第77章 身体的守护神就是我们的心意——善养神的人才能长寿(6)

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

秦昊不想再当凡人，他想修炼，想到天上去看看。

这世上还有谁是比她还悲催的吗？投胎竟然还带着前世的记忆，你说带着记忆也就罢了，要带你也要完整一些啊！可是悲催的是她所有的记忆都是断断续续的，害的她总以为自己不正常！其实，最不正常的就是那个虞瑾辰，难道他就真的那么闲吗，闲到整天缠着她，明明想要攀上四皇子的千金多的数不清，为什么他偏偏要娶她这个“白痴”惹人厌的嫡女？不过，既然他敢娶她，就要做好受虐的准备！【片段一】虞瑾辰正悠闲的品着他的早茶，一侍卫匆匆跑来，“禀王爷，王妃又去大街‘无法无天’了！”王妃每次出去一定要去翠玉阁大扫荡一番，每次都是拿了就走，从来都没有给过银子！美其名为店家‘破财免灾’！虞瑾辰面不改色，一脸宠溺，“通知掌柜的，将存货都摆上去，不准吝啬！”她想要的，他都会帮她得到。侍卫有些犹豫，这不是他汇报的重点，“王爷，王妃其实要给医圣送礼！”虞瑾辰：“随她高兴！”侍卫咽了口吐沫，“据说医圣的夫婿远游刚归！”只听得砰地一声，茶杯落地，虞瑾辰已经消失不见，直奔医圣居处！侍卫暗自抹汗，王爷啊！医圣的夫婿可是已经80多岁了！您至于吗？

年轻的刑警刘元从小酷爱《福尔摩斯探案》，一直梦想着能够像自己的传奇偶像福尔摩斯一样侦破一个又一个的疑难案件，但是机会却一直没有降临到他的身上，直到有一天晚上，外面大雨倾盆，一个漂亮的女孩子冲进了刑警队，向刘元坦白：“我杀人了。”并拿出一条红纱巾……

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

为了这个家，她受尽冷落与虐待，仍是咬牙坚持，可命运偏偏捉弄于她，让她在错误的时间，遇到了对的人，从此平地起波澜，爱、恨、情、愁，挥不去，抹不掉……--情节虚构，请勿模仿

本书中内容丰富、文笔活泼、信息完整。它全面地反映了古巴的风光与民俗。

第一世:一世宿缘似梦浮华（唐朝）性格迥异的三个人被命运牵绊在一起。寻千幽：“如果有来生，我想成为第一个住在你心里的人。”小余：“若有来世，我愿陪你终老，永不分离。”徐天霖：“放开你是我这辈子做的最错的事，下辈子我会紧紧抓住你的手，绝不再放开。”他们这一世的宿缘，似梦浮华。今生种下的因，来世又会结出怎样的果？第二世:乱世情深奈何缘浅（民国）一场千年的遗梦再次将三人的命运牵绊在一起。沐熙楠：“我会在来世等着你。”莫子鱼：“你还是最初的模样，不曾改变分毫。”林睿霆：“一缕归魂伴伊人。”他们情深缘浅。相遇，分离，重逢，这一世谁偿了谁的债？第三世:寻梦奇缘相惜莫离（现代）这一世，所为何来？司徒然:“我何其有幸，无论在你的梦里还是现实里，我都是你的最爱。”游思瑜:“我心中不可或缺的最爱，只能是你，必须是你。”相爱莫弃，相惜莫离。诺不轻许，许则必为。ps:唐朝+民国+现代，双男主设定，三世情缘，三段不一样的爱情故事，总有一款是你的菜！

隆美尔的大半生都在对战术的迷恋中度过，武器的型号及数量不重要，始终保有步兵的进攻能力才是他制胜的法宝，他给人们留下了传奇的故事、争议的历史、精妙的战术以及战争年代的一曲挽歌。

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