第130章 自愈有道，曙光在前——《黄帝内经》自然疗法大揭秘(6)

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

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本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

阳光下，一个孩子吹出了无数的肥皂泡。它们有的大，有的小，似乎每一个吹出时都向上飞，向上飞。然而，不一会儿，它们开始了不同的变化：有的迅速地向上，透着太阳，闪闪地发出七色的光彩，映着美丽的世界；而有的，则开始偷偷地往下沉落。

回头看看自己的人生，才发现其实笑与泪，爱与恨，……这些都是并存的！

#戏精且惜命#系统#主角很强?不务正业的陆星阑每天都在熬夜打游戏，于是他成功地在罚站的时候猝死了。?“广播站通知，我是校长。今天高二某班的陆同学在罚站时晕倒了，经医院检查……特此警醒，同学们一定要按时作息，好好学习。”?不甘心的陆星阑被一个自称FFF团工作室执行老师的东西抓了回来，成了工作室的实习员工。试炼世界，病弱小公子的复仇计划（已崩）第一正式世界，敌国前太子的翻身（正在进行）第二世界，病娇血族的饲养生活（待开启）第三世界，电竞大佬的反抗日常（待开启）第四世界，高冷师尊在线带娃（待开启）第五世界，女装大佬在线陪聊（待开启）……最后，陆星阑被工作室老总拐走了。金主：我夜观天象，发现你和我特别配。被扛在肩上的陆星阑表示并不想搭理你。陆星阑：配你大爷。戏精和戏精之间的对决。#前期偶尔沙雕。#陆星阑个人意识很强，是个超怂戏精。#缘更但不坑。#有点玻璃心但是接受意见，我很能聊的（握拳）个人solo很卑微#恳请留评吧！拜托了！我想看见你们的存在！

（圆梦，希望能坚持下去!）一切从新开始，新的一切又要会怎样呢？

从院子内向外看去，马路上自行车流顺着横贯汴津城东西的滨湖路分两侧相向而行，那大多是归家的人们，下班的高潮似乎还未完全过去。苏艾卿从车棚里推出那辆乳白色的摩托车，戴好头盔，径直穿过滨湖路，过三岔口，驶上了汴江大堤。

她得天独厚的握了一手好牌。哥哥疼，祖母爱，更有各功勋之家的大佬们倾力庇护，在这繁华盛世的上京城里她可以横着走。可这世上胜败，从来不在你手上的牌是好是差，而在于你会不会打。更何况，她那亲爹后妈，手上还握着可以压制她的二王炸弹。可秦昭相信，二A后青年欢乐多，她铁定了是自己人生的赢家。

耐心是等待时机成熟的一种成事之道，反之，人在不耐烦时，往往易变得固执己见，粗鲁无礼，而使别人感觉难以相处，更难成大事。当一个人失去耐心的时候，也失去了明智的头脑去分析事物。所以，做任何事，都要抱有一份耐心，先打好基础，筹划好资本，然后再着手行动。

“啊！天哪！”我打开房门，眼前的情景令我禁不住惊叫起来。我揉揉眼睛再看，房间里空荡荡的，什么都没有了。看见窗外正提箱子的丈夫，我尖叫道：“汤姆，汤姆，我们被抢劫了！什么都没了。”汤姆一进门，手里的箱子就扑通一声落到地上。他跑过来抱住我，惊愕得目瞪口呆。“怎——怎——”他张着嘴半天道不出一句话来。他转身冲上楼。我听见他咚咚的脚步声，房门打开又关上声，还有他粗粗的喘气声。 “给警察打电话！”他大喊道。我在手提包里摸索着手机。简直难以置信，连我们厨房墙壁上的电话都拿走了，二楼我们儿子所有房间也是皮毛不剩。

狠毒凶残的黑暗帝皇：“我吃了你。”素手轻拂黑发，女子淡定回眸：“想吃我，就看你有没有那个本事。”“我爱你。”温柔的帝国之王。“可我不爱你。”“跟我走，我许你一生一世。”坚定的妖界至尊。“跟我走，我也许可以考虑。”……女人的天地有多大？心有多大，天地就有多大。上至九苍之上，下至星球之间。“为了你，我可以踏遍这天下，闯过这星空，走遍这宇宙，只为……今生与你携手。”。茫茫星空，浩瀚宇宙。捣了这九天，覆了这星河。定不负一生一世一双人

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