第46章 一年之中如何养生——《黄帝内经》四季健康顺养法则(1)

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

无论在职场还是生活中，不顺意的事随处可见，无人不遇，为什么有的人拿得起、放得下，而有的人却耿耿于怀，陷入不良情绪中难以自拔呢？关键就在于看问题的方式：当你只想到摔坏了多少缸、损失了多少时，你就会感到气愤、失落乃到沮丧；但你若意识到还仍那么多没摔坏时，你就会感到不幸中的大幸，心理就平衡得多。

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对于陆卷尔而说，青春的尴尬就是第一次军训集合的时候从背包里掉了只袜子，而更糗的是这一幕还被丁未看到。少女的心思在开始是紫色的秘密，到后来就疯长成了无名的幽怨。尤其当陆卷尔被两个男子包围的时候。左手青梅竹马，右手青年才俊——原来爱情给我们的第一道难题并不是你该选择谁，而是，伤害谁？

这个世界上是有妖怪的，他们就藏在我们当中。其实妖的定义不能局限于非人类生物，人类也可以修炼成妖怪，因为妖怪的定义就是精神及灵魂修炼到一定境界的生物或非生物。于木是一个榆树修炼成精，他将会书写一个修士界大鱼和凡界大鱼的故事。

您好，欢迎光临仙缘杂货铺~~这位客官，请问您打算要点啥？哎，哎，客官，别走啊客官！请相信我——我真的有金手指啊客官！我才不是路人甲啊客官！我真的是女主啊客官！真的真的只是不太明显而已啊……

啥？'我是妖女？巫漪表示，姐姐我可是魔界女君啊。啥？我是魔王？巫漪表示，姐走的可是boss路线啊。啥？我吃了不负责？巫漪表示，姐可是有理想的魔，调戏六界美男，怎可能被一颗草束缚。吃完不负责是吗？墨渊表示，你的好日子到头了。本文一对一，爆笑，绝对不虐

元神门前，皆为蝼蚁；道祖座下，遍地尸骸；不朽之下，尽为棋子！被一枚小塔带到一个陌生的玄幻世界，张冲为了摆脱棋子的命运，奋力拼搏，誓要做那宇宙中执棋的棋手，“我命由我不由天！”

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我上学早，从地区中师毕业才十八岁。照我老爹的意思，是让我去我们县宣传部干，将来像他一样也混个一官半职。当时工作都已经替我找好了。可我那会儿已经对画着了迷，看别的都跟狗屁似的，遂一意孤行到县二中当了个美术老师，教初二四个班的美术。初二的孩子大多十四五岁，我十八，比他们大点有限。我玩儿心大，和一帮猴崽子很快混熟。上课时是老师，课后我就成了孩子头儿，一块打鸟、钓鱼、屠狗、“偷青”，什么都干。校长、同事看不上我这点，他们都在忙着拉帮结派地搞政治运动，我对哪一派都没兴趣，既不帮人也不害人，所以也就渐渐地没人理我。不理也好，我正好不愿往那些大屎盆子里搅和。

二零一四年六月，我迎来了人生中第一次有意义的考试——高考。到今天为止，我依然不知道它对我的意义是什么，我也不知道我应该感谢它还是怨恨它。曾经，它让我哭过，让我笑过；让我期待过，也让我失望过。高考失败了，是否就代表我的人生也跟着一起失败了！我的心里没有定论，因为大山里的孩子除了高考我不知道别的出路是什么，我也不知道自己这一生将何去何从!想的太多，只能让自己过得太累。两次暑假打工，让我成长了很多，也让我见识了很多。第一次是第一次高考完的暑假，第二次是大学第一个暑假，两次分别去了北京和深圳。不去尝试，你永远不知道自己的潜力有多大；不去体验，你永远不知道自己什么时候才能长大。