第131章 自愈有道，曙光在前——《黄帝内经》自然疗法大揭秘(7)

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

本书针对很多中小卖家的问题展开讨论，从最基础入门，介绍如何推广等。在讲解推广方式之余，又投入了大量的文笔来探讨如何掌握好自己的生意，而不是随波逐流。做到真正让读者学会营销而不是简单地介绍某一个推广工具。同时在变化中有所收获而不至于被淘汰。本书针对淘宝网，适合所有初级卖家、网络创业者以及在网络店铺运营生意中遇到瓶颈并想要有所突破的中级卖家。

郁意作为经营着好几家餐厅的集团总裁，虽然对烘焙一窍不通，却拥有比米其林星级主厨更为挑剔的舌头。而唐蜜，是他吃到过的最为美味的点心，名曰甜心。

被科技系统附体，李坞绝对要站在时代的最顶端，成为科技界最大的玩家

严冬儿是一位刚刚从卫校毕业的医院小护士，热情开朗，可爱亮眼，爱好广泛，一次半路意外相救了一位身价非凡的韩氏集团的总裁韩振业，于是彼此开始有了交集，但她本来就有男朋友，也从没想换男友嫁入豪门，但是命运视乎并不按她的想法走．．．．．．，看似风光的豪门背后且隐藏着不为人知的许多秘密，让本来平凡单纯的严冬儿备受伤害．．．．．．片段一：“我是你老公。”“可是，我怎么一点也不记得？”严冬儿躺在医院白色的病床上，露着一双清澈的大眼看着眼前这个气势威严，相貌堂堂的男人问出。“因为，你出车祸失忆，暂时记不得了。”“哦，这个？你可以给我看看我们的结婚证吗？”“结婚证哪能随身带，等我们出院回家后可以看的。”“哦，也是。”．．．．．．片段二：“骗子，居然骗我。”严冬儿把一个抱枕狠狠气急败坏的扔向莫男，莫男依然呵呵笑着一副非常轻松的笑容伸手接过仍来的抱枕，对于她的如此生气一点也不在乎。“老婆，听话，我们已经是如实夫妻了。”“不准叫我老婆，我有男朋友，你有没有替我想过。”严冬儿几乎是歇斯底里的大喊。“不对，是前男友，你有前男友，我是不会在乎的。”“那天你不该这样骗我，我们根本没有结婚，你误导我。”“要结婚证书很简单，我们马上去办。”“不，我不想和你结婚，我要离开这里。”“你已经是名副其实的韩太太了，我不准。”片段三：“少爷，夫人离家了。”“什么？”“少爷，赶快去找。”“严冬儿，你这个不知好歹的女人，敢带着我的孩子逃跑，就算你逃到天涯海角，我一定也会把你抓回来，到时新帐旧账一起算。”莫男狠狠的把一大叠文件朝办公桌直摔下去．．．．．．

乐府诗词“感于哀乐，缘事而发”，感情强烈外露，形式朴素自然，长于叙事。在《陌上花开》中，安意如以诗为线索，以史为素材，以独特的感性文字，将古意盎然的乐府诗词完美解码，复原了那些哀乐缠绵的故事、丰神俊逸的人物、婉曲难测的情怀。回到汉魏、两晋、六朝、盛唐、五代。去观望彼时的风月无限。

作为一个人生赢家，皇太后丧礼上，贺太妃伤心欲绝，一时激动，把自己哭晕了过去。再次醒来，愕然发现自己回到了三岁的时候。那个时候亲娘刚刚去世，后母不曾入门，家人都还健在，一切，都还来得及。贺太妃从此开始了重过一回，不走来时路的新生活。

在这里收集的50多篇文章，以时评、调研、随笔的形式，记录了近些年我对一些事情、问题、现象的观察、分析、思考。每篇文章后边有在报纸杂志上发表的时间或者写作的时间，是其时的心境与事件、环境和背景在文章里的融合。文章所涉猎的内容包括经济、社会、政治、文化、民生方方面面。所叙述的事情，件件都是小事，但事小理大，件件都关乎国计民生，正像一位伟人说的，中国没有小事情。任何事情，只要乘以13亿，就成了大事情。能够通过这些事情，启发人们多角度、多层次、多方位的独立思维能力，促进社会和人类发展，正是附文于此的宗旨。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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男孩哈斯和女孩儿塔娜是邻居，也是最要好的朋友。别看它们都是小朋友，可实际上他们可是魔幻城堡的地球守护者呢！他们曾经在月球上和奥拉姆星人展开了一次战斗，这年冬天，当他们正在家门口的雪地里打雪仗的时候，又收到了魔幻城堡的新任务，这一次又会发生什么新的故事呢？