第122章 深谙养生之道，带病延年长生(12)

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

所有人都知道，一手遮天的霍少家的太太脾气很不好。某次采访：记者：请问霍太太，霍少对您如此死心踏地，能否向大家传授下您和霍少间的恋爱心得吗？是迷恋他，爱他，守护他？某太太：错，是占有，伤害，蹂躏，摧毁。坐在她身边某男人直接搂过她腰狠狠抱住：还不如直接八个字——相互纠缠，不死不休。［全文一对一，男女主心身干净］

穿越变成洛基之后干什么呢？漫长的人生实在太难熬，那就来搞事情吧！用小刀扎托尔的腰子，帮海姆达尔介绍对象，拐走地狱之王的狄丝七姐妹，偷偷撩拨海拉的小女仆，帮斗剑送爱情动作片，给绿巨人的内裤上剪个洞，在队长的盾牌上签自己的名字，把哨兵的药剂换成泻药，往斯塔克的盔甲里倒满痒痒粉……我，洛基，为所欲为！ （本书锤基同人，随缘更新）

现代中、小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，广长见识，广泛了解博大的世界和社会，不断增加丰富的现代社会知识和世界信息，才有所精神准备，才能迅速地长大，将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则，我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝，将永远是温室里面的豆芽菜，那么，我们将怎样走向社会、走向世界呢？

只能看见命线的废柴能力，只能偷盗的奇葩技能，当两者相遇，又会诞生怎样的奇迹，且看少年如何夺天命，盗天机，成就一代帝尊。

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人类和兽族间的战争已经持续几百年。“赤武帝国”边境被兽族袭击，邢志明力挽狂澜、针对兽族进行数次强大打击，不过这时，更致命的危机却凸显出来......

（新书已发~~《他们叫我大魔王》）一觉醒来，成了西游世界里北海龙王的私生子，没有功法没有宝物血脉稀薄……幸好，我还可以穿越诸天万界。葫芦兄弟、倩女幽魂、仙剑奇侠、宝莲灯……这是一个在西游世界里穿越诸天，在西游世界里证道长生的故事！（书友群：627891859）

我们中小学生必须要加强阅读量，以便提高自己的语文素养和写作能力，以便广开视野和见识，促进身心素质不断地健康成长。但是，现在各种各样的读物卷帙浩繁，而广大中小学生时间又十分有限，因此，找到适合自己阅读的读物，才能够轻松快速地达到阅读的效果。

相府嫡女无才无德无貌，是为“三无”，殊不知面具下的她惊才艳艳，倾国倾城。继母凶残阴狠，姐妹蛮横歹毒，那就别怪她辣手摧花，把你们一个个送去见阎王！圣旨下，相府嫡女苏紫染嫁皇四子睿王为妃。洞房之夜，冰火两重，她颤声：“王爷，还是我来帮您吧……”情不知所起，一往而深。自此，倾世无悔，血染江山亦在所不惜。“她是本王的女人，没有经过本王的同意，谁敢欺她！”某女怒嚎：“滚你丫的，这辈子就数你欺负我最多！”

沈宁，前世一路顺风顺水，嫁入皇室做了太子妃，后来又做了皇后。偏偏摊上一个不守诺言的丈夫，让她心情郁结难产而死。老天给了她一次重生到幼年的机会，她只想将前世的遗憾尽量挽回，顺便避开那个说话不算话的男人。可是谁能告诉她，为什么那个人也重生了呢？