第9章 关爱自己，从饮食开始(6)

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

随着社会的发展，生活节奏的加快，精神压力的增大。我们更要关注自己的身体，密切注意身体所发出的疾病信号。据科学家们研究，只要你具备了所有长寿条件，洞悉生老病死的“密码”，虽然不能长生不老，却完全可以能够活到120岁！《打开疾病密码》一书从我们最常见的事物入手，洞悉鲜为人知的健康“秘诀”，希望本书能给人们带来幸福、健康、长寿。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

“本书命名为“明德善道”，就是我们对高校党的建设和思想政治教育内涵与特征的把握与阐释，也是我们进一步做好党建和思想政治工作的宗旨与追求。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。“明德”即认同、践行和彰显美德，亦即秉承以德立校的理念，始终坚持社会主义办学方向，全面贯彻党的教育方针，自觉地把德育放在首位，不断用马克思主义中国化的最新理论成果指导党建和思想政治工作，培养政治合格、德智体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。”

她是玄灵大陆灵力最强者，大陆唯一女祭司，却碍于天命，为挽救大陆生灵，以本体为献祭…穿越重生，却没想到原主天天挨打受欺负！组团欺负她？不好意思，我让你团灭！考场诬陷她？不好意思，我实力打脸打到你没脸见人！看异界女主如何翻身称霸校园！【男女主腹黑强大，日常互怼笑料不断，1V1宠文，男女主身心干净。】

本部作品集收录了日本画大家上村松园的12篇艺术评论和记叙文，内容涉及其艺术观、创作轶事、心路历程以及游记等。上村画笔下的人物惟妙惟肖、出神入化，而她的随笔也可以说是独具匠心。对传统的风俗充满怀恋，对喜爱的事物锲而不舍，对艺术的领悟触类旁通。透过上村之笔，我们定会对日本画以及她所追求的美的艺术世界有更深的理解。

本书介绍了宋代22位著名词人的代表词作，主要以爱情为主题。作者通过介绍每个词人各个时期的代表作品，将爱情、生活、理想抱负等人生主题融汇在一起，向读者多方面地展现每一个词人；同时，作者也加入了自身的评论和感悟。《宋词之美(情愫深深在词间)》上半部分主要讲述男词人，下半部分讲述女词人。全书文字细腻柔美，同时字里行间也透露出作者积极乐观的人生态度，让人读起来意犹未尽。

“嫁给我，我会给你想要的一切。”沈小溪曾经以为，自己是这个世界上最幸福的人。可是一夜之间，他杳无音讯，和所有人断了联系。“顾清城，你是死了吗？”无数次的午夜梦回，沈小溪喃喃自语。三年后，他和她的闺蜜一同出现。就在她以为可以离开的时候，婚礼上，男人却将她给堵住，笑容邪魅：老婆，求夜夜娇宠……

一个身无玄脉，不能修行玄力的废物，为何却能手掌域外神兵，强收通灵神器，炼出造化神丹？为何会有各方势力争相拉拢，众多天之骄女投怀送抱？在他的身上究竟有着什么样的秘密？上古天庭的消失到底是意外还是阴谋？敬请期待一代无玄宗师的异世崛起之路！

《我若不勇敢，谁替我坚强》共分为12辑，分别从不同的视角诠释人生、亲情、幸福、勇气、心态、勇气、信念、梦想、爱情等和我们每一个人息息相关的问题，用一篇篇立意新颖，滋润心灵，温暖励志、感人肺腑的故事。让读者（特别是处于迷茫青春期的年轻人）从这些的故事中感受到丰富的人生经验，不可多得的人生体悟、处事智慧。从故事中，获得人生的顿悟，让你的内心更为强大，让你的意志更加坚强，让人生前行的信念更加坚强。

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在家庭教育的过程中，父母有很多的困惑，例如孩子早恋、学习 不专心、以自我为中心、不懂得体会父母的苦心等等。廖康强编著的《父母应掌握的教子智慧》列举了父母在教育孩子时最应 该懂得的几十种智慧，提供了各种解决家庭教育中存在问题的方法，帮助父母解决这些困惑。《父母应掌 握的教子智慧》内容 简单实用，能起到很好的指导作用。