第103章 吃对了是良药，吃多了是毒药——把吃出来的脂肪吃回去(7)

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

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治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

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这浑浊的世界上还有片净土，所有人都说那未知的世界不存在，也有少数人相信他存在，但也只能小心翼翼的去相信，如果说出来还会被当成傻子疯子。那片净土有着云端之上的清净，有缘人见过，每个人也都听过，但从未有人去过，或许有人去过，那个人从此之后在也就没有出现过。

平平淡淡，相扶偕老，那便是安兰所要的幸福只是一场突如其来的意外却将这一切都毁灭了拒绝了总裁的求婚却拒绝不了他替她还债捧着一颗伤痕累累的心她还可以再爱吗？

“本台最新消息，探测马里亚纳海沟……‘灯塔’计划小队……即将触及海底……官方发言人曼德拉博士此前的声明……继续寻找新的物种存在可能……最后一块未被人类踏足的地表……拭目以待……”博士那张熟悉而令人心安的脸，在发布会的录像中一闪而过。浴缸里的温水凉了。宁泽睁开眼，视线落在透明水底自己亮蓝色的鱼尾上。浴室外的门还在响，一下一下震得整个水面都在晃。“阿泽！别闹脾气了，真的该去医院了……咱们早去早回，还有蛋糕等着你呢。”今天是宁泽的一百七十九岁生日。鲛人一百八十载成年，这便是他成年前最后一次生日了。

淮夷之战三十年后的江湖，一代剑神独孤行埋剑归隐。西湖有剑阁，主人是流氓。一个杀手爱上了郡主，有个玲珑剑侠，手持玉剑，想做那天下第一。大都之颠决生死，马踏武林叱剑盟。江湖中，小人物有小人物的悲伤，大人物有大人物的凄凉。你看！在那洛阳醉仙楼中，有个叫欧阳扶风的说书人，正在讲评天下前后三十年的奇闻轶事“剑神十剑将最后一柄剑埋在了黎阳剑冢，以后的武林，不会再有剑神，只有不断向着剑神目标前赴后继的勇者。”

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我们还不能真正明白成长对于自己而言，究竟意味着什么，也不明白那些挫折和失败究竟意味着什么。实际上我们可以从别人的身上了解这一点，那就是但凡获得成功的人都经历过失败和挫折的打击，都承受过巨大的折磨和痛苦，可以说正是因为那些痛苦才帮助他们快速成长起来，才帮助他们获得成功。

虬龙出洞旋风起，银钩铁画乱星芒。破灭千军铁山盾，奔雷化作疾影伤。雷龙入世锁喉兵，横扫八荒游龙枪。擎天之名传天下，战神无敌守四方。

"我的高中时代一直都是很美好的，直到有一天我的室友吊死在我的床前……从此为了活下去，我变成了专门和游魂野鬼打交道的走阴人。"--情节虚构，请勿模仿

爱美之心人皆有之。身为女性，怎样才能让自己拥有这份美丽呢？对很多人来说，最简单的方法就是使用化妆品，通过化妆来弥补自己的缺陷。但是，对于怎样使用化妆品才是最科学的呢？却不是每个人都能回答的问题。首先，我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之，要想拥有美丽的容颜，还有诸多的方法，读者朋友们完全可以通过自己的切身体会，发现或发明更好的、更科学的美容方法，打造一份个性美，展现一道美丽的风景。在此，祝天下女人美丽、健康、幸福。