第46章 一年之中如何养生——《黄帝内经》四季健康顺养法则(1)

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书围绕企业管理的实战操作，整合《经理人》杂志中“海豚会”栏目（《经理人》重点打造栏目，实为内部高端交流圈，成员都是国内各企业高层管理者和当家人）的相关沟通心得与交流实录。根据图书市场寻求，重新整理。意在用权威、务实、细节针对性的管理方法和实践案例为读者讲解如何管理企业，如何带好团队。

本书是剑桥大学莫德林学院院长亚瑟·克里斯托弗·本森的代表作之一，都是经典的对人生进行思考的作品，在西方被誉为剑桥大学留给人间的精神瑰宝。本森教授本来就是个冷人生观的作家和学者，治学严谨，学术建树颇多，这本书是继其作品《仰望星空》和《丰富人生》后的又一部全新思考人生和内心自省类的深刻反思作品。

他腹黑、神秘，这样的执事兼青梅竹马实在是令她无法自拔。這一場大野狼與小紅帽的戀愛，执事先生与贵族小姐越矩的爱情，會如何發展？与执事先生的恋爱笔记，该如何谱写？

黄昏时候，怪石嶙峋古木参天的山道上出现了一支三十多人的骑兵部队，士兵们一个个箭上弦刀出鞘，神色紧张地注视着周围的动静。队伍中间是一乘双人抬的轿子，上面坐着五品顶戴的同州知府汪天仁。此刻，他悠闲地闭着眼睛，肥胖的两腮随着轿子的颤动一下一下地跳着。军官刘俊看着晚霞渐渐隐去的山林，心里禁不住犯起愁来。此地名叫“惊魂岭”，时常有盗贼出没杀人越货，是南江道上第一险路。临行时，章巡抚左交代右叮嘱，说汪知府是科场舞弊案最重要的人证，千万出不得半点差错……可汪知府拒绝骑马，人抬着轿子无论如何也走不快。他一个小小的巡抚院军官，面对这个骄横的朝廷命官，却也是无可奈何。

一入剑三深似海，更何况它又被称之为“基三”，对于身为腐女的唐盈来说根本没有抵抗力啊。啊！少谷主好帅，毛毛雨，毛毛雨，在一起。咦，你是谁，大哥，你长这么帅需要我帮你介绍一个帅哥吗？

一个地球的宅男穿越到漫威世界，成为了神盾局局长尼克·弗瑞。而且，他，变秃了，同时也变强了。于是，他成为了神盾局的最强局（卤）长（蛋）。这是一个双眼健全的局（卤）长（蛋）的故事，没有什么是局长一拳解决不了的，如果有，那就再来一拳。

陕甘边革命根据地是20世纪初刘志丹、习仲勋等老一辈无产阶级革命家在西北地区创立的第一个革命根据地，为党中央和红军长征提供了落脚点和抗日战争的出发点，但是“左”倾机会主义者却将他们以种种莫须有的罪名关进了监狱。同时，又牵连了军队营以上、地方县以上许多中高级干部被逮捕，其中200多名被活埋和杀害。就在这十分危险、千钧一发的关键时期，毛泽东和党中央率领红一方面军到达陕北，及时纠正了陕北的错误肃反，挽救了陕北危局。

《新编人力资源管理》是针对普通高等院校管理类专业学生和广大从事人力资源管理工作专业人员而编写的。全书共分为十章，内容包括人力资源管理概论、人力资源战略规划、职位分析与职位设计、招聘与甄选、人力资源开发与培训、职业生涯管理与能力素质模型建立、绩效考核、 薪酬管理、劳动人事法规政策、人力资源外包等。

在人生的旅途上，可怕的不是荆棘遍布、充满坎坷，而是我们看不到生活中无处不在的美，学不会欣赏这无处不在的美。如果你只会抱怨，苦恼就会变成你生活的全部；如果你只感受到痛苦，痛苦也就成了你挥之不去的影子。其实，只要你袒开胸怀，去发现美、寻找美、容纳美，就会发现处处都是蓝天、白云，孩子的笑脸，老人的慈爱……