混的风生水起！【男强女强1V1，打脸，虐渣，绝对爽文，喜欢别忘收藏】读者交流群：186848054

虽然生来便被打上五灵根废材标签，但有一对元婴大能修士爹娘，萧畅觉得只要不出宗门，明华宗里便可以横着走。一朝大变，爹娘被害，被逐出宗门，一切重头再来，若问萧畅什么最重要？命！活着便有希望，神兽美男仙器丹药都乃身外之物，活着方有机会成就大道，修仙路漫漫，五灵根又如何！只要能飞升过程再艰辛又如何！某兽：兽也要进阶，跟对主人方能飞升上界，兽也要择良主而栖某镯：小主人废灵根，我逃，逃逃逃！某男：我的道侣是可以和我并肩傲视玄月大陆的女修，抱歉，我不能再等你了萧畅：神兽如何，仙器如何，不是我的从不强求，背主之物！叉叉！黑名单！你算哪根葱，压根不认得你！大道茫茫，飞升才是硬道理！

虽然都是小孤女，但此孤女非彼孤女，因为俺是重生滴！还有老天所赐宝物傍身，念起幸福的咒语‘芝麻芝麻快开门，’且看我重生小孤女奔向幸福路。

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“边塞风寒雪急，回首难见月影……”窗外是几个吵吵闹闹的小孩，唱着多年前，一位爱慕将军的公主为那将军所写的诗歌，而屋内，焚香袅袅，顾孟云穿着有些脏的军服，手上握着一个包裹，很有几分紧张。他面前站着一个白衣女子，那女子道：“最后确认一遍……你的愿望，是回到平瑞元年，去见林清卓，对吧？”顾孟云道：“嗯。”那白衣女子颔首：“好，你马上就可以去了。但你也要如你自己所说，只是单纯地去见见林清卓，不能做其他多余的事情。你只有一个月的时间，时间到了，你自然会回来，不要妄图停留在平瑞元年——做得到吗？”