第47章 一年之中如何养生——《黄帝内经》四季健康顺养法则(2)

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

一个电影发烧友一场离奇大梦……看他将如何改写华夏娱乐圈…………

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

我有一个不老不死，一本正经的吃着高冷的五分熟牛排的高冷男友。职业是，打击一切牛鬼蛇神，把一切牛鬼蛇神定性为伪生物。并经营着一家伪生物研究所。

《孕产妇健康全百科》以科学讲解、轻松阅读为原则，向广大孕产妇读者提供全面的健康指导。科学讲解：从孕前→孕期→分娩→产后，全书按自然孕产规律科学细分章节。例如：怀孕计划安心拥有健康胎儿，健康妊娠280天准妈妈身体自我监控，分娩与产后坐月子，科学胎教培养聪明宝宝等。

爱上盛擎，夏天晴有三个秘密，说不出口的。盛擎，若有来生，愿你我永不相见。

一个普通的女孩，意外穿越到盗墓笔记的世界，却发现，这里与小说并不相同……这一切究竟是怎么回事，她又会在这里经历什么？吴邪口中的神秘先生，最终能否让一切浮出水面？

一个人来到异界，因为无法修炼就被无视，欺负……心里满是不甘，但机缘巧合竟然在穿越时打通了自己的绝脉，后有遇到已经死了的武神强者傲天得到了空间戒指与绝世好剑等一系列宝物，就在实力慢慢提升之时却得罪了星辉学院院长耶律文才而被废掉修为。然而这并不能阻止他前进的道路，一位造成他穿越的超级强者出现并赐予了他《惊神录》与神兽，不过从此他的使命就不在是游戏人间了。

活了很久很久的吸血鬼，终于找到了能够结束漫长生命的方法，他找到了那个能够结束自己生命的人，那么就好好教导她吧。（这个故事就是很简单的一个治愈向故事，文笔随意故事随意，不喜勿喷。）

胡一亭回到了自己16岁那年的春天，不甘再尝平淡，从人生寂寞轨迹中一步步迈出，站在了青春的十字路口。面对千帆过尽怅然落泪的过去，他要如何抉择，才能不留遗憾，在这片天空下，如白日惊雷，点亮人生。半导体产业又称IC产业，是信息革命的发动机，共和国每年进口芯片总值超过石油，仅2012年便进口1900多亿美元，比起1200亿美元的石油进口总值，超出近60%。重生的全栈工程师胡一亭，依靠强悍深厚的研发功底，面对一个个IC业界超重量级巨兽，无可避免的狭路相逢。电闪雷鸣般对撞后，他将是昙花一现被慢慢遗忘？或是抵达彼岸的灯塔？