第114章 癌前革命——防癌抗癌，食物披挂上阵(4)

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

几个性格迥异，怀踹着各自梦想，经历各不同的女孩合租在城中村一套三居室中。在流光溢彩的都市中，三位美丽的女孩在爱情，金钱，以及理想之间艰难地前行。精致优雅的妆容下面，她们内心有着怎样的悲喜交加，以及痛楚与疲惫？对于生活给予的各种刁难，有人选择不忘初心，而有人却香消玉殒.…

记得，有人说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。”是的，如果我们心静了，就无须真正远离喧嚣，无须真正远离纷扰，不管身在何处，都能寻得桃源入口，头枕清风，尽享人生美丽风景。

若有来世万丈红尘，锦绣河山允我一生，可好？

重生在这个等级森严，灵能普遍的蒸汽朋克时代，楚磊本来的目标，只是想要让他这个家庭过上富裕体面的生活而已……

有朝一日我登天，必定染血半边天。江长雪满怀仇恨浴血而生，虐渣男，撕渣妹，碾压仇人，搞搞白骨粼粼人体研究，惬意极了。一切顺风顺水时，总有一朵高智商非人类的俊隽奇葩招摇出现。至此，她的床被傲娇狼人占据。简先生姿态撩人，慢条斯理解开白衬衫纽扣，削薄的唇噙起，透亮清澈的黑眸溢满赞叹，“来，我的宝贝，和我度过每个夜晚，是你每天最聪明的抉择。”（简先生孤僻固执，不喜人类相处1V1江小姐雍容高贵，病娇一只，不喜甚入。）

这是一本自身建设手册，再现了中国共青团光荣历程中革命先辈们的英雄事迹和优良传统，饱满热情的诠释了有志青年的光辉形象。

那天，面码消失在我们眼前，后来时隔一年，没想到再遇见与面码相似的人，面码是我们又找到你了么

如风般的风采，如烟般的洒脱，傲视天下的人儿！她是上天的宠儿，不管是现代还是在这落后的朝代。现代，她是商场上的凤凰，展翅间让众人只余心惊和无以言诉的钦佩；古代，她拥有着傲人的天资，是修真界的宠儿，她建立了自己的商业王朝，仅为这一世的家族。。。。。。（内容先写到这里，因为梦儿也不知道要怎么继续写了，汗一个，先闪）本为NP，不喜者慎入！本文不虐，所以喜欢虐的朋友请绕道！【精彩片段】【一】“凌璇仁，我要杀了你！”看着地上那被踩的已经奄奄一息的药草，如风的眼中冒出了火光！“皇兄！救命！！”看着原本温柔的人儿突然变成了母夜叉的代名词，一脸讪笑的男子立刻夺路而走，逃之夭夭——【二】“我不是女人！”看着这些围着自己转的男人，如风火了。“没关系，我不介意！”美面杀手含情默默的说。你不介意我介意！如风在心中想着。“风风，我本来就是‘断袖’！”腹黑宫主说。你是我不是啊！“女人，你真的以为不识男女吗？”世家大少眼中冒着火将人扑到在地。呜呜呜，我怎么这么的可怜啊！！！。。。。。。还有他，他，他，只不过一入江湖，就搞得江湖大乱了！唉，罪过啊！最让如风无奈的是，那个“弃夫”也追来了，老天，她要怎么办？********************************************************呵呵，梦儿今天在这里留一下言哈，有人领养了如风，女主角哦！亲95555717（茗）领养了！(*^__^*)嘻嘻……男二号北冥无我有亲蓝色天使驴领养成功！撒花，鼓掌！呵呵~~~男三号雷若天由亲诗语如梦领养，呵呵，大家恭喜一下~~~本文中对女主最忠心，最无私的南宫朔由亲maxlmy2010领养，大家鼓掌，恭喜哈~~~~天泽由亲姬恋歆领养，(*^__^*)嘻嘻……，恭喜一下的说！慕容洁由亲凌圣羽薰领养，鼓掌！

一个卑微的生灵，打破命运的枷锁，用自己的双手逆天改命，从此便是吞噬天下的大帝之路！

千帆云集，万商影随，从这里出发，征服世界。15世纪至19世纪末“闽南商人”以大海为舞台，以世界为市场，勇于开拓的历史。《大海商》用散文手法，发现历史，辩证地看沧海桑田变幻，激情澎湃地抒写了东南沿海的商人，填补了中国一段真实的海洋文化，情真意切地再现了一段可歌可泣的历史。