藏医养生密码：藏医养生大智慧目录

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

江湖名门“先天无极派”掌门人俞放鹤于家中遭人毒手，其子俞佩玉亲眼目睹父亲惨死却无力相助；后遇未婚妻林黛羽才得知父亲的好友也一一被人杀害。而最让人难以置信的是就在同一天晚上，这些人却又奇迹般的“起死回生”。是有人恶意的玩笑，还是这“复生”背后隐藏了不为人知的阴谋？

玄冥大陆亿万里山河是修炼者的天地，其间宗派林立，各种势力鱼龙混杂。在这个异世大陆上，有一条永恒不变的法则——强者为尊。所有的修炼者都尊崇强者，渴望成为强者。叶无为，一个武道都不能修的废物，经过一系列的奇遇，打击，生死逃亡，终成为玄冥宗主。武道为基玄为终，玄为基兮冥为道。

“你救了我，我决定以身相许。”一个帅的人神共愤的男人突然出现在方晓依的面前，死皮赖脸的要让她做老婆。这让她很为难的！本来以为这只是一句报答恩情的交易而已，谁成想，婚后顾航瑞对方晓依竟然百依百顺，虐起狗来让周围的人都不要不要的，一言不合就扛走……

生活中总会有或喜或悲的小情绪，还有或得或失的体会，有成功与失败的感悟，有刻骨铭心的记忆，也有心与心的交流，就算是漫无边际的放飞思绪，也是成长的一部分。把这些片段统统放到一起，就成了一个关于生活和成长的故事。（读者群：792177724）

她好玩好吃，做事三心二意闯祸连连，进入风华第一天她将全校女生梦寐以求的校草给强吻了！不仅如此还一时手痒还去打擂台，以为赢了会得到神马奖励，却不知道那是众女生为校霸举办的比武招亲！“宝贝儿，你是我的人了！”校霸一脸邪笑。某女一脸甜笑，“可惜你不是我的菜！”说完，扮个鬼脸想要逃，谁知校霸一把将她捉住，再次邪笑，“你是我的菜就可以了！”

本书由知名中药学专家荟萃中医药理论知识，针对中药使用的各个环节，对中药进行详细剖析，以问答的形式编撰而成。书中的问题均“来自临床，面向患者”，包括中医基础理论，药品的基本知识，中药的选择、质量、服用方法、服用时间、服用次数，中药的不良反应、相互作用，常用中药的鉴别以及药食同源中药的介绍等内容。书中的问题均是患者经常问到、药师日常工作中经常面对的，解答力求贴近读者，内容丰富、具体，简明易懂，以帮助患者和广大群众了解常见疾病常识，正确选药，安全合理用药。同时本书也适合临床中药学工作者及药店药师、临床中医师等相关人员参考阅读。

薛仪作为京都刑部侍郎家的嫡长女，在府中过得如同下人。生命终结那一刻，换了新的灵魂，亲娘早逝，亲爹不疼，嫡母刻意怠慢，嫡妹嚣张阴险，还有嫡母兄长一家子在后。上辈子身为政客，她习惯了呼风唤雨，这辈子！权力！地位！她都要！便是要将欺她辱她之人狠狠踩在脚下，踏着别人的尸骨往上爬！比阴狠毒辣，她只会比她们更加残忍卑鄙。想要寻得靠山，她步步为营涉入朝政，欲引诱当朝储君上钩，却怎么也没想到引来了那包藏祸心、残忍扭曲的王爷！待到储君找上门来，不得已，只得做个双面间谍，顺带谋得一番好婚事。明面上她是乖顺温柔的王妃，背地里和名义上的小皇叔为非作歹，狼狈为奸。通往权谋之路，从此阴谋诡谲、杀机暗现！可——每天这变态爬她的床调戏她算是怎么回事！若是早知道会遇到这么个大变态，她早在灵魂穿来那一刻就恨不得引刀自裁！自挂东南枝！

现代医学高材生重生古代受气包小姐，从此人生逆转。还当姐是受气包？姐会让你们好好感受下什么叫虐的体无完肤。想看姐出洋相？姐会让你们知道什么叫啪啪打脸。只是那个谁？救命之恩不是该涌泉相报吗？你丫的不但不报还总来使唤姐，姐和帅哥约个会还敢来闹场是几个意思？仗着自己长的帅，姐就要忍你吗？

21世纪工科男，穿越古代成为一名穷书生。大脑里面居然装着一个图书馆，各种知识应有尽有！这辈子不说封侯拜相，怎么也得当个大官玩玩吧？迎着初升的朝阳，李易发下宏愿，勇敢的迈出了在这个世界的第一步。“站住！”高头大马之上，一绝色女子身着劲装，细细打量一番，素手轻挥：“绑了！”身后的凶恶山贼一涌而上……洞房花烛夜，看着推门进来的绝色女子……李易的宏愿发生了小小的改变。官居一品，算什么？封侯拜相，没意思！我可是要成为山贼王------的男人！书友群：686508501，欢迎大家加群！（郑重提醒：本书轻松使用，切勿较真！）