第33章 《本草纲目》：华夏仙草养生千金方(3)

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

修仙，修武，殊途同归。曾今的蝼蚁如今也可与仙人一搏，并驾齐驱。末世降临，冥界新君打破天地循环规则，跨过阴阳两界，带领冥界大军屠戮人间。众仙齐聚人间也无力抵抗魔军入侵，在最终战场人类皇帝率五万金甲禁军为保护百姓撤离，身陷重围。两大天尊力战魔君也是一死一伤，为保人类根基，重伤的天尊燃烧元神之力释放禁术将大陆一分为二，火焰岩浆于断裂口冲天而起，在战场上形成了横断大陆齐天连地的火焰屏障，绝大多数妖魔被阻挡在外，为人类争取了千年的备战期。主人公生逢乱世，身负祖宗大业和血海深仇，历尽磨难，遇贵人，抓机遇，得天命最终成就人类强者，待千年期至带领人类及众仙共抗魔军。

人的大脑就像一把刀子，你越磨砺它，它就越锋利。能让人的大脑达到这一满意效果的就是罪犯和警察之间的博弈游戏。探案是一种高智商的活动，受“道高一尺，魔高一丈”规律制约，游戏的参与者总是在制造更新更绝妙的方法，企图制服对方。书中汇集中外精锐探案故事，精中选精，以新奇、精致、逻辑力强为鲜明特征，言简意赅，妙趣横生，在独飨趣味盎然的推理文字盛宴的同时，既可锻炼读者的观察能力、分析能力、推理能力和创造能力，又可满足读者的好奇之心。

为了让广大业内人士和读者在繁忙的工作和学习之余学习到世界著名企业的管理精髓，《读寓言悟管理》采用了讲寓言故事学管理知识的形式，对大量的管理材料进行了精心筛选，反复推敲。每一个故事都力求精炼概括，每一个著名企业的事典都做到视角独到。《读寓言悟管理》不同于其他的管理书籍，在于避免了枯燥空洞的理论说教，以全新的形式——活泼生动的寓言为引导，结合国内外成功的经典事例，用精炼简洁的语言阐述了深刻的管理理念。

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前世，陌羽墨被姐妹陷害，在自己的丈夫大婚之夜，被小三残忍杀害，再世为人，她手撕渣男，斗垮小三，用自己的智慧，帮助自己心爱的男人登上王位，而她，最终登上皇后的宝座。

这是一个双重人格一方面“内部斗争”，一方面合作打怪闯关的故事。重生+女扮男装大佬人傻钱多，玩命打赏。温柔主播平淡收下。某帝都日报。往日某不知名大佬一次打赏上百万。这到底是人性的扭曲还是道德的沦丧！*“靠，小爷需要靠别人的打赏生活吗？”“这是给我的，不是给你的。”“……抱着你男人赶紧滚。”*“混蛋说好一起承担的，你走了就要靠我自己了。”“喂，小七七，我辛苦那么多年，休息一下怎么了。”“那，你记得回来……”*故事线多余感情线，佛系更文。懒人一个，思路好就多更，思路混乱就啥也没有。

微型小说，又名小小说、袖珍小说、一分钟小说、一滴泉小说、超短篇小说或百字小说等。过去它作为短篇小说的一个品种而存在，后来的发展使它已成为一种独立的文学样式，其性质被界定为“介于边缘短篇小说和散文之间的一种边缘性的现代新兴文学体裁”。《世界讽刺微型小说佳作选》是精品文学书系之一。收录了《我是一只实验室老鼠》、《离别赠礼》、《我第一次文学上的冒险》、《竞选州长》、《卫生餐厅》、《爸爸最值钱》、《来自赌城的电话》、《一磅黄油》、《理解》……《世界讽刺微型小说佳作选》由李超编著。

金皇统九年，完颜亮弑君称帝，改元天德，秣马厉兵，欲统天下。南宋王朝危如累卵，乞和不得，迁都临安，高宗更欲趋海避难。天下动荡，江湖风起云涌；深山少年，书写侠骨柔情；一人一剑，北拒金寇，南服大理，西枭夏首，东慑扶桑，中兴宋室！金熙宗、金海陵、金世宗、宋高宗、宋孝宗……粉墨登场；唐岛海战、采石之战……次第上演；惊天动地，力挽狂澜，侠之大者，为国为民！

三岁父亲失踪，十五岁被挑断手筋，十六岁母亲“车祸”遇难，十八岁成为全校笑柄直至大学毕业，十九岁被亲叔叔陷害，最终在二十二岁的时候被自己从小便订下娃娃亲的新婚丈夫伙同闺蜜割舌毁容活活烧死。也许是老天同情，居然让她回到十五岁从活一遭。前一世的低调隐忍，换来的是她短暂的一生写满了背叛与凄凉，这一世她偏要高调霸道，却一不小心在一开始就惹上了这恶魔一样的人物……

《广州许地许氏家族与国民党》是一个比较空泛的题目。严格说来，中国国民党（及其前身）作为一个党派，对许氏家族这个群体的荣枯，并无直接关系，当国民党登上近代中国政治舞台的时候，许地的这个簪缨世家，已经走过了历史鼎盛时期。然而，在各自寻找出路的时代，许氏家族的若干子弟，又确实成为国民党的精英，他们的活动记录，已成为中国近代历史不可或缺的一笔。自清乾隆间潮州人许拜庭落籍番禺在广州高第街许地开基，迄光绪二十九年（1903）许应骙以被劾解闽浙总督任，已传至第五代“崇”字辈，被誉为子孙蕃衍、科名鼎盛的粤中世族。